文字分享共六人（萬鶴，譚環(huán)遠(yuǎn)，鐘紅海，朱明會，喻蘭，郭小艷）
0610 班級晨會分享 五組萬鶴
? 今天的主題是反思與檢視，話說沒有記錄就沒有發(fā)生，反思與檢視也需要記錄。回顧自己的踐行情況，要記錄。反思自己做的好的與壞的，如何改進(jìn)，要記錄。通過記錄，我們能夠比單純的思考會更深入，印象更深刻，并且還能為以后的反思與檢視也做了素材和鋪墊。
本周反思與檢視
1、心態(tài)更積極一些，不因?yàn)樽约耗睦镒龅牟缓枚摧p責(zé)備自己，學(xué)會鼓勵自己。
2、開始站樁，是個好嘗試
3、運(yùn)動比較懈怠
最后愛你們喲~也愛自己呢~哈哈哈~[愛心]
譚環(huán)遠(yuǎn)第八次周檢視會文字分享
早起和早睡方面：這段時間早睡也做得不好，一般都在凌晨12點(diǎn)左右睡覺。為了保證睡眠時間，調(diào)整到早起時間，現(xiàn)在基本上都在六點(diǎn)鐘左右醒來。
運(yùn)動方面：每天基本上跑步都在九公里左右，6月份定的，目標(biāo)是跑步200公里。
閱讀方面：每周在樊登讀書會和得到app上各聽一本書，也在喜馬拉雅上學(xué)習(xí)好好說話的節(jié)目。
早上起來的時間沒有人會打擾我，一日之計在于晨。早晨寫晨間日記和對一天的事務(wù)進(jìn)行計劃。
6.10晨會分享鐘紅海
今天晨會的主題是反思與檢視。聽了大家的分享，收獲很大。自己在這個方面踐行的不好。雖然每天都有寫晨間日記，但是都記錄得比較少。加上最近工作項(xiàng)目比較緊，每天晚上11點(diǎn)多回到家，看看手機(jī)，洗澡，一般到12點(diǎn)才睡覺。第二天6點(diǎn)起床之后就早起打卡、冥想、運(yùn)動；接著又匆匆忙忙去上班。由于缺乏反思與檢視，導(dǎo)致這段時間自身精神狀態(tài)都不佳！對很多事情都缺乏熱情。通過今天的晨會，找到了癥結(jié)-沒有反思與檢視。從明天開始，要逐步養(yǎng)成反思與檢視的習(xí)慣。感恩5組！感恩天使2.0！感恩天哥！
第八次晨會分享～五組喻蘭：
這次開晨會其實(shí)因?yàn)樗^頭沒有聽到，分享一下本周踐行心得：本周工作比較忙，打亂了作息規(guī)律，精力管理做得不好，一有空就是補(bǔ)覺。反思自己離易效能越來越遠(yuǎn)，晨間日記，清單都有段時間沒有做了。下周開始，把葉老師的課程再聽一遍，自我激勵。晨間日記和清單堅(jiān)持做。在疲憊期戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持走下去。
第八次晨會分享～五組郭小艷：
最近由于工作等原因雖然踐行的不是非常理想，但是已經(jīng)形成的一些好習(xí)慣成了我生活中不可或缺的一部分。比如早起、早睡、運(yùn)動、閱讀等等。雖然在工作和生活上時間管理還不是那么理想，但是我感覺精力管理是根本，有良好的生活習(xí)慣又是精力管理的基礎(chǔ)，縱觀自己一路走來，收獲頗豐，感恩有你們[擁抱]
天使2.0班第八次晨會分享
易效能踐行者朱明會
最近的工作特別的忙亂，感覺自己的踐行進(jìn)入了疲憊期，最近踐行不太好，所以周六一大早就早早等著參加晨會，晨會就是我的能量站。聽到其它同學(xué)的喜悅分享和踐行成效，內(nèi)心又有了前行的動力。感覺自己整個踐行的過程中，反思一直做的不太好，有一段時間也在堅(jiān)持寫晨間日記，但最近因?yàn)槭虑槎嘁簿蛿R淺了。以前沒有意識到反思的重要，所以也沒放在心上。這次參加晨會以后，對反思有了新的認(rèn)識，通過不斷的反思和檢視，能讓我們一直保持前行的方向，不忘初心，方得始終。接下來打算好好調(diào)整自己的狀態(tài)，繼續(xù)前行。下周參加成都一階線下班培訓(xùn)，很期待。
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