28歲的客戶marry來找我的時候已經懷孕四個多月，精神狀態也不太好，特別焦慮。通過溝通了解到，marry一直從事銷售的工作，業績很不錯，前幾年因為業績突出，她為了多賺錢，一直在一線銷售崗位奮斗，加班加點。去年marry開始留意自己的職業發展，也跟自己的上司溝通過想要往管理崗位發展的想法。上司也比較認可，說明年可能會有機會。沒想到今年意外懷孕了，眼看自己馬上奔三，跟老公商量決定把這孩子留下來。但是自從懷孕之后，她發現領導對她的工作好像不是那么關注了。她也因為孕期反應大減少了工作量，業績也跟不上了。marry開始擔心自己因為生育錯過機會，開始焦慮未來的生活，一度擔心到睡不著覺。她想來問問我，怎樣做才能不影響生育和照顧孩子，又能不要錯過晉升的機會，生了孩子之后怎么才能做到Work-life balance ？
工作生活平衡
之前聽過這么一句話：世界上最無效的努力，就是追求工作和生活的平衡。但社會也總是對于“工作和生活之間要保持平衡”，“事業和愛情要雙豐收”的人給予大加贊賞。我想這是很多職場女性都面臨的問題。可是對于生育期的女性，怎么做才能一手夢想，一手照顧好家庭。兩手抓兩手都要硬呢？怎么做才能做到家庭工作平衡呢？
那到底什么是 Work-life balance （工作與生活的平衡）？又該如何做到呢？
我所理解的 Work-life balance 的本質
在我還在職場擔任管理層的時候，說實話，我是沒有辦法或者那個時候是沒有能力做好家庭和生活平衡的。996的工作，長期出差，以至于先生經常抱怨娶了個假老婆回來。更何況，我那時候還沒有照顧孩子的負擔。在我看來，如果要事業上有所建樹，工作時間和精力自然是有所傾斜的，你要擔心績效，要擔心晉升，要處理團隊內部事物等等，不太可能早早下班陪伴家人。有時候十二點可能還要爬起來處理緊急事務或者開電話會議。所以當你披星戴月加班時，家里又是不太能夠顧得上的，也不得不面對家人連綿不斷的“你什么時候才能不這么忙啊”之類的嘮叨。
無論怎樣，你都會發現，平衡很難達到。那么，究竟什么是平衡？
其實在幾千年前孟子已經給出過答案：
魚，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。
所謂平衡，我認為其實是一種取舍。
當你真的無法做到工作與生活兼顧時，那就不必兼顧。哪個更想要，就取哪個。舍魚而取熊掌，或者舍熊掌而取魚，全在你自己。不過這個過程中，有的人選擇了逃避，頭的人選擇了接納，有的人選擇了死磕。當我們遇到很多選項的時候，該做減法，突出重點。找到我們當下最想要的東西。
平衡在我看來要分長期平衡和短期取舍來看。就拿marry的例子來說吧，面對即將到來的生產和可能的晉升，當下哪個跟重要？可以把孩子塞回去從頭來過嗎？好像不可以。晉升，今年錯過了，還有明年；這家公司錯過了，可以選擇跳槽到有更大發展空間的地方。從長期來看，你知道你的職業發展目標是什么并不斷的為之努力。所謂 Work-life balance ，就是取舍之道。
工作生活平衡，就是取舍之道
平衡的前提是：重心和方向
我們很多人在面臨平衡的問題，是既不想辭職回家，又不想放棄家庭，也不想在當下這個繁重的工作中繼續。
如何取舍？
知道了工作與生活的平衡就是取舍，那么，如何取舍？有沒有不變的法則來指導我們進行取舍？
有，當然有！
這個法則就是：從當下或者你能看到的未來分析，哪個對你更重要，就取哪個。
所以，你要經常問問自己：
- 我真正想要的是什么？
- 我特別想要的是什么？
- 我不希望什么樣的人出現在我的生活里？
- 短期內我最想實現的目標是什么？
- 長遠來看我最想實現的目標是什么？
- 我最想成為什么樣的人？
- 我最想過什么樣的生活？
- 為提升自我，我希望自己做哪方面的改變？
- 我最喜歡并且最不愿意改變自己的哪種優點？
- 我最珍視的東西是什么？
- 我最懼怕的東西是什么？
- 我最厭惡的東西是什么？
- 我最不想哪種東西出現在我的生活中？
- 什么讓我倍感羞愧？
- 我最討厭并想消除自己身上的哪些缺點？
- 我最想得到他人身上的哪種才能、天賦或成就？
- 如果我能許下三個心愿，我會許什么？
- 什么最讓我感動？
- 如果能重新來過，我最想改變的事情是什么？
- 我做過哪些讓我后悔萬分、渴望重新來過的錯事？
- 哪些事情能給我帶來最大的快樂？
- 什么事情最讓我生氣？
- 什么事情最讓我難過？
- 什么事情讓我內心感到平靜和滿足？
注：問題清單來自《當時忍住就好了》一書。
通過這樣的自我詢問，慢慢你就會發現對自己最重要的人、事、物是什么。當必須要在工作事務和個人事務之間做取舍時，你就可以根據你的關鍵人、事、物清單來做出選擇。
重要人事物清單幫你決定如何平衡
所謂平衡，就是這樣簡單的事情：知道當下對你最重要的是什么。照顧到它，其它不重要的，80分或者60分，甚至0分。
不要被平衡二字迷惑！你真的想要做到這也得到那也得到的平衡，那就糾結了。因為本質上沒有平衡，只有取舍！
當你一天16個小時撲在工作上，就不要奢望另一半還能心平氣和地伺候你；當你一天16個小時放在孩子身上，就不要奢望單位還能給你升值加薪。
羋月既要江山又要愛，結果如她那般強勢的女人，不也只能眼睜睜看著義渠君血濺宣室殿？
取舍才是要義。通過慢慢內觀，發現自己，找到當下來說對自己最重要的人、事、物，照顧它們，這就是平衡。
當你覺得工作對你非常重要，那你一周七天朝五晚十也是平衡；當你覺得自我放松很重要，來一場說走就走的旅行，就是平衡；當你覺得異地的女朋友的呼喚最重要，撇下客戶打飛的去送碗熱湯，就是平衡。
如何才能最大化的平衡
怎么做才能最大化的平衡工作和生活？
我們國家多數女性都是職場與家庭都要兼顧到的，既要努力的工作還要照顧家庭。要問我如何平衡家庭？我真的只能是尷尬的笑，然后告訴你，真的好難。怎么說呢，讓我表態的話，我真的不認為家庭與工作可以完全平衡。想盡量平衡首先要滿足以下幾個條件：
1、首先，沒有完美的平衡，只有好的時間管理+家庭協作。
之前參加過一個訓練營，導師是兩個孩子的媽媽。通常白天她在家帶娃，趁娃睡覺時，就抓緊時間寫稿備課。而家里也很體諒，老公下班回家就會負擔起帶娃的責任。夫妻倆有很好的分工，對這種生活工作模式也很認可。
所有的平衡，都是自己做好時間管理，以及處理好家庭關系，調動家庭團隊協作的結果。
2、所謂平衡，是一個動態的過程
有一本書叫做《會賺錢的媽媽》，作者Crystal Paine是一個創業媽媽，獨自養育三個孩子的同時，還創立了一個分享省錢技巧的博客，是美國最受歡迎的博客之一。除了博主，她還有演說家、作家的多重身份。
這本書里，關于女性如何在照顧家庭的同時，經營自己的事業，Crystal分享了許多自己的經驗和建議，以及大量的參考案例。
非常認同Crystal在書中所說的：
“平衡這一概念，實際上是指為了不墮入潮流，而不斷做出小的改變和調整的這種行為。”
就像走鋼絲這項運動，搖擺中的鋼絲，會隨著人的運動而移動，在鋼絲上行走，必須不斷變化姿勢才能保持平衡。
生活中也是一樣，不會有一個恒定不變的終極方案，解決平衡問題。你也時常需要做一些或大或小的調整，做事方法、時間表、優先級等等，以達到動態的平衡。
3、最終取決于你是否知道自己想要什么
作為一個職場媽媽，如果雙方父母可以輪流來幫忙帶娃，你可以繼續留在職場，那是很幸運的。如果沒有父母幫襯，作為獨立帶娃的媽媽，也要明確當下對你來說，最重要的東西是什么？是否能得到來自家庭的支持力量。
追求絕對意義上的平衡是不現實的。平衡更多取決于你的一種心理狀態：
你是否知道自己真正想要什么？是否在按照你自己的意愿，選擇自己愿意過的生活方式？多去想自己獲得了什么，而不去計較自己失去了什么。也許找到一個適合你自己的“平衡點”，并不太難。
我們不管做什么事，都要付出代價，都要承擔后果。接受了這樣的現實之后，我們才能把這筆賬算清楚，知道怎么做才最適合自己。如果我們老想著“兼得”、“雙豐收”，社會就會把不現實的期待當作“理所應當”的基本，這樣一來，追求“理想”而無法實現的人就會覺得自己很失敗，也就錯過了我們努力的初心。
