內容簡介
面對*艱巨、*重要的任務，不要拖延，立刻采取行動，吃掉那只青蛙。每天吃掉3只青蛙，讓你進入前10%的精英行列?！冻缘裟侵磺嗤堋分刑岢?1條時間管理法則，讓千萬人受益。在過去的20多年里，本書的方法幫助人們成功地實現效率的提升和自我管理，大多數人運用書中的一系列方法和技巧，實現了職位提升，收入翻倍，個人長期目標和人生目標完美實現。當下，人們面對的各種選擇越來越多，不免感到茫然和難以決策，但一個人做出選擇的能力將決定你人生的高度。本書通過一系列方法和工具，讓你養成優先處理重要任務的習慣，并獲得持續性的回報。馬上行動，把未來變成現在，一口一口地吃青蛙，確保自己每天*先完成*重要的工作、吃掉*丑陋的青蛙，你將發揮更卓越的能力，所向披靡，擁有幸福的生活和成功的人生。
《吃掉那只青蛙：拒絕窮忙，把時間留給最重要的事》涵蓋了一系列實用有效且經得起考驗節約時間的技巧，藉由這21招秘訣將幫助您將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時間完成最多的工作。 你是否覺得永遠沒有足夠的時間做完該做的事？進度永遠無法提前，更沒有時間去接觸那些夢想已久的休閑活動。人人皆忙碌無比，因各項工作而心疲神勞?！俺晒Φ年P鍵在于行動”，堅決貫徹這條定律，將會在個人表現上產生快速、可期的效果。博恩·崔西向您保證，一旦你學會“如何吃掉那只青蛙”，你就離成功更近了一步。
精彩書評：
壹：
我們正處在這樣一個“黃金時代”。
在這個時代下，我們通過努力實現自己目標的可能性和機會，比以往任何一個時代都多；
在這個時代下，我們被生活中不計其數的選擇所淹沒，這也是前所未有的。
可以做的事情太多，面對的選擇太多，每個人都處在不同程度的“時間焦慮”之中。
與其在無邊而無頭緒的焦慮中迷失，不如“吃掉那只青蛙”吧，終結你的時間混亂！
現代社會，每個人可以做的事情太多了，那么做出選擇、決策的能力成為新時代的重要技能。
?如果你像大多數人那樣去做事，就會被各種瑣事淹沒，而且你的時間永遠都不夠用。在你拼命做完手頭這些工作的時候，新的任務和更多的職責又像潮水一樣，源源不斷地向你涌來。因此，你永遠沒有足夠的時間去做完所有的事情，永遠都在各種任務和職責之間忙于應付、疲于奔命，而且前面還有更多的任務和職責在等著你。
-01-
“吃青蛙的真相？”
曾經有一句諺語說的是，如果你每天早上醒來做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就會欣喜地發現，在這一天接下來的時間里，將沒有什么比這個更糟糕的事情了。
?這只“青蛙”就意味著你最艱巨、最重要的任務。如果你不對最艱巨的任務立刻采取行動的話，很可能你會因為它耽誤很多時間。吃掉你的“青蛙”也可能會對你目前的生活產生最大的積極影響。
-02-
“吃青蛙定律：先吃更丑的”
如果你必須吃掉兩只青蛙，那么要先吃那只長得更丑陋的。
?換個說法，如果你面臨兩項都很重要的任務，那么你應該先處理更艱巨、更困難、更重要的那一項。你要訓練自己，養成立刻行動的習慣，而且對每一項任務都要做到有始有終，完成一項工作之后再做另外一項。
?你要把“青蛙”看作一項“測試”，作為一項自我挑戰。在處理事情的時候，要抵制先易后難的誘惑，不斷地提醒自己，你每天要做的最重要的決定之一，就是你要立刻完成哪件事，而后完成哪件事。
-03-
“吃青蛙定律：動手去做”
如果你要完全吃掉一只活青蛙，卻只是一直坐在那里盯著它看，看得再久也無濟于事。
?改善業績、提高工作效率的關鍵在于，每天早上要做的第一件事情，就是對你來說最重要的那件事情，要把這一習慣維持終生。你必須養成在做其他事情之前，就不假思索“吃掉那只青蛙”的習慣。
-04-
“吃青蛙定律：明確目標”
茫然、思維混亂、態度模糊……比如一個人不知道自己應該做什么、應該先做什么后做什么、為什么做這些事情，都是造成他拖延和缺乏積極態度的主要因素。只有積極地尋找更明確的目標和任務，才能克服這些常見的問題。
把目標寫在紙上。
研究表明：大約只有3％的成年人擁有明確的目標，并把目標用書面化的方式記錄下來。但在受教育程度和能力相等的條件下，那些寫下自己目標的人，比沒有寫下自己目標的人的成就高出5～10倍。
有一個方法對設定并實現自己的目標非常有效，你也可以在自己的生活中運用這一方法。該方法包括7個簡單的步驟。如果你現在尚未使用這些方法，那么，嘗試著使用其中任何一個步驟都會使你的工作量提高2～3倍。
｜第一步：明確你究竟想要什么。
你可以自己決定自己究竟想要什么，也可以和你的老板坐下來，就你為自己設定的目標進行討論，直到你徹底弄清楚自己應該做些什么，應該按照什么順序來做這些事情為止。令人難以置信的是，很多人都在日復一日地做著那些毫無價值的工作，因為他們從來沒有就此與他們的上司進行過認真地探討。
-05-
“吃青蛙定律：向前推進”
最糟糕的利用時間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。
史蒂芬·柯維曾經說過這樣一句話，“在你開始攀登成功的階梯之前，首先要確定你的梯子沒有搭錯地方?！?/p>
｜第二步：把你的目標寫下來。
也就是說，將你的想法付諸筆端。一方面，當你把目標寫在紙上以后，你為自己制定的目標就清晰化、具體化了。你為自己創造了一個能看得見、摸得著的東西。另一方面，如果一個目標沒有以書面形式記錄下來，那么它就只是一個愿望和一個空想，沒有任何生命力。沒有以書面形式記錄的目標將導致模糊、混亂、毫無方向，還會引發數不清的錯誤。
｜第三步：為你的目標設定一個完成的最后期限；
在必要的情況下，設定出子目標的期限。一個目標或者決定如果沒有應該完成的最后期限，就沒有緊迫性，沒有真正的起點和終點。如果沒有一個最后期限，以及相應的應該完成的任務，你做起事情來就會不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下。
｜第四步：為了實現目標，把你所能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上。
只要你一想起新的活動，就添加到清單上。然后不斷地完善你的清單，直到把所有事項羅列完整為止。這樣的一份清單能夠將你的目標和任務具象化。它為你提供了一條行動的軌跡。這會有效地增大你完成目標的可能性，因為你已經在日程表上規定了每一步的行動。
｜第五步：進一步梳理整個清單，使之成為一份計劃。
根據優先級順序來整理計劃。請你花一點時間，決定什么事情要放在其他事情之前做，什么事情應該先做，什么事情可以往后放。這里還有一個更有效的方法：你需要在一張單頁紙上，把計劃中的任務用一系列具象的方框或圓形的流程符號表示出來，然后用直線和箭頭把每個任務連接起來，標明相互之間的關系。當你按照這種方式把你的目標分解為一個個具體的任務之后，你會驚訝地發現，實現目標變得簡單多了。
與那些只在腦海中制定目標的人相比，如果你使用了書面化的目標和組織有序的行動計劃，你的生產力會比他們高得多。
｜第六步：根據計劃馬上采取行動。
你應該馬上做點什么事情，做什么都行。即使這個計劃平淡無奇，只要你充滿激情地按照計劃執行，就好過制訂一份出色的計劃，卻無任何行動。不論你想達到怎樣的成功，執行力都是一切。
｜第七步：每天解決一部分問題，向前推進主要目標的實現。
你需要在每日行動表中列出一天的活動。比如，針對某個關鍵性的主題，你來決定每天讀幾頁文章；也可以是你每天拜訪一定數量的現有的或潛在的客戶；也可以是每天做指定強度的體能訓練；還可以是背誦一定數量的新單詞。無論做什么，你都不會荒廢每天的時光。
日復一日地行動、向前推進。你一旦開始行動，就要持續地行動，不能在中途停下來。一旦做出決定，就要在目標的實現過程中形成自律，這樣可以顯著地提升你達成目標的速度，成倍地提升你的個人生產力。
貳：
對于“勵志”二字，我總是比較抗拒的?？赡苁切r候受的“大義凜然”的鼓動性教育太多；而正面的“勵志”太少。
本書是關于合理、高效使用時間的建議以及意見。人生那么短暫，要正真的實現自己、完成自己，就必須把時間都用在刀刃上。從前，我總是很討厭很抗拒那種“多少歲之前要實現什么”的書，一是因為自己沒法實現；更重要的是，這種無謂的緊迫感加重了自己的失敗感。書中其實沒有很新的東西。說白了，長這么大一個人了，道理都懂，關鍵還在實踐，還在持之以恒地鞭策以及鼓勵自己。首先，要知道完成一個目標的7個步驟：
1
） Decide exactly what you want; （首先你當然要知道想要什么啦，否則其他都無法談）
2） Write it
down; （寫下來就如一個“軍令狀”一般）
3） Set a
deadline on your goal; （沒有期限的目前，充其量只能是一個美好的“愿景“）
4） Make a list
of everything that you can think of that you are going to have to do to achieve
your goal; （你要知道如何才能實現你的目標）
5） Organize
the list into a plan; （如何制訂計劃呢？）
a. Priority （優先級）
b. Sequence （排出順序來）
6） Take action
on your plan immediately; （莫等明天！馬上行動起來）
7）Resolve to do something every single day that moves you toward your
major goal; （就如你不能一口吃一個胖子，“千里之行始于足下”，你必須一步一步走，才能到達終點）
為什么你要制訂計劃，明白制訂計劃的重要性：
Proper Prior Planning Prevents Poor Performance.
再了解兩個重要的原則：
1）10/90原則：用10%的時間為你的目標做組織與計劃，能節省你90%的執行時間；
2）20/80原則：你完成的其中20%的任務，將體現你80%的價值；
????????- 由此可見，你必須知道自己的強項，并有能力出色地完成它的重要性
具體執行時，以下這些建議，將有益于推動你一步一步向前走：
? (
關于對抗拖延癥) Resist the temptation to clear up small things first.
(Always focus on your ‘BIG’ target)
? Long-term thinking improves short-term decision making.
? Always ask yourself ‘what is the potential consequence of
doing or not doing this task’?
? Future intent influences and often determines present
actions.
? Your weakness key result areas set the height at which you
can use all your other skills and abilities. （水桶原理）
? One of the fastest and best ways to stop procrastinating
and get more things done faster is for you to become absolutely excellent in
your key result areas.
? Continuous learning is the minimum requirement for success
in any field. Refuse to allow a weakness or a lack of ability in any area to
hold you back.
? You become what you think about most of the time. Be sure
that you are thinking and talking about the things you want rather than the
things you don’t want. （此點與育兒相通）
好了，道理說一百遍，不如自己馬上行動一遍！
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