細水長流才長青

細水長流才長青

昨天晚上6點多,才和老鄒出門去超市買菜,因目標明確,很快倆人拎著滿滿戰果相跟著走向車的方向。老鄒走在前面,我跟在老鄒身后,忽然老鄒轉過身,臉上現出一絲驚喜,像個小孩子一般對我說:“媳婦,你看,都晚上6點多了,天還這么亮堂?!?我這才恍然大悟,白天越來越長了,寒冬真的過去了。

走著走著,我說:“老鄒,你聞,就是這個味道!”邊說邊閉起眼睛,輕輕用鼻子呼吸,一次又一次。

“春季的味道,有些許泥土夾雜著炊煙和飯食的味道,每每這個時候我都歸心似箭,因為該到回家吃飯的時間了。”

老鄒嘲笑道:“你就直接說你餓了得了唄!”

哈哈!

每天晨起,撩開窗簾,放眼望去,天空從未有過的蔚藍,太陽正耀眼升起,大地上坐落的物體各個清晰可見,室外一次比一次明亮,變化尤明顯。打開窗戶,涼風緩緩擠進室內,趕走房間內一整晚滯留的熱氣,待早晨的新鮮空氣充滿整個房屋,關上窗戶,開始這一天的生活作息。

總感覺今年的春季要比往年的暖和些,去年這個時間我還沒有穿單鞋,昨晚穿單褲單鞋出門也未感覺到冷,不過也僅限于小范圍走動,平日上班或出遠門依然把自己裹得厚厚的。

大千世界,藏著我所不知的千萬個神秘等待著我去探尋、揭秘,直至為我所用?;畹降诙拍?,我對生活依然充滿著剛呱呱墜地時的那份最高熱情和期待,每一天都用陽光的心情,過著每分每秒。

我的四大愛好:讀書、健身、養狗和旅游。

用兩年時間,把讀書變成了自己的日常生活。而近兩年,對運動開始尤為熱愛?;赝?,自從堅持了讀書,自己在沒有堅持任何,這大好的年華我不想辜負,2017年我想改變自己,成長一個嶄新的自己。我總認為人是可以發光的,一種無形的光芒,帶去正能量,照射身邊的每個人,讓你愛的人更好的生活。

晚上坐在瑜伽墊上,用最平靜的自己和最專注的精神開始一個小時的瑜伽課程。我很珍惜每天的這一個小時,它要求我放下一整天的疲憊與喧鬧,將自己放到最低,直至與大地相接,與大自然相融合。

它可以引出你全部的注意力,并調動它們始終專注在一個點上。

它要求你的一切都慢下來,慢到感覺自己的每塊脊骨都在依次延展。

它很靜,伴著自己的一呼一吸,完成每個瑜伽動作。

在這安靜慢節奏的狀態下,還會有跑步般的汗水,瑜伽真的博大精深!

在這快節奏的現代生活下,人很難得會有這樣的緩慢、寧靜和專注。

我對運動的目的要求很低,比讀書還低,讀書是為了打發時間,而運動純純就是因為心態。

我不會強迫向運動索要完美的身材和好的身體,我只要一個陽光心態,精神越發飽滿的自己。

我也不會向運動索要時間權限的成果,我想先堅持個一年兩年、三年四年逐年增加一直到一輩子,我承諾與你始終相遇,你只給我一個嶄新的自己就好。

因沒太多的耐心,更偏向急于求成,我們做任何事目的性都特別強烈,把自己進行的每個行動都壓上一份沉甸甸的擔子,卻往往適得其反。其實,一切盡其努力,結果順其自然就好!

就好比這初春時節,炊煙裊裊,春雨綿綿,草木破土而出新綠繁茂,吹面不寒楊柳風;更像瑜伽,一招一式慢中有力,一呼一吸深沉舒緩;畢竟,細水長流才長青!



? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.3月末

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