今年3月份的時候，我們家那位就說：“要是今年能徒一次步，該多好啊！”

“徒步？可以啊！”我就這樣應允了下來，沒有經過半點思考。原本自己也挺喜歡跑步走路的。

這是一次長長的徒步，為什么這么說呢？ 因為從有這個想法，到最終實現它，經過了幾乎三個月的時間，只為徒步3天。

不過經歷下來，這個長長過程醞釀出的果實是甜美的，我們來了一次貼近大海與自然，自由邁開雙腿的徒步，哈哈！

回想一下，整個過程大概經歷了如下幾個部分。這里小寫一片記敘，以梳理，以總結，以紀念。

一、傳播想法。

到目前為止，我依然覺得我是一個藏不住想法的人。一有什么新奇的想法都會忍不住要跟身邊的人說出來，不管想法多么荒謬、奇葩，或許在別人看來很是詫異。我跟自己說：你要忍住，不要說出來，說出來有時候也不去做，也做不到......巴拉巴拉......沒有用，不到一天時間，總會有人知道了，沒錯，我肯定又沒有忍住，跟別人說了。好在有一點，較之前的我相比，現在的我對于自己想的，思考的，開始不斷努力去行動，去實現它......扯遠了~

所以從3月份有這個想法，到4月中旬開始跟同事說起：我準備去徒步，大概3天徒步50km，有沒有人一起？跟女同事說，跟男同胞說，跟熟悉的每一個人說。

有人問：什么時候？

“5月1日勞動節（當時是這么規劃的，后來那幾天回老家了）”，我說。

問：去哪兒？

答：“不知道。真是不知道，所以才說是一個想法嘛~”

問：這么早就開始規劃了？

“是啊，雖然有點早，不過早點規劃是好的。”

如此云云，就這樣，有些同事知道了我的這個想法。

二、拉人，組隊。

徒步，如果是一兩個人去，肯定沒什么意思，沒有說笑，逗比不起來。不過人也不能太多，不然眾口難調，意見分歧不斷，玩都玩不開心。5-6人挺好，比較適宜。

經過第一步--廣撒想法，還是有同事感興趣，想加入進來的。哈哈，有兩個男同事，不知道他們當時是出于什么樣的腦電波，很爽快的答應下來了。感謝這兩位在最初一個半月前就答應下來的伙伴，這讓我有更足的動力去繼續推進這件事情。然后又拉了兩個妹子，一個是同事，一個是我們住處對面的女孩兒。

初步確定要去的是7個人，嚴格按照男女搭配，走路不累的原則，4女3男。不過最后，因為一些原因，有兩個女孩子去不了，還好還剩2個女孩子，走路不累的原則依然維持。最后定下5個人，我和女友，加3個同事。

這里有一個小小的心得體會：出發之前，很有必要統一好大家的目標。大家的目標是統一的，在接下來行動中才是一致的，不至于到了島上，有人要去看這個景色，有人要走那條路看那個景色，這就亂了。我們的目標很簡單，就是沿著嵊泗小島的最外圍海岸線徒步一圈！

三、拉群，前期身體準備。

五一放假期間，當我還在老家的時候，就拉了一個小微信群，取名：“端午徒步小分隊”，開始在群里跟大家說叨，嘮叨鍛煉體能。此時距離端午節還有1個月零8天。因為我堅信，沒有準備的出行，不是好出行，特別是這種負重在外的強度運動。

基于對其中兩位同事的了解，他們平常的運動量比較小，身體缺乏鍛煉，猛的一下這樣徒步，估計吃不消。我開始在群里倒騰、催促他們提前規律鍛煉身體。這里的兩個人指的是肉丸子（后來改名“瘦丸子”了）和天戈童鞋。告訴他們從現在開始可以跟著公司的跑步隊每周至少跑步一次。于是瘦丸子就開始買跑步裝備，天戈童鞋也開始自己跑起來。我自己幾乎每周二、周四、周六在我們的小群里發自己跑步的截圖。目的就是要不斷提醒大家：要運動！要運動！要運動！重要的事情說三遍~

事實證明，這樣的提前準備還是起到作用的，發揮了實際效用。

四、計劃，安排。

（1）來回車船票的購買。

這個要提前網上查好，在哪兒買，什么時候可以買到，在哪兒坐乘等等，都要查清楚，或打電話問清楚。不能因為到時無票，那就一場空了。

最后實際去買的時候，還是出了點小問題。電話問好是提前一天才能買票，售票時間是6:30-14:30，售完為止。端午節的前一天又是工作日（周三），沒想到那天會有那么多人早去。我9點到售票處，前面已經排起了長龍。原先計劃的是買上午票，不幸上午票早已售完，當時一聽就蒙了，計劃了這么長時間，不會去不成了吧~~幸好還是買到了最后5張14:20的票，已經是當天最早的了。

當時還有一個小插曲，買票只能用現金，不接受其他支付方式，而我恰好沒帶現金，我是準備刷卡的。心想，慘了，只能去找最近的ATM機取了，可取回來還得重新排隊，這要等到什么時候......還好幸運，旁邊剛好有位女士上來搭話，說能不能幫她再買一張票，她不想重新排隊了。借此我跟她借了700元現金，支付寶轉了給她。幸哉~

（2）考慮攜帶物品。

以下是做計劃時確定下來的需帶物品：

①共用：叮咚旗、花露水、食鹽（泡腳用）、手電筒、創可貼；

②徒步服、徒步鞋、兩雙棉襪、雙肩包、腰包、手杖、水杯、太陽帽、防曬眼鏡、拖鞋一雙、衛生紙、毛巾兩條、外套一件、長褲一件、雨傘一把、T恤兩件；

③手機充電器、充電寶；

④自備較充足零食（巧克力、士力架比較有用，水果、干糧）；

天戈童鞋真的帶了好多士力架，徒步結束，還剩了一半多帶回來，沒吃掉。看來天戈做好了用士力架屎撐、堅持到底的準備~

（3）訂住宿。

住宿很重要，大強度的運動，沒有睡好覺，你知道那是什么滋味么？

親，那是崩潰滴感腳，具體詳情，請咨詢瘦丸子和密密童鞋！

住宿安排主要考慮兩點，一是住宿性價比，比如價格、評價等，二是住宿地點，要在合理的徒步路程之內。

這次住宿條件安排上，自己感覺功過各半。

第一天安排的是一家青年旅社，環境和老板很nice，特別是他們家的那條大丸子。第二天我們離開，還很熱情的送了我們六七公里，這份熱情像一把火，點燃了太陽，好熱~最后在給了它火腿腸之后（貌似真實情況，是因為火腿腸才跟著我們的），不忍心它走丟，拜托路上遇到的一位島上淳樸大哥騎著電驢帶回去了。

說實話，這家青旅地點真不好找。按照地址定位，在海里...最后根據老板的提示走到了荒無人煙的半山腰，地圖顯示已經到了，就在這里，可這里真的什么都沒有...那天時間太晚了，都夜了11點多，伸手不見五指的，導航給我們開了這樣一個玩笑，搞得我們冷汗直冒，然后就有人凌亂崩潰了...

這家青旅的老板值得一提，一位看起來怎么也不會跟90后掛鉤的，長頭發文藝怪叔叔模樣。之所以說文藝，是因為他們青旅小店里擺放了吉他，還有一個書架。書架上面放了20本左右的文藝小清新文學作品，里面有好幾本我還看過呢~墻上垂掛著他自己之前拍攝的景色照片，用一根根麻繩穿插著，像窗簾一樣垂下。

后來大家都睡了，我下去還跟老板小聊了一會兒，為晚上砍了他50元的飯菜價而感到不安。

老板，浙江寧波人，15年剛剛畢業，這間青旅房子也是自己租過來裝修的。問他為什么畢了業會想到來這里開旅店，他說：“這有什么想不到的。”看了他的微信名---孤獨自在，很容易理解這家小店的名字“青年自在旅館”（推薦，如果大家也去嵊泗列島的話）。看來，來這里開店估計跟他的孤獨自在的心分不開吧~不過，我也不禁感慨，浙江人真是挺有生意頭腦的，感想敢做，這么年輕就自己做起了老板！

第二家旅店訂的就不太合適。之前有看到網上評價很低，不過沒想到這么低。

它是在一條狹小亂糟糟的弄子里，住宿和衛生條件都令人堪憂，瘦丸子一見到就虛了。我們果斷聯系“去哪兒”平臺，要求取消訂單。之前訂他們家的房間，就出現過兩次退房，因為想端午節坐地漲價，又不接受在線支付。好在老板還有點兒人道，訂單取消順利。

后來我們找了漢庭酒店，雖然貴了點，但好歹可以安心睡一覺了。

住宿地點上，當時沒有考慮到太多。徒步完之后去看，無意之中，安排還算合理。第一天雖然是下午5點船才靠岸嵊泗列島，但那天傍晚，加半個夜晚，我們走了25km多，是整個徒步行程的一半，趁著大家一股新奇勁兒。這樣一來，第二三天即使有些疲憊，徒步量上來看也顯得很輕松了。這個安排也可以借鑒。

關于訂旅店這一塊兒，有一個小小的體會：旅店，是有必要提前訂好的。訂好了，它就相當于一個目的地，是你今天很明確的目標，一定要走到那兒才行，從而使徒步不容易半路而停。

（4）路線安排。

這個比較簡單，因為出發之前，我們就明確了本次徒步的目的：環繞嵊泗列島最外圍徒步一圈。所以路線幾乎是確定的，就是要始終走最外圍，始終走在海岸線上。我們也是一邊看地圖一邊走的。

五、路上自由發揮，自由說笑，自由拍照。

提前我有想過，要不要提前準備些什么話題，到時大家有話可說，要不要提前準備一些小游戲，到時大家一起做，增加整個單調徒步的趣味性。不過，我沒有準備。事實上，也不用準備。因為一路上，有新奇的美景，有浩瀚的大海，有靜美的落霞，有蔥郁的樹木，有各種花，有各種鳥鳴，有沙灘，有蜿蜒錯落的馬路，有各種我們沒有見過的新奇，一路大家話題不斷，想到什么聊什么，一路說笑不斷，毫無拘束。大家看到什么美景都拍下來，晚上再一起分享。

這才是徒步，才是自由的歡樂的徒步！

六、注意飲食、注意休息，注意拉伸。

我們早中晚按時吃飯，補充能量，以及徒步路上一旦體能消耗較多，就一邊走，一邊吃著東西，吃士力架、喝紅牛、吃巧克力等等，維持體力。我們每走10公里，都會停下來休息10-15分鐘，大家拉拉腿，做做拉伸運動，然后再出發。我們每次早上出發前都會做熱身運動，拉拉脛骨，活動活動身體，然后才出發。以及一路注意補水等。

這些雖然都是很細枝末節的部分，但是對于一場成功的徒步來說，也是不可缺少的。

以上幾乎是本次徒步的所有安排經過。當然，也有一些考慮不周全的地方。比如負重太重，最重一個人估計有20斤重；出發前沒有過多查看天氣，最后大家都被不期而遇的太陽曬傷，脫了一層皮，島上的太陽真是厲害；我們裝備不夠專業，穿著運動鞋就上路，背著運動背包就走了，走的時候發現很吃力，等等。以后可以改進。

這次徒步， 于我來說，有三個意義：

（1）給三周年的感情，一個紀念；

（2）給自己在工作上，一次結束一個開始；

（3）去從未去過的陌生地，挑戰自己。

當然本文對徒步途中發生的歡樂，自由自在的感覺，描述不多，但確實很美好！

僅以此文紀念這次長長的徒步。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2016.7.16 上海閔行.