減少壓力，簡稱‘減壓’

壓力的敵對頭，是好玩，什么東西都把它變成好玩壓力自然就減少了，

但是很多朋友都說，說起來容易但是做起來難，可不是嗎。

在我們的生活當中我們會遇到很多不順心的事情，比如你今天的工作沒有做好，你的上司責怪你，你可能會認為是上司的不講理，但是這個社會就是這樣，只看事不看人的，你在漂亮，不會做事在上司眼里也是一文不值，你寧愿當個花瓶嗎？不虛心學習還一直責怪這個世界是多么得不公平?多么刻??？

或許這個世界就像你說的那么不公平，但是我們后天可以來改造，就像人們說的你無法選擇自己的出生，無法選擇自己的長相，，20歲前你的長相你可以怪爸媽，20歲以后你就只能怪自己了。你覺得你的父母給你的不是很多，但是你可以通過自己去挖掘自己人生中的第一桶金，

是的，我們的一生中可能要經歷無數的風波，起起伏伏，但是我們現在還不是好好的活著，昨日的壓力，以事今天的笑話，

有些人則想著破罐子破摔，沒有想要把明天過得更好，這種人往往就是一灘死水，沒有動力，人生已經對他已經毫無意義，這樣的活著往往使人變得更加壓抑，

也有人覺得這個世界虧欠她太多，抱怨這個世界的不公平，抱怨自己的爸媽為什么不能給自己多一些，抱怨為什么身邊的總是對他有敵意，往往都是自己的怨恨引來的一些毫無意義的想法，

她覺得身邊的人想害她，她覺得別人的熱心都是有目的的，她認為每個男人接近她都是想要她的房子，她很孤僻，只喜歡跟陌生人玩，一旦熟悉了她會開始認為你有很多的缺點，會認為你是個心機重的人，覺得你的話里都藏著另外一種意思，是的他有病，可能因為他家庭的原因，她的父母離婚了，然而他的爸爸只要了她的妹妹，對于身邊的人對她的家庭她只字不提，這種人的生活是枯燥的，無味的，把生活過死了，就像死水，沒有生活的熱情澎拜，只有滿滿的負能量，誰還想跟你做朋友，誰想天天就怨恨自己的缺陷，明天是美好的，我們應該用熱情的心去接待明天的到來

一直冷眼待人，旁人自然不會對你多友善，不要把旁人想的很壞，但是也不要想的很好，我們要停止抱怨，停止對周圍的不滿，煩惱一分鐘我們的快樂就少了一分鐘，

每個人都會有生老病死，為必經過程。

玩要玩的開心，避免不幸的少數，珍惜每一刻應得的享受吧，吧人生充分的活捉了它。