堅(jiān)持一件事情非常不容易，其中最難的一個(gè)環(huán)節(jié)就是：意志力不夠。

意志力是個(gè)什么鬼？某一事情不喜歡或者很難做而又必須去做，本能與意愿的對(duì)抗，這樣就會(huì)導(dǎo)致大腦難受，難受到一個(gè)極限就是意志力崩潰之時(shí)。

所以，要想大腦輕松接受某件事情，就不要有內(nèi)部斗爭(zhēng)。什么事情沒(méi)有斗爭(zhēng)呢？我們習(xí)慣了的事情。

這就又牽出幾個(gè)問(wèn)題，習(xí)慣就是從不習(xí)慣開(kāi)始的，那么不習(xí)慣始終是意志力的魔障咯？我們做不習(xí)慣的事情會(huì)不適，往往是因?yàn)檫@件事情不是你原有東西衍生出來(lái)的，是別人要求或者突然看到某人做法之后的行為。

這樣在你心里完全沒(méi)有“準(zhǔn)備”的東西，會(huì)經(jīng)常性地被大腦忽視，被你強(qiáng)行找回就會(huì)引起“本能”介入對(duì)抗。常常令自己很累。

這也是某些強(qiáng)者為什么牛逼的地方，它能承受這種“對(duì)抗”，而且能夠堅(jiān)持下去，所以，他成長(zhǎng)比一般人要快的多。

那如何“順利”地成長(zhǎng)學(xué)習(xí)呢？難道只有那種折磨自己、懸梁刺股才能成才嗎？

其實(shí)不一定。還有一種很溫和的成長(zhǎng)方式，就是從自己心里去選“幼苗”，這樣“土生土養(yǎng)”的事物會(huì)受到全身心的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，自然就成長(zhǎng)順利。

比如，要你強(qiáng)行地做某事，你不如先停下來(lái)，回到心里，把這件事與內(nèi)心做一個(gè)聯(lián)系，尋找它的內(nèi)在意義，一旦你從內(nèi)心中找到了影子，你就具有了超級(jí)的能動(dòng)性，效率將大大提高，也不會(huì)有意志力的枯萎之說(shuō)。舉個(gè)例子，努力堅(jiān)持做某事，一聽(tīng)就是一個(gè)苦差事。一不小心就半途而廢了。怎么辦，從內(nèi)心去找聯(lián)系，找意義，找高上大的理由，內(nèi)心就能燃起火來(lái)，這樣才有無(wú)限可能。

總結(jié)一下，意志力這個(gè)東西，最好不要去管它。跳過(guò)它，直接去找“心”交談。