怎樣的學習,才能不焦慮

? ? 今天是六哥的夢想早讀會第3期第4天《精進》,今天的主體是“深度學習”。

愿你每天沐浴陽光






一、 ?學會向自己提問

1.不經提問的學習是什么狀態:

①制定學習計劃②實施學習③回顧整理

2、建構式學習方式:、

? ?原有知識結構體系→加入新知識→短暫失衡→重新達到平衡→建構完成

二、尋求突破,主動構建自己的知識框架

? ? ?四大問題:

1、針對這些材料,我已知的是什么?

2、我未知的是什么?

3、對于未知的知識,我通過簡單的探索就能了解?

4、對于這些材料,我還有哪些未知的東西是自己不能輕易得到的,但是又很有價值的?

?三、不做知識的搬運工

通過解碼,深入事務的深層、

解碼的三個層次:

1.它說了什么?給了我什么感受?

2.它是什么?對我有什么價值?

3.它的內部是怎么組成的?它的效果是怎么實現的?

四、刻意練習的三個方式

1.寫作式操練

2.游戲式操練

3.設計式操練


? ? ? ?在知識迭代速度日新月異的時代,怎樣的學習,才能不焦慮呢?分享一下我的體會吧。

1.迷茫期

? ?從16年開始,我不斷閱讀,扎入書海里,狂下單買書,讀了上百本書,讀書的速度跟不上買書的速度,越來越焦慮,一度質疑過讀了有什么用,好像都忘記了?嗯,一邊質疑一邊繼續,反正閑著也是閑著,多看書吧,就這么安慰自己。

2.漸變期

? ?一邊看書,一邊跟著書本買里面提及的書接著看,然后參加打卡群,關注打卡群里面很牛的小伙伴他們的打卡內容,微博關注大咖,參加各種微課,慢慢的鏈接自己喜歡的人,嗯,從每個人身上模仿一點,變成自己的,哈哈,這種感覺很棒!

3.質變期

? 功不唐捐 ?玉汝于成

漸漸地,突然發現以前讀過的書形成一個圈,像武功心法一樣,感覺被打通了靜脈,閱讀的速度越來越快了,理解能力越來越好了,知識體系的搭建越來越快了......

然后,在書友的鼓舞下居然敢挑戰線下分享(以前從來不敢眾人前發言),嗯,不會演講,開始刻意練習,訂閱喜馬拉雅演講課程,一遍一遍的聽了幾次,演講稿寫了改了幾次,試講了幾次,把控時間,嗯,一直很緊張,第一次居然敢挑戰長達40分鐘的演講,哈哈,想想還是不可思議的,然后,反響還不錯。

想要的去做,不會的去學,只要開始了都不會晚,不完美,才美!今天我開始刻意練習寫作嘍!你呢?什么時候開始?

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,321評論 6 543
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,559評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,442評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,835評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,581評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,922評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,931評論 3 447
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,096評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,639評論 1 336
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,374評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,591評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,104評論 5 364
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,789評論 3 349
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,196評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,524評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,322評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,554評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容

  • 在喜馬拉雅app上聽了*怦然心動的人生整理魔法術*這本書之后,我經過兩三天大規模的整理之后,家里確實變得井井有條了...
    簡小珍閱讀 246評論 0 1
  • 好多年都沒有追過電視劇了,我鐘愛的一直都是小說,各種各樣的小說。 2018年,我卻想放下這個鐘愛。嘗試去看那些大眾...
    瑾夏之絮閱讀 269評論 0 0
  • autocmd! bufwritepost .vimrc source % " vimrc文件修改之后自動加載。 ...
    耳東程閱讀 1,008評論 0 0