古典專欄16-3《SIGN法，發(fā)現(xiàn)你腦中的天才神經(jīng)回路》讀后反思
一、筆記
大腦是人體很獨(dú)特的一個器官。大腦只占體重的2%，卻消耗了近25%的氧氣量，更有趣的是大腦是人體上唯一一個倒過來發(fā)育的器官。它在前期的時候最復(fù)雜，然后逐漸變得簡單。
從你出生后60天開始，大腦就開始發(fā)展一種叫做神經(jīng)軸突（axon）的東西，鏈接周圍相關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞，形成很多回路。當(dāng)一個刺激鏈接兩者的時候，神經(jīng)回路就進(jìn)一步增強(qiáng)。
在以后的3年中，嬰兒的大腦會發(fā)展出全世界最復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)——1000億個腦細(xì)胞，每一個細(xì)胞都和另外1.5萬個相連。（數(shù)據(jù)來源：《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》）
接下來10年的每一天里，在外界刺激和內(nèi)在基因的共同作用下，我們腦子都在發(fā)生這樣天翻地覆的“城市改造”——一些神經(jīng)回路被強(qiáng)化、一些被弱化、一些則完全消失。整個腦子的神經(jīng)通路會減少， 在你16歲那年，你腦子里的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)鏈接的數(shù)目只剩下原來的一半。這就是大腦倒過來生長的過程。
這只有一半數(shù)量的通路，卻傳輸著比以前多10倍的信息量，因?yàn)槊織l通路的神經(jīng)聯(lián)系都變得更強(qiáng)。
這些不同的神經(jīng)回路，決定著每個人不同的思維模式。其中最強(qiáng)的幾條神經(jīng)回路，就構(gòu)成了一個人“自然而然的、持續(xù)的思維、感受和行為模式”—— 這個回路的傳播速度最快，反應(yīng)最直接，調(diào)用的資源最多，這些大腦中的“黃金回路”，就是你的才干。
發(fā)揮優(yōu)勢意味著順著原來的主干道向外延展、擴(kuò)建，高效而且一開始就能取得優(yōu)勢，從而“持續(xù)地獲得積極成果”。
這也是才干之所以是一種“自然而然、持續(xù)的思考、感受和行為模式”的原因。因?yàn)檫@個回路太強(qiáng)大，太迅速，以至于你沒有意識到自己在使用它。
那么，如何找到大腦中的“黃金神經(jīng)回路”，發(fā)現(xiàn)自己的才干和優(yōu)勢？
《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)優(yōu)勢》一書中，作者馬庫斯?白金漢，也就是優(yōu)勢理論的創(chuàng)始人，提出一個尋找優(yōu)勢信號的SIGN模型。SIGN(信號)——你的才干就隱藏在這些信號背后。
Success ——你的 自我效能感 很強(qiáng)，覺得自己肯定能成
以我自己為例，第一次看新東方老師講課，感覺就是——這我也可以啊。大家都覺得我吹牛，然后我準(zhǔn)備3個月就上去了。
當(dāng)然也有反例——當(dāng)年之所以放棄去國外學(xué)習(xí)建筑學(xué)的機(jī)會而留下來教書，正說因?yàn)榭吹搅撕芎玫慕ㄖ缓篑R上意識到“我一輩子也沒法在這個領(lǐng)域做到極致啊”。
所以年輕的時候，多開眼界非常重要—— 看到真正的高手，看到自己的可能 ——即使看到了自己沒有的天賦，也是一種定見。
Instinct ——你 自動自發(fā) ，迫不及待想嘗試
比如那些你一聽就很感興趣，希望參與，甚至不僅是興趣，而是熱愛和渴望的領(lǐng)域。
世界上并不存在艱苦奮斗。你有沒有遇到一些旁人覺得艱苦，自己卻樂在其中的事？那背后就是才干的線索。
Grow ——你發(fā)現(xiàn)自己 學(xué)得很快
Need ——事后充滿 滿足感 ，過程中有一種“做這件事本身就是回報”的感受
你有沒有遇到一些“像呼吸一樣自然” 、“過程就是回報”的事？那背后就是才干的信號。
SIGN其實(shí)分別滿足的是：自我效能、熱愛、天賦、需求。符合的條件越多，越有機(jī)會發(fā)展成優(yōu)勢。
最后想發(fā)一個感嘆——即使給了這么多方法，很多人恐怕還是找不到自己的才干優(yōu)勢。這不是技術(shù)問題，而是三觀問題——他們活得太安全了。
他們很少主動看什么東西，因?yàn)殚_眼界短期沒有什么用；
他們很少嘗試過什么東西，因?yàn)閲L試就有可能出錯；
他們沒有主動學(xué)過什么東西，除非要考他；
沒有在過程中獲得過什么快樂，因?yàn)樗麄円吹浇Y(jié)果才做。
他們真的喜歡這樣的生活嗎？他們只是習(xí)慣了而已。
但這種人，你又能期待什么呢？
如果一個人終身都希望安全、隨大流、不犯錯，他們又干嗎需要尋找優(yōu)勢？優(yōu)勢就是給那些希望活得不一樣的人準(zhǔn)備的。
二、精進(jìn)
我的才干檢索：
1.找一個安靜的地方，找一張白紙對折2次分成四塊。每一塊對應(yīng)一個字母S、I、G、N。
2.然后按照大概7年為一個階段，一段段回憶，尋找自己生命中的SIGN(信號)。
我童年階段，有哪些S.I.G.N 的經(jīng)歷？
小學(xué)階段，有哪些S.I.G.N 的經(jīng)歷？
中學(xué)階段，有哪些S.I.G.N 的經(jīng)歷？
大學(xué)到畢業(yè)后幾年階段，有哪些S.I.G.N 的經(jīng)歷？
30歲前后，有過哪些S.I.G.N 的經(jīng)歷？
這大概需要花你40分鐘的時間——你需要一個個階段，一個個字母地檢索，盡可能多地回憶——簡單地寫下事件關(guān)鍵詞，等全部寫完再做總結(jié)。如果沒有時間，只回顧近7年的也可以。
3.從事件中間尋找共同點(diǎn)，并且嘗試提煉出來，比如“寫作、與人溝通、共情”。
4.如果你有更多時間，把前面學(xué)過的AEIOU法，也用進(jìn)去。（見文章12-3）。你也可以結(jié)合測評來獲得更多的對自身優(yōu)勢的認(rèn)識。
這個需要花點(diǎn)時間，周末再做。
三、聯(lián)想
《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)優(yōu)勢》里提供了發(fā)現(xiàn)、闡明、確認(rèn)優(yōu)勢的方法：用一周的時間，在“優(yōu)勢陳述卡”（我感到自己很強(qiáng)大，當(dāng)。。。）上記錄下自己發(fā)揮優(yōu)勢的活動，一周結(jié)束后排序，選出最頂端的三件事，然后對每件事提出四個問題：
1、“為什么做這件事”重要嗎？
2、“我和誰、對誰、為誰做這件事”重要嗎？
3、“何時在做這件事”重要嗎？
4、“這件事與什么有關(guān)”重要嗎？
然后就能得到一個升級版的優(yōu)勢陳述。接下來用優(yōu)勢測試確認(rèn)分?jǐn)?shù)達(dá)到53分或以上。
發(fā)揮優(yōu)勢需要用到強(qiáng)勢周計劃，每周開始前標(biāo)出上周發(fā)揮自身優(yōu)勢工作所占的時間比例，并預(yù)測新一周時間比例，然后找出兩件特別的事來發(fā)揮優(yōu)勢。如何找不到，則可以使用FREE策略來幫助探尋。
另外，書里也提到需要組織弱勢，在此不轉(zhuǎn)述了。
四、行動
1、按書里的方法回顧本周活動，寫出優(yōu)勢陳述卡。
2、制訂強(qiáng)勢周計劃。
3、可以結(jié)合以前做的優(yōu)勢卡。
4、時間充裕還可以做做今天的精進(jìn)。
5、重新理解《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)優(yōu)勢》和《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》。
五、思考
1、大腦斷開的鏈接還能重新連嗎？
2、所有的認(rèn)知一定是從一開始有的那些鏈接中強(qiáng)化嗎？不能開新的鏈接嗎？
