01
今天接觸到一個詞：紅燈思維
它的解釋是：遇到與自己不一致的觀點時，第一反應是找理由去反駁。
為什么會這樣，我們把個人的尊嚴、人品和我們的觀點、做事的風格混為一談，認為別人反駁我們做的事，或者上升到工作層面，覺得那是針對我個人，感覺自尊受挫，出于本能會馬上反擊，展開習慣性防衛。所以很多時候跟人的爭執到最后變成了人身攻擊了。
在生活上家人反映我特別的敏感，每次老尹說我，都會迅速反擊引起吵架。原因是我老是會覺得生活上的小事指責我時，那就是對我整個人。
如何做：平靜的心態，自信！跳出紅燈思維，不再自卑。當你對某件事特別敏感時，那是你潛意識覺得自己確實不行。
02
為何每天忙碌學習各種知識，可還是過不好一生？
我們越是想提升自己，越是訂閱各種公眾號、看技巧文章，參加牛人分享、買暢銷書籍，然后發現時間不夠用，根本就沒有時間關注自己的本身，學習知識最方便的教材其實就是復盤你每天的生活。你生活中的溝通你的經歷才更容易讓知識運用進去，才有機會讓你融會貫通。
如何做：多出點時間與人交流、溝通。
