楠天下的太陽花/原創
「每天即興演講3分鐘」，第791天，即興演講復盤之七——即興演講的習慣感。
一
今天是我第791天的即興演講。最近的復盤啊，特別有感覺，你感受到了嗎？
當我實現五天即興演講的復盤，我給我提出來第二目標：一定要完成十天的即興演講系列復盤。
「話外音：事實上，最近已進行演講復盤第28次。別吃驚，哥就這樣任性！」
「習慣感」這個詞語，估計很多人一輩子都沒有聽過。奇怪嗎？不，因為它壓根兒就是我杜撰，不對，是我原創出來的。
講習慣感之前，我想到了一個最近特流行的詞語：少年感。
記得三年前，聽一個12歲小女生閃亮眼睛說，「愿你走出半生，歸來仍舊是少年?！?br>
那一刻，我蒼老的心田融化了。從此，「少年感」這個詞兒就在我心中扎根了。
初一聽這詞兒，滿溢的青春味道。不僅如此，我還不斷發掘她的內在含義：活力，朝氣，好奇，進取，成長，追求……可以寫一長串。
我告誡自己，一定要永遠保持少年感，不管我現在是非油膩的中年人，還是將來成為滄桑的老年客。
我的「習慣感」就來源于這個少年感，我在閱讀「少年感」三個字時，也感受到了「習慣感」三個字的力量與朝氣。
所謂習慣感，就是當你每天早上六點二十鬧鐘響起即跳下床，就是你每天成千上萬次打開微信app，就是每周一到五你一到辦公室門口就在釘釘上打卡。
二
回頭來看，我在兩年多時間形成即興演講的習慣感，那是一種怎樣的體驗？
1，每天沒有完成即興之前的空虛感，掛念感，渴求感。
你還回憶得起么，和女友或男友的熱戀中，一日不見如隔三秋，三日不見如隔九秋的相思狂飆之情么？
一當我在心中播下「每天即興演講3分鐘」的習慣種子后，也就同時播下了習慣感。
你見還是不見，思念總在瘋漲，習慣感也一樣。
只要你沒有完成即興演講，牽掛感，渴求感和空虛感總是與你如影相隨，你就擺脫不了，忘記不了。
你渴望完成它，你心中空曠得緊，有一根細繩扯著你的心在放風箏。
這就是我在沒有演講前，所獲得的體驗。我也相信，你的某個習慣沒有執行前，一定有類似的體驗。
2，每次完成即興之后的滿足感，充實感和成就感。
當你與熱戀中的男/女友在火車站相見相擁時，你們間的牽掛感瞬間消失，代之而起的是什么？
你在漫長的沙漠中蹣跚前行，水袋中的水早就喝光了，口干得冒煙兒，然后突然，一片綠洲出現在眼前，你沖上去，喝了個飽。你的干渴感消失，代之而起的是什么？
拔河比賽中，你們與對手經過艱難的拉鋸戰后，最終，你隊勝利地把對手拉散架了，當然，你們成功了，疲倦感消失，代之而起的是什么？
你抱著女友，是充實感；你喝了個飽，是滿足感；你拔河贏了，是成就感。
而我，每次即興之后，三種感覺接踵而來，純粹是一種復合性體驗啊。
然后，還有然后，我每天就在這種滿足與成就感中繼續下一次的即興演講。這種感覺相當于喚回一種新的吸引力，推動我樂巔巔地完成每日一次即興演講。
3，791天的學習和操練，這是一段好好學習，天天向上的成長感。
每天持續練習，一次又一次，一步又一步，我享受著這種成長的習慣感。
千里之行，始于足下，九層之臺，始于壘土。
習慣了每天一次，習慣了小小的成長，習慣了每天精進1%，習慣了有「她」的存在。
這就是讓人心跳的即興演講感覺——習慣感。
講到這兒，你們以為我把習慣感講完了？雖然講了三類習慣化的感覺，但我還有更多的內涵需要分享，還有更豐富的習慣層面需要呈現。
不過，不是今天，期待下一次的心跡分享吧。
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