其實(shí)我是一個(gè)懶惰的家伙，但我假裝很勤奮。
每天早上叫醒我的不是鬧鐘，而是生物鐘。什么？你說(shuō)不應(yīng)該是夢(mèng)想嘛？拜托，能不能讓人好好睡覺(jué)啦，睡著了都不踏實(shí)，還要受累做夢(mèng)，想什么吶，沒(méi)有好的睡眠質(zhì)量怎么能夠健康茁壯成（bian）長(zhǎng)（lao）啊～～
平時(shí)除了保證上班不遲到，還能夠保證下班隔天去健身房，這種事我竟然也堅(jiān)持了快兩個(gè)月了，媽蛋，竟然有點(diǎn)兒裝不下去了！天氣實(shí)在是太特么coooooold了，恨不得裹一床被子出門(mén)啊，照這樣發(fā)展下去實(shí)在無(wú)法想象以后要是下雪了這日子該怎么過(guò)@.@
不過(guò)我想真的到溫度零下之后自己大概也已經(jīng)適應(yīng)了這天氣的節(jié)奏吧，其實(shí)就是習(xí)慣。習(xí)慣的力量真是太可怕，就像一個(gè)功率放大器，慢慢導(dǎo)致結(jié)果的變化，初始的變化很微小，但是在震蕩的過(guò)程中已經(jīng)預(yù)示著接下來(lái)的劇變。這個(gè)改變的結(jié)果可能是好的也可能是壞的，比如早起吃早餐的習(xí)慣，這不是一天兩天能夠養(yǎng)成的，但是只要向這個(gè)方向努力了就是遲早的事。至于壞的習(xí)慣那就不勝枚舉了，所有你所不滿的現(xiàn)狀都不是現(xiàn)在就是這樣了的，而是很早以前的日積月累造成的，所謂“冰凍三尺非一日之寒”是也。
正是因?yàn)橹捞煜麓笫卤刈饔诩?xì)，所以我想通過(guò)平日里點(diǎn)點(diǎn)滴滴地小的行動(dòng)來(lái)積累大的結(jié)果，十分簡(jiǎn)單通俗易懂的道理，簡(jiǎn)言之，廢話少說(shuō)就是干！從今天算起的過(guò)去一個(gè)月內(nèi)我依然堅(jiān)持了這樣的節(jié)奏，但是接下來(lái)的時(shí)間外在不利因素的考驗(yàn)越來(lái)越大，對(duì)于我這種生性怠惰的人來(lái)講真是巨大的挑戰(zhàn)，我只希望下個(gè)月的今天我依然能夠任性地證明習(xí)慣的強(qiáng)大力量，這里也只是給自己一個(gè)小小的臺(tái)階下，要不以后真的so no face～.～
任性地po上過(guò)去一個(gè)月的歷程：
按照慣例，沒(méi)有成果展示的鍛煉都是耍流氓～
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這是一條不開(kāi)玩笑的后記：健身房也待了整整兩個(gè)月，時(shí)間和金錢(qián)都已經(jīng)投入過(guò)了，效果無(wú)需夸張。無(wú)論是健身理論還是實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，自己多少都有那么點(diǎn)兒切身體會(huì)了，接下來(lái)的就自然地慢慢擺脫菜鳥(niǎo)小白的身份，所以以后輸出的無(wú)論是個(gè)人總結(jié)思考還是實(shí)操演練經(jīng)驗(yàn)，我希望能夠向更多的人傳遞，尤其是對(duì)自己的健康和身材有要求的小伙伴，爭(zhēng)取能夠互相切磋交流少走些彎路，個(gè)人力量雖小但已經(jīng)實(shí)現(xiàn)從0到1的跨越。
