自我認知

整合我們的童年

整合回憶

整合情緒

整合依戀模式： 安全 回避 矛盾

社交：更具有領導力 ? 感覺：愛自己獨立自主

工作單打獨斗 ?感覺 難以打開心扉

工作：一味迎合型 ?感覺 不自信憂慮寶寶

例子：耐克廣告 ?一個被收養的殘疾女孩，通過機會改變自己的命運。

早年經歷不并不是命運，依戀是可變。

了解自己 ?接納自己 ?嘗試新模式 建立新信念

改命術先要明白自己想要什么，然后決定自己想不想要改變。

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容