1.寢具選舒適材質(zhì)，毛巾需要純棉的
2.時常查看日程本，確認時間
3.帶手表，以免時常掏出來手機
4.乘坐公交超過40分鐘，準備一本書或者電子書
5.開車，乘電梯時，手機里沒有生死攸關(guān)的信息時，不要查看
6.免費占用公共資源時，盡量補償，或者為下一位使用者行方便
7.提前10分鐘到場
8.寫讀書筆記
9.每天冥想十分鐘
10.起床喝一杯溫水
11.使用帶蓋子的水杯
12.喜歡至少一家略昂貴的餐廳，作為獎勵時犒勞自己，或者心情不好時安慰自己
13.獨處時，手機不響，不要拿起來
14.在等某人來電？打給他
15.吃健康的食物
16.1000米左右，走路過去
17.霧霾天氣，雨雪天氣，常備口罩雨傘
18重要的事，用筆記下來
19.選一款適合自己的筆記本，可以用半年以上
20.遇見舒適的內(nèi)衣，襪子，可以多買常備
21.每天對電子屏幕超過四小時，使用緩解眼疲勞的眼藥水，開封一個月內(nèi)要使用完畢
22.不為方便使用一次性餐具
23.開會前十分鐘做準備
24.一切自己負責 指責他人也無濟于事
25.簡單地生活 要做的事，保持一點點就好
26.不對過去說謊
27.做被錢喜歡的工作，過被錢喜歡的生活
28.最重要的工作，是規(guī)律生活和健康管理
29.無論做什么事，都要想到下一個人
30.溝通，就是為了傳達愛愿
31.學會表達愛意、歉意和感謝
32.幸福，是人與人之間深刻的聯(lián)結(jié)，和深深的羈絆
33.不破壞，不失信 不汲汲以求，不放棄
34.栽培，守護，堅持
35.有需求提前說
36.不把自己不清楚的事情轉(zhuǎn)交他人
37.自認為對的事情，盡量去做，不要等
38.能夠區(qū)分哪些事情是急需，哪些是重要
39.不為交朋友而交朋友
40.定期整理電子相冊
41.每天自拍一張沒經(jīng)過美圖修飾的圖片
42.每周整理一次票據(jù)、錢包
43.定期沖洗一些照片
44.所謂的紀念品，要留下時思考一下，真的需要？
45.磨礪心智 為此讀書、聽音樂、欣賞戲劇、接觸文化
46.基本原則是：誠實、親切、笑容
47.常對自己投資 為體驗花錢 不用貧窮的方法學習
48.吃用心做的美味食物
49.要顧及到四周 不制造噪音，舉止安靜
50.培養(yǎng)上等的修養(yǎng) 手不插入口袋
51.要了解，孤獨是生而為人的條件
52.常保指尖和手的清潔
53.去思考，這樣做會給他人帶來幸福嗎？
54.任何東西都要修繕
55.不只關(guān)注中間，也看周圍 并去思考
56.與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍
57.在自己擅長的領(lǐng)域深入下去不斷磨煉、挑戰(zhàn)
58.不為自己設(shè)限
59.貫徹自己的意圖
60.始終保持坦誠，決不遺失初心
61.關(guān)鍵時刻不怯場的勇氣
62.不要害怕打電話，不要害怕溝通
63.不清楚的事情去溝通而非猜測
64.承蒙他人好意時就不要顧慮 坦率地接受好意，給足面子
65.有意識地使用美而恭敬的措辭
66.不隨便對待錢包 不把錢包放在低處
67.任何事物，都當作重要的朋友接待
68.他人的話、社會的聲音，要認真聆聽
69.不斷思考如何成為他人愿意共處的人
70.追蹤事情發(fā)展
71.模仿、學習、贊揚尊敬的人
72.知曉各領(lǐng)域的最好和最壞
73.不要根據(jù)價格評判“貴”或“便宜”
74.認真聽他人講話，持續(xù)、深入傾聽
75.兩周買一次花
76.一個月剪一次頭發(fā)
77.一年四次，享用當季美食
78.無論發(fā)生什么都不放棄
79.持續(xù)思考何為美
80.不買就什么也學不到，想知道的事要花大錢
81.不靠近免費的東西
82.恰如其分地交際，不做八面玲瓏的人
83.桌上什么都不放，從一張白紙的狀態(tài)開始工作
84.書是用來讀的，不是裝飾品 讀了就可以處理掉
85.珍惜、享受、體味獨處的時間
86.思考的事情、想法，都寫在紙上
87.不懼怕失敗，做好“失敗筆記”
88.不使用“絕對”“普遍”這樣的詞
89.辦公桌放盡量少的東西
90.走路時端正姿勢 揮動雙手 抬頭挺胸
91.想要得到別人的幫助，請先學會付出
92.不交抱雙臂或翹二郎腿 留意坐姿
93.不把“沒有錢”“沒有時間”放在嘴上
94.隨時調(diào)整平衡，心系協(xié)調(diào)之美
95.清潔感比時髦更重要 服裝表達著對他人的敬意
96.寧做失敗者不做弱者
97.不斷思考如何能做得更好
98.身邊若增加一件東西，就想辦法減去一件
99.與時間做朋友 做為時間喜歡的工作，過被時間喜歡的生活
100.時常更新自己的“基本”
*《100個基本》原作者是松浦彌太郎，最后一條是“時常更新自己的‘基本’”，所以如上是借鑒了原文再加上自己準則的：我的《100個基本》
