? ? 氣郁體質的人，體形偏瘦的較多，常感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，長感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故的嘆氣，咽喉部經常有堵塞或異物感，容易失眠。
? ? 調理方法：多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。可常吃橘皮粥，其做法為：橘皮50克，研細末備用：粳米100克，淘洗干凈，放入鍋內，加清水煮至粥將成時，加入橘皮粉再煮10分鐘即成。
? ? 任何一種方法都不是立竿見影的，服用時也隨時注意自己身體的變化。
