據世界衛生組織對中國婦女的調查顯示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的婦科炎癥疾病，其中發病率較高的是慢性宮頸炎、陰道炎和慢性盆腔炎。婦科炎癥不可怕，可怕的是久治不愈甚至惡化癌變……
婦科炎癥是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎癥，包括外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎等，常在受到各種致病菌侵襲感染后發生。
婦科炎癥常見的癥狀有外陰瘙癢、白帶異常、私處潮濕異味、灼熱腫痛、陰道充血、性交疼痛、尿頻尿急尿痛、下腹墜脹等。
健康的女性，生殖道由于解剖結構的特點，對病原體的侵入有自然防御功能。而當生殖道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，導致婦科炎癥。
下面我們一起來看看，是什么因素導致女性生殖器防御系統被破壞：
一、陰道內環境被破壞
先來了解什么是陰道內環境。人體體溫在37攝氏度左右，這個是我們人體體溫的內環境；胃里有胃液，胃液的PH值在2左右，這個是胃的內環境。血液PH值是弱堿性，7.35左右。當然，女性的陰道也有一個內環境，它的PH值在3.5-4.5左右（酸性）。
既然是內環境，說明在這個范圍內（PH值在3.5-4.5之間），對陰道是最好的。但如果超過這個范圍會發生什么？
導致女性婦科炎癥的主要是：雷菌、滴蟲、念珠菌。當我們女性陰道PH值在4.5以下的時候，這三種細菌都無法生存。但是一旦內環境遭到破壞，那就給它們提供了生存發展的機會。
那么是什么原因導致女性陰道的內環境遭到破壞？主要有以下兩種因素：（除開其它疾病和藥物導致的情況）
?? 身體乳酸菌不夠
想要維持女性陰道內環境，是需要大量乳酸菌來幫忙的。乳酸菌主要來源于牛奶（奶制品）、蔬菜水果。當我們攝入牛奶和蔬果時，它們會在腸道經過發酵產生乳酸菌。
現代女性深愛著各種零食、甜食、不健康的小吃等等，而忽略了為身體補充乳酸菌，導致現在女性身體普遍缺乏乳酸菌。
由于乳酸菌不足，身體就沒有足夠的“原料”來維持陰道內環境，久而久之內環境就被破壞。
?? 性生活頻繁、混亂
當啪啪啪時，女性身體會做出一個生理反應——提高陰道PH值，讓PH值達到7-8左右。這是因為陰道要讓男性精子順利通過，而男性精子的PH值在7-8左右，所以身體才會做出這個生理反應，不然精子會全死在陰道內部。
但是提高陰道PH值后，要想恢復到之前的內環境，可是要花上數個小時的。那么問題來了！很多情侶并不是一夜只發生一次性關系的，有的愛侶甚至是有著決戰到天亮的架勢。這樣就會使女性陰道內環境的PH值長時間處在比較高的情況下，從而破壞內環境。
二、貧血
一旦人體貧血就會導致人體器官組織得不到充足的血液滋養，長期如此勢必會導致器官功能受損，其中最明顯的就是卵巢功能下降。
卵巢功能的下降，意味著就可能出現各種婦科疾病，不再局限于婦科炎癥了，還可能導致不孕不育、婦科腫瘤等。
三、其他因素
免疫力下降、不良生活習慣（抽煙喝酒熬夜等）、長期久坐，缺少活動，血液循環不暢；另外，還有外部刺激、情緒因素、藥物刺激（避孕藥、抗生素等）、雌激素合成障礙等，都讓婦科炎癥一言不合就盯上你，成為你身體難以擺脫的痛。
1.蛋白質
●蛋白質是機體免疫防御系統的物質基礎，是各種免疫器官、免疫細胞、免疫因子的重要組成成分。
●蛋白質營養不良時，其有關組織器官的結構和功能均受到不同程度的影響，且這種損傷是不可逆的，一旦受損恢復極為緩慢。
●優質蛋白是多種免疫營養物質的轉運載體，是疾病預防和康復不可或缺的營養物質。
記住一句話：蛋白質是一切生命的基礎，沒有蛋白質就沒有生命。
2.鐵
●促進免疫細胞分化成熟，提高抵抗細菌入侵的能力；
●提高免疫細胞從靜止轉化為最佳作戰狀態的反應速度；
●加快抗氧化生化酶的活動速度，提高組織防御效果；
●缺乏時胸腺萎縮、淋巴細胞減少，吞噬細胞活性降低，免疫細胞分化成熟及個免疫應答過程受損。
補充鐵后，免疫功能會得到恢復。
3.鋅
●缺鋅影響蛋白質合成，可使胸腺萎縮，影響淋巴細胞成熟，可使脾臟萎縮，抗體生成減少，體液免疫和免疫應答反應抑制。
●補鋅可提高血清抗體水平，增強細胞活性，提高機體抗腫瘤因子的能力和抗感染的能力。
●鋅有局部抗菌作用，可有效的抑制革蘭陰性桿菌。鋅可抑制輪狀病毒復制。
4.維生素
①維生素A：
維持呼吸道、泌尿道、消化道等組織的上皮細胞完整。增加身體抗病能力，維持正常視力，預防和治療干眼病，參與鈣磷代謝，促進生長發育。
②維生素C：
增強白細胞的“趨化”和變形能力，提高殺菌戰斗力。
促進淋巴母細胞生成，提高機體對外來病原和惡變細胞的識別及殺滅，參與免疫球蛋白的合成。
促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒復制。
③維生素E：
維持正常生殖能力和細胞正常代謝：清除自由基，延緩衰老，增強免疫活性。
維生素A、維生素C和維生素E又稱“黃金鐵三角”，具有超強的抗氧化和消炎能力。
5.鈣
現代醫學研究表明，鈣營養與體內免疫、神經、內分泌、循環、運動、生殖等十多個系統的功能密切相關，鈣離子參與生命進化及生命運動的全過程。
6.N-3脂肪酸
N-3脂肪酸（DHA、α-亞麻酸）的攝入對糖尿病患者具有積極的健康作用：保護心血管、抗炎癥、減輕胰島素抵抗等功效，益于血脂調節和微循環改善。
7.蔓越莓
蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓， 其提取物有助于抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞發生黏附，可預防婦女常見的泌尿道感染問題；減少心血管老化病變；抗老化，養顏美容，維持肌膚年輕健康，實現整體年輕態。
8.白藜蘆醇
抗炎癥，消炎功能比阿司匹林高60倍；含植物性類雌激素，改善更年期婦女癥狀； 抗癌，對癌癥的起始期、促進期、擴散期都有抑制作用；促進一氧化氮生成，殺菌滅毒；有助血管擴張，保護心臟，改善性功能；抗流感病毒活性，提高人體免疫力。
9.益生菌
●能吸附腸壁屏蔽有害微生物進入循環系統，預防過敏癥發生；
●能刺激抗體產生，增加白細胞的免疫活性，促進細胞因子產生，激活免疫細胞吞噬功能；
●能產生殺滅有害菌的物質，降低腸道PH值，抑制有害菌定植和毒素產生；
●保持菌群平衡，預防霉菌、真菌感染，保護母嬰，老人，化療患者，免疫缺陷患者。
人體70%的免疫功能與腸道健康相關，面臨免疫壓力人群關注腸道益生菌補充不僅有益于改善腸道消化功能，更能直接改善機體免疫水平。
炎癥不治療會使身體長時間處于炎癥的侵害環境中，對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統都會產生不良影響，對身體健康危害極大，所以，面對婦科炎癥，不要一忍再忍，一定要及時治療！
最后，附上一些日常生活的建議：
1.保持干凈衛生的性生活，不濫交，不濫用藥。
2.衣物與內衣褲要分開清洗，定期更換和消毒。
3.鍛煉身體，均衡飲食，增強體質，提高免疫力。
4.每年定期婦科體檢，尤其是已婚女性。
? 愿各位吃好睡好，身體棒棒的 ?
