昨天晚上和我老公因為一件小事而鬧了矛盾，我的心情也就像那一口井水被人拿著棍棒在井底大鬧一番，井水也變得混濁不堪，以至于很長時間都無法變清！
今天，我努力想做些事情忘了昨天晚上我老公對我說的話，可就是忘不掉，相反還會越想，倒退的也越遠，思緒萬千！
身體里流淌的血液是那緩慢清澈的溪流，突然有人扔了一個大石頭，砸進溪流的身體，濺起了水花，激起心頭的漣漪。
整個人一天做什么都沒勁！我說不清楚為什么。我不想將自己的心思全部放在老公身上。那樣我已經完全失去了自我。
幸好，我還可以用文字來表達自己的心情。我有閨密，但我不可能將所有的煩惱都告訴閨密。閨密也有自己的煩惱。即使告訴了閨密，閨密也不見得就能理解，反而又給閨密們添了一層煩惱。有時候我們把煩惱告訴閨密，還會讓閨密處于尷尬的境地，她不知道是該安慰你還是要說你。
用筆涓涓細流地將自己的心情慢慢地道出來。慢慢地寫著，慢慢地想著，心情也慢慢地舒暢起來。漸漸地也想通了好多事情。人沒有想通的時候，會做很多傻事！想通了的時候，傻事也要做的有價值！
哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。把每一次沖突，當作是自己變得更好的出口。學會自我療傷。即使受傷了，也要讓自己在哭過之后，把臉洗的干干凈凈，繼續微笑面對這一天接下來的時間！
受傷了我們不是不可以流淚，相反讓淚水沖洗自己的心靈，我們眼前的路又是柳暗花明又一村。只要我們自己不放棄自己，不要跌倒了不知道爬起來，不讓自己的淚水白流。流淚是為了更好地釋放自己，讓自己又變得強大了一點。
有人會說，眼淚沒有價值，沒有人會心疼你。可是你哭就是為了讓別人心疼你嗎？你強忍著不讓自己的淚水掉下來，你的心就會很輕松嗎？不壓抑嗎？何必呢，放過自己吧，我們沒有那么強大，但我們可以讓自己既釋放了自己，也讓自己更加有精神去面對接下來的人生。
所以，你的生活中是否也經常壓抑的喘不過來氣，你很想哭，但是你不敢哭嗎？不要這樣了，放過自己吧！遵從自己的內心吧，找一個沒有人的角落大聲的哭出來吧，放心的哭出來吧！只是別忘了自己要給自己一個擁抱。別忘了哭過之后還要把臉洗干凈，露出笑容，繼續更好地活下去！
