第四周周目標：閱讀《擁抱你的內在小孩》。禪繞畫三幅。感恩日記七篇。冥想。
第二周目標：繼續閱讀《這樣讀書就夠了》；靜心禪繞畫3幅；每天倒走30分鐘；每天KEEP腰椎放松運動；小組分享。
完成情況：
已完成：閱讀完這樣讀書就夠了，還沒完全消化，特別是是后面講拆書幫的原理還有點暈暈的。禪繞畫3幅。
圖片發自簡書App
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未完成：每天倒走30分鐘，每天keep腰椎放松運動。偷懶交差換著做，沒有每天都做到。
小組分享-這周工作原因，很少在小組調動氣氛也沒有完成分享，打算在下周二分享。
