這是我新的嘗試,一直想做卻沒動手開始做的!為自己踏出腳步、開始行動,贊一個!
周一:
每天三件事
1.閱讀書籍《淡定的女人最優雅》
這是一本好書。兩天讀完這本書的感覺超級棒!主要是這本書讀的非常有趣。身為女人,我目前修煉地還不夠。還要多多修煉自己塑造自身。做優雅睿智女人,做淡定從容女人。
2.老公回來了,愉快的周末時光
這次老公趁著周末回來了。是一段比較溫馨的周末時光。
周二
每天三件事
1.回家。
舅舅每次都很熱心地幫助我,很感謝舅舅。
媽媽和爺爺奶奶也非常關心我。感恩。
2.聽娟娟的覺察課程
第一次選擇報這樣的課程。感覺特別值。它是讓心靜下來的課程。把心安定下來,會走得更遠,更踏實。
周三
每天三件事:
1.聽時間管理音頻
認真聽了這個音頻,非常有收獲,也非常有感悟。感悟:專才能精。只有靜下心用心地去學習和生活,沉下心來會從中收獲到更多。
2.閱讀《最重要的事情,只有一件》
這算是我的第二次主題閱讀,我已經漸漸喜歡上了主題閱讀的感覺。
3.在淘寶上買了水性筆和番茄鐘
我想通過管理時間,更好地管理自己的精力,更好地專注于自己的生活。把注意力和精力放回在自己身上。
周四
三件事:
1.聽時間管理的音頻
時間管理真的是一門學問。它更是一個自我管理、生活管理的精髓。我越來越發現時間過得越來越快了。真正屬于自己的時間有多少呢?
2.看電視《因為遇見你》
最近陷入追劇的階段。特別喜歡女主人公先前的爽朗和快樂,后來的篤定和霸氣。
周五
三件事:
1.聽時間管理的音頻
時間時間,怎么把時間真正地利用好呢?如何實現更大的時間利用價值呢?
2.聽娟娟的分享課程
娟娟總是非常睿智和安靜,贊。與優秀的人同行,會讓自己也變得更加優秀。
3.放松時間,與媽媽一起看《神奇的孩子》
放松和休息也是生活中的一部分。有智慧的人也是懂得休息的人。
周六
三件事:
1.看電影
《奧斯卡與羅斯夫人》,是一部非常充滿哲理的電影。把每一天當做十年,把自己最想做的事情今天就做好。這樣,每一天都是新的一生中最重要的一天。很暖心和充滿正能量的片子。它教會我們要愛自己,愛生活。
2.聽時間管理音頻
我開始越來越想了解時間管理地更多東西,并且想形成系統并真真正正地實踐到我的生活當中。讓自己的生活更加美好。
3.與家人K歌
最讓人快樂的便是閑暇的家庭時光。好好利用時間,去發現和挖掘生活中更多的樂趣與歡樂。
周日
三件事:
1.參加閱讀打卡
我發現"打卡"這兩個字的魔力的。以前不知,后來越發發現其中的魔力。我自己的自制力和自律程度還沒達到理想程度。所以我可能還需要每天強制性地去閱讀。
一定要自律,自律者得自由。我希望我以后能夠更好地管理自我。不再需要別人的監督。而是自己的自驅力和強烈的動機去挖掘自己更大的潛力,更多的可能。
2.家庭小聚
今天吃鴨子,家庭大餐。吃是頂重要的事情。一定要吃好。
對,吃好,玩好,學好,過好。
三月第三周
周復盤:
本周主題:
時間管理與覺察
從去年開始,便一直想著學時間管理。這個月,終于能靜下來好好學習了。有的時候,要懂得取舍,有舍才有得。專才能精。
當我把想學其他的欲望放下來之后,我才真正靜下來,開始學時間管理了。并且,比之前什么都想學的時候,收獲和成長大的多。
不得不說,娟娟的覺察課程,讓我受益匪淺。我真的超喜歡。隨時覺察自我,及時調整狀態,保持一顆平和和高頻的狀態。放下心中多余且無用的念頭。專注自我,專注生活。太愛了。因為娟娟與娟娟開的這個課程,我才有上面對時間管理的感悟。
本周完成事件:
1.聽完了要聽的時間管理音頻
2.看了一部人生哲理電影《奧斯卡和羅斯夫人》
3.和家人、伴侶度過了非常開心的時光
4.聽了娟娟的覺察課程,并每天跟著娟娟寫覺察日志。
5.閱讀書籍《淡定的女人最優雅》、《最重要的事,只有一件》,目前讀到了85%左右。
本周總結:
這周是一個很好的一周。我開始專心去做一些事了。不要再想著大而全地去做什么。而是要腳踏實地,一步一步來積累。過好每一天。
這周學到最有用的一句話是:把注意力和精力放回到自己身上。拿回自己人生的主導權和責任權。
謝謝你,我愛你?