過好每一天---三月第三周總結

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這是我新的嘗試,一直想做卻沒動手開始做的!為自己踏出腳步、開始行動,贊一個!


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周一:

每天三件事

1.閱讀書籍《淡定的女人最優雅》

這是一本好書。兩天讀完這本書的感覺超級棒!主要是這本書讀的非常有趣。身為女人,我目前修煉地還不夠。還要多多修煉自己塑造自身。做優雅睿智女人,做淡定從容女人。

2.老公回來了,愉快的周末時光

這次老公趁著周末回來了。是一段比較溫馨的周末時光。



周二

每天三件事

1.回家。

舅舅每次都很熱心地幫助我,很感謝舅舅。

媽媽和爺爺奶奶也非常關心我。感恩。

2.聽娟娟的覺察課程

第一次選擇報這樣的課程。感覺特別值。它是讓心靜下來的課程。把心安定下來,會走得更遠,更踏實。



周三

每天三件事:

1.聽時間管理音頻

認真聽了這個音頻,非常有收獲,也非常有感悟。感悟:專才能精。只有靜下心用心地去學習和生活,沉下心來會從中收獲到更多。

2.閱讀《最重要的事情,只有一件》

這算是我的第二次主題閱讀,我已經漸漸喜歡上了主題閱讀的感覺。

3.在淘寶上買了水性筆和番茄鐘

我想通過管理時間,更好地管理自己的精力,更好地專注于自己的生活。把注意力和精力放回在自己身上。



周四

三件事:

1.聽時間管理的音頻

時間管理真的是一門學問。它更是一個自我管理、生活管理的精髓。我越來越發現時間過得越來越快了。真正屬于自己的時間有多少呢?

2.看電視《因為遇見你》

最近陷入追劇的階段。特別喜歡女主人公先前的爽朗和快樂,后來的篤定和霸氣。



周五

三件事:

1.聽時間管理的音頻

時間時間,怎么把時間真正地利用好呢?如何實現更大的時間利用價值呢?

2.聽娟娟的分享課程

娟娟總是非常睿智和安靜,贊。與優秀的人同行,會讓自己也變得更加優秀。

3.放松時間,與媽媽一起看《神奇的孩子》

放松和休息也是生活中的一部分。有智慧的人也是懂得休息的人。


周六

三件事:

1.看電影

《奧斯卡與羅斯夫人》,是一部非常充滿哲理的電影。把每一天當做十年,把自己最想做的事情今天就做好。這樣,每一天都是新的一生中最重要的一天。很暖心和充滿正能量的片子。它教會我們要愛自己,愛生活。

2.聽時間管理音頻

我開始越來越想了解時間管理地更多東西,并且想形成系統并真真正正地實踐到我的生活當中。讓自己的生活更加美好。

3.與家人K歌

最讓人快樂的便是閑暇的家庭時光。好好利用時間,去發現和挖掘生活中更多的樂趣與歡樂。



周日

三件事:

1.參加閱讀打卡

我發現"打卡"這兩個字的魔力的。以前不知,后來越發發現其中的魔力。我自己的自制力和自律程度還沒達到理想程度。所以我可能還需要每天強制性地去閱讀。

一定要自律,自律者得自由。我希望我以后能夠更好地管理自我。不再需要別人的監督。而是自己的自驅力和強烈的動機去挖掘自己更大的潛力,更多的可能。

2.家庭小聚

今天吃鴨子,家庭大餐。吃是頂重要的事情。一定要吃好。

對,吃好,玩好,學好,過好。



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三月第三周

周復盤:

本周主題:

時間管理與覺察

從去年開始,便一直想著學時間管理。這個月,終于能靜下來好好學習了。有的時候,要懂得取舍,有舍才有得。專才能精。

當我把想學其他的欲望放下來之后,我才真正靜下來,開始學時間管理了。并且,比之前什么都想學的時候,收獲和成長大的多。

不得不說,娟娟的覺察課程,讓我受益匪淺。我真的超喜歡。隨時覺察自我,及時調整狀態,保持一顆平和和高頻的狀態。放下心中多余且無用的念頭。專注自我,專注生活。太愛了。因為娟娟與娟娟開的這個課程,我才有上面對時間管理的感悟。

本周完成事件:

1.聽完了要聽的時間管理音頻

2.看了一部人生哲理電影《奧斯卡和羅斯夫人》

3.和家人、伴侶度過了非常開心的時光

4.聽了娟娟的覺察課程,并每天跟著娟娟寫覺察日志。

5.閱讀書籍《淡定的女人最優雅》、《最重要的事,只有一件》,目前讀到了85%左右。

本周總結:

這周是一個很好的一周。我開始專心去做一些事了。不要再想著大而全地去做什么。而是要腳踏實地,一步一步來積累。過好每一天。

這周學到最有用的一句話是:把注意力和精力放回到自己身上。拿回自己人生的主導權和責任權。

謝謝你,我愛你?

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