《次第花開》封面
摘抄：
根據佛陀的開示，解脫——是從認識痛苦開始的。
問題若有辦法解決，就不必擔心，若沒辦法解決，擔心也沒有用。
克服恐懼有兩個辦法，一是熟悉無常，二是了解恐懼無常的原因。
人是無我的，物也是無我的。
認為事物具有穩定性，持久性，是一種錯覺，若加以分析，就會明白其中的謬誤。
無我有助于減弱對外物的貪執。
生老病死，悲歡離合，幸福的，悲慘的，成功的，潦倒的，人生的種種經歷，無一不在啟發我們覺悟。
什么是執著？怎樣算放下？安樂，說到底，是一種心的感受。
痛苦源自我執和法執，即對自己的執著和對周遭事物的執著。
一切都會過去，包括具有傷害性的負面情緒。
不了解自己的另一個表現，是不知如何正確地對待自己。
把快樂寄托在向外馳求上，就會像喝鹽水解渴一樣，得到的越多，越不滿足。
除了對自己的誤解以外，我們對周圍的世界也存在誤解。
把想說的話說出來
