上午打開電腦，我按照原計劃在YXL的人生答疑館看案例，我想看看我能不能很好的面對和處理真實的案例。我嘗試先了解人生答疑館的相關規則和條款，內容真豐富啊，我沒有耐心看下去了，同時，我也問了兩個老師在人生答疑館答題有什么作用，從老師的回復來看，并沒有得到我想要的答案。于是我又打開了沙和亮正在和同學約練的騰訊會議室，我進去聽了幾分鐘，我也退出了。
問了面試群班班老師打分是否會考慮到案例難易。班班沒有給出明確的回復，我沒有得到想要的答案，但我也沒有再說了，感覺此刻的自己內心有些空洞，有些混亂，我想先傾聽自己內心的聲音吧。
昨晚做夢了，似乎夢到了傾聽師的面試考試。面試結束了，但對我來說似乎并沒有結束，因為昨天面試不佳的體驗感給了我一些沖擊。
1、具體化：不佳的體驗感是什么？
是來電者給到的我很陌生的案例，是案例后老師的提問以及老師對我問題的回應，以及這些問題帶給我的不好的感受。
2、不佳的感受帶給你的影響是什么？
這些不佳的體驗感，讓我感覺到自己可能無法通過這次面試。如果無法通過這次面試，這意味著我要改變原有的計劃重新做選擇，我似乎感覺到自己在逃避選擇。
如果我無法通過面試，我選擇我面對選擇，我會直接去泡百度，聽到同學對泡百度的體驗描述并不是很好，我有些望而卻步，我會需要一些精力來給自己加油打氣。
可行性區域技術：給自己三個月時間，如果百度泡出成效出來，那往后就在百度泡著，這是比較好的結果。如果三個月沒有泡出成效，那只能三個月以后再參加YXL平臺二次面試。這是最差的結果，如果這樣的情況發生，那我擔心自己在未來6個月之內會陷入焦慮，會擔心自己兩個平臺都泡不好。當然，在最好的結果和最壞的結果之間還有很多種可能，最可能發生的事情或許在百度泡著沒有自己想象中的那么好，也沒有想象中的那么差，最終我又陷入了選擇困難，是否參加二面。
3、以上最可能的可能，你會接受嗎？
我覺得我可以接受，似乎也不算很差的結果。現在YXL平臺的傾聽師那么多，真上線了，尤其是三個月二次面試上線后人數會更多，也未必會有自己的機會。反而百度流量大，機會也很多。
4、如果一開始你對面試不通過的擔憂是10分，那現在看來不通過的影響也不大，那么你的擔憂是幾分？
從現在來看，似乎也沒有那么擔憂了，5分左右吧，過不過一切隨緣了。反正現在事情已經發生了，我不需要再為事情過度擔憂了，擔憂也沒有用。
5、擔憂也沒有用，非常好的思考。那你當時擔憂的是內在信念是什么呢？
因為對傾聽師這份工作抱有很高的期待，希望這份工作可以成為自己生活中的拯救，緩解我的經濟壓力、滿足我自由辦公的期望，還可以幫助別人、修煉自己的內心。
我為了這份工作，我付出了很多的努力，尤其是最近三周的練習，我每一次都非常認真地應對，并且事后復盤。我可能比現有同學中付出的更多，傾聽能力也更強，如果我都沒有通過這次面試，我會很受打擊，我會覺得自己付出沒有得到正面的認可和期望的回報，反而得到了否定。而這一點，正是激活了我內在被否定的小孩，小小的她被被傷著了，所以我難過，難以放下。
正寫著文，我還沒來得及安慰和鼓勵自己的內在小孩，我看到了糖糖在我評論區的留言，我瞬間熱淚盈眶了。我也說不清為什么，或許是恰當的時機、恰當的需要，糖糖怎么每次都會鼓勵我，總覺得我是好的，我好感動。
我依舊要好好安慰和鼓勵我的內在小孩：親愛的自己，你現在比以前成長很多了，你學習了心理學，你更懂得了內心小小的自己的感受和需要，你也知道不管他人怎么否定你，你都不會否定你自己，而且你也知道其實他人并沒有否定你，只是你自己害怕他人否定你而制造出來的假象。所以，親愛的自己，別怕，我會一直陪著你成長，給你夠夠的關心和愛，你有足夠的勇氣去擊倒你眼前的假象，真的，你可以的。
所以，并不是面試的不佳體驗感讓我感覺到不適，而是內心覺得自己不好、害怕別人也覺得自己不好的信念讓自己感覺到不適。對自己負責，我才能活出更好的自己。不管結果如何，我都感謝這次面試體驗，感謝在這個過程中所有幫助過我的人，以及感謝我自己。
