在文字中療愈與成長

? ? ? ? ?文/再思可矣


? ? ? ? 一、 療愈

? ? ? ? 這個題目讓我想起兒時往事,上學前班的年紀,因為被媽媽責罵,一片傷心無處可訴,憑著“一望二三里”的古詩基礎,寫出一首拼音版“五言絕句”,以此來表達我的委屈難過。

? ? ? ? 這可算我能追溯到的最早的寫作,也是第一次文字對我的療愈。可惜當時年紀小,沒能意識到這是具有里程碑意義的首次創(chuàng)作,將原稿遺失在歲月中。

? ? ? ? 后來,當我順意時,失落時,悲傷時,無聊時,多數(shù)是在自己有負面情緒的時候,我會寫日記,把當時的所思所想所感都記錄下來,然后,心情也跟著平靜,千絲萬縷的思緒也跟著清晰起來。

? ? ? ? 安格斯.威爾遜說,藝術家寫作是因為受不了某種創(chuàng)傷,他用他的藝術作為某種治療,這樣就不至于徹底地失心瘋。

? ? ? ? 想來日記于我,就是這樣,它給我內心迂回曲折相互矛盾的掙扎和沖突一線出口,得以宣泄,從而保證我絕大多數(shù)的生活狀態(tài)保持在正軌上。

? ? ? ? 二、 成長

? ? ? ? 最近,同時翻閱幾本日記,驚訝發(fā)現(xiàn),時間雖然不同,但記錄的事情和情緒是類似的,都是輪回,我并沒有發(fā)現(xiàn)、解決新問題,而是一直試圖解決同一類問題。這些年來,進步不大。

? ? ? ? 自認也看了不少書,但真正留下痕跡的,不多。看一本書,時常看到一半還多,才發(fā)現(xiàn)自己看過的。去翻讀書筆記,都是金句摘抄。我把體系化的思想打亂了,又沒有建立自己的思維體系,頭腦里存儲的是無序碎片,彼此失聯(lián)。

? ? ? ? 聽老師講,寫作是更好的學習方式,你會在表達的過程中發(fā)現(xiàn)自己的無知和局限。

? ? ? ? 那么,寫作是不是可以理解為把頭腦中布朗運動的碎片,整合起來,成為有序的結構,向更多人表達,被這個世界看見。

? ? ? ? 我期待寫作幫我完成對自我、對思維的檢視,培養(yǎng)更多理性思維。如果寫作能成為整理人生的一個突破口,遏制一些我的散漫和拖延,那就是意外之喜了。

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