【中原焦點團隊】高六李娟麗/分享1996天2025.06.01周日/共1762場(本周1. 2.3 咨詢）

*** 讀書，這件事我是認真的：晨讀是一種習慣，焦點解決讀書社如每天的朝陽，7:00不見不散。夜讀是一種陪伴，聆聽文字旋律的高級助眠。感謝相遇，感謝伙伴們相互陪伴支持，讓讀書的日子越來越長久，越來越美好———每天一點點收獲，期待積水成淵。

讀書———

《建構解決之道——焦點解決短期治療》

對于受強制來談或非自愿前來的當事人，詢問重要他人的意見，協商目標是一個有用的方式。關系問句除了提供當事人在現實生活系統中的實際考量外，當當事人能在關系中有一些正向改變時，將一連串導致此關系或其他關系的正向改變而能自發的產生支援，當事人陳述與抵擋危機之負面沖擊的社會支持力，甚至還可以藉由重要他人的關懷而提高當事人對自己的優勢力量的肯定。

———咨詢專業倫理

專業服務的中斷、終止及轉介。咨詢師對來訪者的責任尊重在咨詢與治療中不僅體現在每次咨詢或治療中，也體現在對治療或咨詢工作的整體安排，如連續性咨詢或治療中咨詢師會遇到單位突然安排的工作打亂了日程，或因自己家里特別事情臨時需要調整時間，還有咨詢師自己生病、休假等情況。這些情況下咨詢師應盡早地告知來訪，及時調整咨詢和治療時間安排。如果確有很緊急的事情實在無法提前通知，應為來訪者補充安排其他咨詢時間。

心理咨詢與其說是助人自助，不如說是生命感染著生命。塞利格曼說心理學的三個使命：使痛苦之人療愈，使健康之人幸福，使有潛能之人自我實現。

———咨詢專業學習

提前結束或脫落心理咨詢的處理：理想的方式是討論結束的理由，總結提煉咨詢的效果，祝福來訪，并歡迎有困惑再預約。非自愿個案的類型有：司法矯正、精神醫療、社會福利、學校違規、家人沖突、企事業員工等，其對心理咨詢不了解，有誤解，甚至有不愉快的咨詢經驗，或帶著創傷長大、有特殊成長經驗或家庭背景，或因自尊心強不愿承認自己的問題需要咨詢。

咨詢師對非自愿個案工作的態度：共情來訪被咨詢的無奈和不滿，接納來訪的抗拒，尊重其意愿和選擇，以中立的態度面對個案和轉介者。其工作策略包括：采用產品使用策略，試試看的精神，獨立運作策略讓來訪明白咨詢師的立場，采用選修項目策略，設定一些選項如公益服務、心理咨詢、接受處罰等，選用利益協商策略給來訪選擇的空間。

——咨詢感悟

** 在咨詢中來訪者說的每一件事都是值得關注的，有時候看似探究的是當下的事情或此刻的情緒，但是往深處走下去就會發現小時候的經歷和現在的生活有許多無法割斷的東西，那些似曾熟悉的感覺又會重現，需要停留、需要看見、需要信心和力量去面對。咨詢師的功能就是陪伴當事人有勇氣重新體驗這些經歷。

** 經常會遇到這種情況，熟人的朋友或家人的咨詢，基于很多方面的原因，需要慎重對待和考量，比如信任和期待，以及不得已的情況需要給予幫助。理想中的情況是如果能避免雙重關系最好，如果不能也要對自己對來訪者進行客觀的分析和評估，在不傷害的原則上考慮來訪者的利益最大化。

———每日幸福時刻

答案都在細水長流的日子里，你只管去熱情地對待每一天。???

1、一個聚餐，兩場咨詢，偶遇了三位許久許久未見的老友，時間沒有隔斷的親密感。

2、就近半日游，河邊吹吹風，感受黃河廊道的風景。

3、今天給自己下個決心，把休息時間往前提，好好休息是第一位的。

天天心理學——刺猬法則

刺猬法則。兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺，于是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。幾經折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。刺猬法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。