2019年以前，我在一家大企業(yè)做人力資源管理，盡管有10多年的工作經(jīng)驗(yàn)，帶著近20人的團(tuán)隊(duì)，但是依然不自信。工作上，我害怕當(dāng)眾講話、害怕給下屬開會(huì)、害怕參加管理會(huì)，更害怕向老板匯報(bào)工作。我工作非常努力出色，學(xué)習(xí)也很努力，但感覺老板就是看不到我的付出，我感覺得自己的工作沒價(jià)值，就想跳槽。回顧在我10多年的職業(yè)生涯當(dāng)中，跳槽頻繁。
在家庭生活中，跟先生結(jié)婚快十年了，常常為一點(diǎn)點(diǎn)的小事而冷戰(zhàn)：比如辭職在家的空檔期、在家對(duì)孩子發(fā)脾氣、生病了沒有得到關(guān)心、工作學(xué)習(xí)太忙沒做家務(wù)等等，很多很小的事情，都是我們冷戰(zhàn)的導(dǎo)火線。我感覺不到幸福和被愛，常常在夜深人靜時(shí)審視這段感情是不是值得持續(xù)付出？
孩子上三年級(jí)后也開始變得調(diào)皮，總是被老師請(qǐng)到學(xué)校去談話，反饋孩子上課不專注，經(jīng)常違反紀(jì)律，在課堂上說話；在家很愛玩電子產(chǎn)品，說話他總是不聽，給他的零花錢揮霍無度，幾百塊錢幾天就花光了，買奧特曼的卡片累計(jì)花了上千元……我常常覺得自己很失敗，孩子都教不好。
后來因?yàn)閰⒓右淮温殬I(yè)規(guī)劃師的培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)了一位朋友，她帶我開始走向心靈成長(zhǎng)之路。（那個(gè)時(shí)候其實(shí)我已經(jīng)考到了心理咨詢師的證書，但這僅僅是應(yīng)付考證，沒有實(shí)踐）
我積極參加心靈成長(zhǎng)的各種沙龍、課程、訓(xùn)練營(yíng)、努力爭(zhēng)取到做個(gè)案的機(jī)會(huì)，也學(xué)習(xí)了非常多家庭教育相關(guān)的訓(xùn)練營(yíng)，像孩子自信訓(xùn)練營(yíng)、財(cái)富訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)、親密關(guān)系成長(zhǎng)營(yíng)等等。一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐，作業(yè)和筆記永遠(yuǎn)是滿滿的，學(xué)習(xí)的孤獨(dú)和痛苦，只有自己懂的，特別是一邊學(xué)習(xí)實(shí)踐，一邊孩子教育上問題重重，一邊是家人滿懷的期待的落空，擔(dān)負(fù)的壓力也是很大的。除此之外，還學(xué)習(xí)了家庭教育指導(dǎo)師，并獲得了相關(guān)的資格證書；看關(guān)于原生家庭、心理學(xué)的各種書籍，并探索自己的原生家庭，總結(jié)自己這么多年行為背后的原因，覺察自己和家人行為背后的動(dòng)機(jī)……
通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，慢慢地，我開始改變了，我開始變得寬容與理解身邊的人和事，對(duì)家人變得更有愛，也更愿意付出了。折磨了自己多年的腰疼，通過自己的療愈也好了。無論在工作和生活中、還有孩子教育方面遇到問題，我沒那么焦慮了。
在工作上，對(duì)于開會(huì)、當(dāng)眾發(fā)言不再害怕，也不怕向老板匯報(bào)工作，甚至敢邀請(qǐng)老板來聽我講課。以前工作很努力，下班了還常常加班，現(xiàn)在，上班時(shí)間把握工作效率和質(zhì)量，沒特別的事情到點(diǎn)就下班。加班是一種態(tài)度，不加班是一種能力，自己底氣滿滿，不怕老板怎么看怎么想，我自己是有能力的、有價(jià)值的，也是有資格享受工作之外的自由時(shí)間的，我的工作也常常得到了老板的高度好評(píng)。
在生活中，老公也變了，以前他發(fā)脾氣的時(shí)候會(huì)打孩子，現(xiàn)在情緒管理能力很多時(shí)候比我還要好，改掉了動(dòng)手的習(xí)慣，對(duì)孩子更有耐心了；對(duì)我，更有愛了，我生病了累了懂得噓寒問暖。以前公司聚餐或活動(dòng)，到晚上11點(diǎn)了還沒回家都沒有打過電話給我，那時(shí)候我上班離家非常遠(yuǎn)，要坐一個(gè)多小時(shí)的公交和地鐵；現(xiàn)在，工作離家很近，要是聚餐或活動(dòng)，不到9點(diǎn)沒回家，他就開始打電話問我?guī)c(diǎn)回家了。
其實(shí)老公人是非常不錯(cuò)的，以前一直就是一個(gè)比較負(fù)責(zé)任，又比較勤快和自律，還很孝順的人，在之前我自己沒有學(xué)習(xí)和修煉之前，我整個(gè)人的價(jià)值觀都是比較負(fù)面和悲觀的，也常常感覺不到他的愛，因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)和改變，慢慢影響了他，他的變化巨大。
孩子也有很大的改變，一學(xué)期拿了好幾張紀(jì)律之星，也不總是想玩游戲了，而且對(duì)待零花錢這塊，開始變得理性消費(fèi)了，就算他自己手中拿著400、500塊，也不用擔(dān)心他一下子花完。
我最大的感嘆就是：當(dāng)我自己開始改變，我周圍的人就慢慢被我影響了！最后悔的是沒有早點(diǎn)學(xué)習(xí)心理學(xué)和家庭教育，前面那么多年都一直在不幸福感覺當(dāng)中度過，最大的原因是自己的心靈沒成長(zhǎng)。
如果你前面看了都沒明白、沒記住都不要緊，要記住這段話：你改變不了任何人，但你可以改變自己！療愈自己童年的傷，讓那個(gè)自己長(zhǎng)大，只有當(dāng)你自己長(zhǎng)大了，才會(huì)對(duì)自己的人生真正負(fù)責(zé)，不會(huì)抱怨別人、抱怨社會(huì)。那個(gè)時(shí)候，你必然會(huì)擁有一個(gè)更好的人生！所以，夫妻關(guān)系不好不是問題，孩子的問題都不是問題，當(dāng)你在改變自己的時(shí)候，他們同時(shí)也在改變。你有自信、有勇氣、有力量處理好任何問題！
我很感恩我朋友帶我上道，而我，也希望通過自己這些年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，分享出來，來影響更多的有緣分的人。我愿意自己活成一束光，照亮自己的同時(shí)，也照亮他人，讓這個(gè)世界上的孩子沒有黑暗的心靈，讓天下所有家長(zhǎng)都擁有足夠的力量，讓你教育孩子變得很簡(jiǎn)單！
如果想讓你的另一半和你一起成長(zhǎng)，趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給TA吧，夫妻同修，幸福加倍！
