原創: 阿童莉?
阿童莉每周一書
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上周日晚在書架上選了《稀缺》,對這類暢銷書,并沒有抱太大期望,特別是一個概念整一本書,水份太多。本書開始部分還不錯,引人啟發,拿筆邊讀邊劃邊思考,后面繞來繞去,價值遞減。
這本書主要觀點:稀缺會影響思維方式及決策行為。為了驗證一些理論,書中會有很多的實驗及測試,相對科學。花了幾個晚上斷斷續續看完,“稀缺”一詞也時常在腦中縈繞,結合書中觀點和日常思考,分享于此。
稀缺引發權衡式思維
中年焦慮也是稀缺的一種表現
稀缺迫使我們產生了權衡式思維。這句話直接讀下來,不會有感覺,即使我們時常在權衡,卻沒有探究到權衡的背后是為什么?假設出門旅行,我們有一個大行李箱和一個小行李箱,那么在收拾行李時,我們的思考和裝箱邏輯會不同。如果帶大行李箱,可以隨便裝,那么一些可能需要的可以帶上。如果是小行李箱,不夠裝,就得權衡取舍了。
“稀缺會改變我們的花每一分錢、度過每一個小時、吃掉每一份食物的方式。稀缺會給我們一個不同的結果,裝出一個內容不同的行李箱:大行李箱裝的隨心所欲,還剩下不少空間;而小行李箱裝的十分謹慎,滿滿當當。”
想想中年焦慮的原因,可能也跟稀缺這個詞有關。青春年少時,時光充沛,人生的拋物線剛剛起步,未來無限可能,大把時間給我們造。接近中年時,突然感受到了危機,日子似乎過得更快了,人生似乎也沒有那么長,年齡越大,所剩時間越少,有了緊迫感,開始權衡時間怎么過才有意義。從青春年少時的無憂無慮到中年焦慮,源于自身有限生命的稀缺。
最近搬了辦公室,上下樓等電梯都需要排隊,于是這兩天每次上下班都成為一件需要占用腦內存的事情:是等電梯還是爬樓梯,是準時還是延遲半小時吃飯更高效?這些原本在之前辦公樓不需要考慮的事情,都納入大腦需考慮范圍內了。這些都是稀缺引發的。
空間的稀缺造成擁擠,時間的稀缺引發焦慮。而擁擠和焦慮占用腦內存,引發思考與權衡,從而改變我們的行為。
稀缺讓我們專注,也導致”管窺“
稀缺,會迫使人做出選擇,所有抽象的事物都會變得具體起來。一旦時間不夠用的現實變得無法逃避,我們就會開始集中精力。
稀缺帶來專注,由于資源有限,有緊迫感,于是專注力提升。不知道大家有沒有這種感覺,如果一下子有很多事情要做,單位時間工作效率會大大提升,原本糾結的事情不再糾結,仿佛進入另外一種狀態,解決問題速度加快,效率更高,決策更為果斷。
這大概就是文中說的稀缺產生專注,當你需要在極短時間作出決策時,在高度專注的情況下,更易抓重點。
稀缺會帶來專注,但同時也會讓人短視,書中用的是“管窺”這個詞。
日理萬機的人由于時間稀缺,很容易陷入長期的忙碌,一方面由于時間不夠用,緊急事件較多,而一直處理緊急事件,導致重要事件又緊急起來,會一直處于救火狀態。另一方面,由于忙碌,缺少思考時間,無法有效地規劃未來。我之前總結的忙易生盲,盲又生茫,即長期的忙碌導致盲目,盲目的忙碌導致迷茫。”管窺“心態會限制我們的視野。
在日常工作和生活中,需要合理安排時間??梢耘紶柪孟∪碑a生的專注以及時決策,也建議排出一些空閑時間,用來思考,分清輕重緩急;用來休息,讓大腦重新高效起來。
稀缺會影響思維方式
家庭教育中稀缺產生的影響
稀缺會影響思維方式,這一觀點深有感觸。前段時間跟隊友說,感覺這些年我一直在追求外界的認同,很多事情的出發點都基于此。在工作中追求成就感和認同感,甚至有時都到執拗的地步,特別是當遭到質疑時,我顯得特別堅韌執著,越是不被認同,越是要證明,反而當得到認同時,沒有了動力和斗志。一天上班路上,我對自己發問,為什么我會這樣一直追求認同感呢?這些年追求他人的認同對于自己的人生有什么意義?
這個問題我沒能回答出來,發現這個問題之后,我只是覺得自己有點悲哀,貌似有點浪費人生了。
今天上午在公司,有同事提出,我不必在乎上級的認同,直接出結論,開干就行。同事的建議解開了我的一些疑惑。午餐時跟另外同事提了此事,另外同事說,因為每個人角度不一樣,有些人不需要認同就可以,有些人就需要。
我瞬間明白,我的追求認同,可能也跟稀缺有關,缺什么在乎什么。之前聊過的一本書《所以,一切都是童年的錯嗎?》里面也提出,童年一些境遇會影響成年后的人生。小時候母親很嚴格,需要做到很好才會得到認可,比如要成績好,要聽話。那個時候,家里四個小孩,資源有限,父母不管如何都會有所偏重。記得母親對我們的態度就是,如果你做的不好,就會對你表示失望,也許正因如此,我在進入社會后,就會一直希望得到認同。
記得小時候的一件事情,一天我大早起床掃院子,媽媽看到很欣慰,說,不要掃了,我帶你上街,然后就跟著老媽到街上買菜,福利就是在街上給我買好吃的。這件事情,我至今記得,因為我自覺的干活,得到媽媽的贊揚與獎賞,所以,我的價值觀里就是一定要做的好,做的合乎大人的心意,就能得到獎賞。
回想一下,或許沒什么不對,實際上也可以說是很普通的一件事,但是反觀來看,問題就是,做對的事才會得到。在外面吃早點從現今來看是多么微不足道的事情,比如女兒每天早餐是挑著吃的,只要她一句話,要吃啥奶奶都會做或者買給她。那么以后,她會迎合他人而去做事嗎?
縱觀70、80、90、00后,每個年齡層成長環境不同,價值觀就不會相同。對于996的討論,分年齡段也能看出差異。70、80后普遍贊同,90、00后大多不屑一顧。
《稀缺》一書給我的啟示
1、大腦容量有限,關注一件事,必然會占據心流,影響帶寬。不要讓沒有價值的事情占據大腦容量,得不償失。
2、在生活和工作中,偶爾給自己一些空閑時間,這些空閑并不是在浪費。
3、關注家庭教育中的”稀缺“或“缺失”,給予充足的、無條件的愛與接納。
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