奶奶患有糖尿病，所以對于糖尿病特別恐懼

糖尿病的早起癥狀有哪些？

1、吃得多，容易餓

糖尿病的糖分隨著尿液被排出了，所以身體的糖分無法維持身體所需，總會饑餓感，就會吃很多的東西，但是總是不覺得飽腹，不吃甜食的人，也喜歡上了甜食；當然這也不一定是糖尿病的癥狀，但確診是糖尿病前期一定會有這個癥狀；

2、經常手麻，腳抽筋

糖尿病患者經常會出現四肢麻木、脹痛感，或者戴手套襪套樣感覺，頸椎病、腰間盤突出壓迫神經引起手腳發麻，腦血管病，甚至腦梗死，少數患者會有腕管綜合征，壓迫神經；但這些癥狀也不一定就是糖尿病，有可能就是壓迫神經導致；

3、疲勞、尿液泛白

當你干到疲勞容易犯困，尿液有酸味且泛白，那一定是糖尿病的前期癥狀，要及早控糖；

4、視力低下

由于糖尿病綜合征壓迫視網神經所至，眼睛會越來越模糊，近視，視網膜出血等明顯表現，需要去醫院即使問診；

5、吃多體重不增

吃的多反而體重不增加，體重的下降還可以導致各種并發癥，如甲亢、肺腫瘤、腫瘤等其他的癥狀；

糖尿病一旦發現要及早治療，同時糖尿病在飲食上也需要特別注意：

糖尿病禁忌：1、甘蔗，含糖量特別高；2、蜂蜜，含糖量在40%，而且蜂蜜的糖分容易被身體直接吸收，導致高血糖；3、爆米花；4、糯米；5、紅棗，紅棗中的含糖量在60%，所以更不能吃；其實不僅僅是上面一些食物，一切含糖量高的食物都不能吃；

糖尿病缺什么：1、維生素B12：這樣很容易貧血，神經炎皮膚等疾病，由于吃藥的影響，又加上控糖，很少吃肉，而B12的主要來源于肉食，糖尿病患者對于B12的吸收較少；2、維生素D：有接近50%的糖尿病患者出現骨質疏松的癥狀，所以需要補充維生素D避免骨質疏松；3、鈣：大多認為骨頭湯中有很好的鈣質，其實不然，鈣質并不能從中提取，但牛奶中含有豐富的鈣質可以幫助補鈣，但一定要看清楚不含糖字樣；

那么糖尿病可以吃什么？

1、合理飲食，定時定量，調節好糖、蛋白質、脂肪三大營養素以及維生素和無機鹽的配比，這個配比要隨時根據血糖監測來定；

2、避免偏食，不專門吃高營養食品，保持必須的營養，體重也保持在標準體重范圍內；

3、對于食品可以吃些低糖高纖維的，保證水分，少吃鹽，減少膽固醇和飽和脂肪酸的射入；

4、需要保持一定的活動量，不動也不行，也要增強抵抗力；

糖尿病的分級有哪些？

1型糖尿病，胰腺功能差，需要終身胰島素的注射

2型糖尿病多與遺傳有關，但不乏后期得的，可以口服藥物治療，具體情況視病情而定

妊娠型糖尿病，有可能妊娠就結束沒有了，有可能終身伴隨，所以懷孕也存在風險性

特殊型糖尿病，此類糖尿病需要定期去醫院進行治療，沒有辦法根治。

說了那么多還是希望大家注意身體，少熬夜，定時定量吃飯，多運動增強抵抗力。