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《遇見未知的自己》這本書，可以讓你了解自己、看清小我，進而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂。
而這個成長進步的過程，需要大家把書中的資訊拿出來，徹底在生活中執行。
我們追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？
既然快樂取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的。”
我發現了一點，我們在世界上扮演的種種角色會遮蓋我們的真我。還有，我們如何扮演自己的角色，會影響別人和我們之間的互動！”
