今天和大家聊聊到底什么是真正的健康？
講到健康，我們大家都有這樣的經歷，我們一生病首先想到的是去醫院看病，一般不會考慮到去保養。為了很透徹地了解今天這個話題，我和大家來講講人為什么會生病，如果你好好把這個了解的話，會對你自己和家人的健康都有非常大的幫助。這個理論是一位獲得兩次諾貝爾獎、三次諾貝爾獎提名的美國醫學家萊納斯.鮑林的著名醫學理論，叫做“分子矯正醫學”或者“細胞矯正醫學”。
一、人為什么會生?。?/p>
要了解健康，首先要了解人為什么會生?。恳胫郎〉脑?，首先我們要了解人體基本結構，我們在初中課本上都學過：人是由大量的細胞組成的：
1，人體的基本結構：細胞構成組織，組織構成器官，器官構成系統，系統構成人體。
我們是不是要追求人體的完整健康，人體的完整健康的前提是不是要求系統健康，系統健康的前提是需要各個器官的健康，器官的健康前提是需要組織健康，組織健康的前提是要求細胞健康，也就是說最終是細胞的健康決定了人體的健康。所以，細胞健康是源頭。比喻說黃浦江被污染了，我們就在上海這里治污有沒有用？
我們要找到污染的水源頭是吧？可能是上游的工廠排污的原因所以這里污染了，只有找到源頭才能真正解決污染的問題。通常我們一般一生病就去看病。是怎么看的？先按系統掛號，泌尿科，消化科，但是我們真正看病的時候是按照器官看，是不是？看腎，看胃，治的時候是不是也是在器官這里呢？有沒有想過為什么腎有病，胃會生??？其實，是細胞不健康了生病了是嗎？那這樣有沒有解決細胞的生病問題呢？沒有是嗎？所以要解決健康的根源問題就必須解決細胞的健康問題，因為人的健康的源頭是細胞的健康，是細胞的健康決定了人體的健康。
那既然細胞決定了人體的健康，那是什么東西又決定了細胞的健康呢？決定細胞健康的因素有什么呢？決定細胞健康的因素有兩個：
1，先天因素：遺傳基因等。
什么是先天因素，就是父母給我們的遺傳，是不能改變的，象血型，長相等。先天的無法改變，對我們已經生下來的人來講，已經沒有辦法改變了，因為我們不可以再回到媽媽肚子里再來一次了，但對準備做父母的人來說是非常重要的。各位你知道嗎？你給你小孩的最大禮物就是給他一個很好的先天。北京一位醫學教授說：“懷孕的父母如果不懂養生，等于是殺生?！比绻麥矢改敢环接行呐K病，留給孩子的就很有可能是先天性心臟病，一輩子給了一個病給兒女，并且是很難改變的，是不是會有先天的問題？無論是做爺爺奶奶還是做父母的要告訴這些人，生孩子前一定要好好調理，給下一代一個很好的先天。既然先天對我們來講沒有辦法，我們能改變的只能是后天因素！
2，后天因素：細胞的生存環境。
細胞的生存環境很重要，因為細胞的生存環境直接決定了細胞的健康，不僅僅細胞是這樣，任何東西的生存環境都直接決定了他的健康。例如同一棵樹上掉下兩顆種子，一顆種在肥沃的土地上，一顆種在鹽堿地，它們天生是一樣的，但生存環境不一樣，秋后它們的收成結果就是不一樣的。同樣的一對雙胞胎先天是一樣的，一個生活在優越的富裕家庭，一個生活在充滿毒素的環境中，幾十年之后他們的身體健康狀況會一樣嗎？顯然是不會的！所以任何東西的生存環境決定它的質量好壞。也就是說細胞生存環境好，細胞就健康，細胞健康人體就健康，所以只要把細胞的生存環境調理好就可以了。
那細胞生存在哪里呢？細胞是生活在我們的體液里的，體液包括血液，淋巴液，細胞內外液等，我們人體的50%-70%是水，水是構成人體體液的最基礎物質。
水和其他物質組成體液，體液滋養細胞。如果體液好，細胞就健康，組織器官系統就會很健康，人體就會自然健康。細胞和體液太抽象了，我們看不見，我們用魚代表細胞，用水代表體液，魚在水里生活像不像細胞養在體液里？養過魚嗎？養過魚的都知道：魚要養的好，水的潔凈度要干凈，還要喂魚食。有人說魚塘里水很臟，魚也能活著，但是那種魚是不是活得很健康呢？肯定不會健康，這樣的魚吃起來味道都不太好。如果養魚的水每天過濾，經常換水，又有充足的營養，當水很干凈，營養好，魚會不會很健康？是的，一定會的！
哪怕是這條魚有點小毛病，在這樣高質量水中養三到六個月也會變健康的，所以魚要養的好，水的潔凈度和營養是關鍵。
同樣的道理，細胞要養得好，體液也需要有好的潔凈度和營養。當體液的潔凈度很高營養有很好的時候，細胞就會越來越健康，細胞健康了我們的身體就會徹底健康。那回到我們的現實生活。我們現在的體液會不會不干凈？會不會被污染？是什么東西污染了體液？能不能降低這些污染？我們來看看要降低污染，我們就需要看一看是什么污染了體液：
1， 空氣：有人將發動的汽車的排氣管接到魚缸里，里面的魚很快會死。汽車尾氣里含的鉛貢重金屬嚴重危害人體健康，據報到某城市交警平均壽命為48歲，我國人均壽命是72歲，足足相差了24歲，每天吸入大量廢氣要少活了很多年歲。所以現在的空氣的污染會嚴重污染我們的體液。
2， 水：全國共有500多條河流，400多條都存在嚴重污染，我們經?？梢钥吹綀蟮勒f是江河里面養的魚成片成片的死掉，是因為水中有大量的毒素。就算是自來水廠出來的水，雖然沒有泥沙，懸浮物，但有重金屬和漂白粉，然后經過幾公里水管還會有二次污染，研究發現：含有漂白粉的自來水在燒開的過程中會產生三氯甲烷，這是一種強致癌物。據上海衛生系統報導，上海自來水平均每人每天喝下有一勺尿液。
3，食物：目前市面上有2000多種食物添加劑，我們都吃了幾十年了各種各樣的添加劑。以前養一年的雞才可以吃，現在28天就到餐桌，豬肉沒有肉膘，豬是瘦肉精養的，三個月不賣掉，豬就會中風。養魚放激素，黃瓜帶刺有花朵，番茄放二周不會腐爛。大量的點心用反式脂肪酸，它滿足了現代人口味，酥香脆人造奶油,但食用后會造成內分泌失調,冠心病,肥胖等疾病.食物中已經有了大量的毒素激素等等，同樣會嚴重污染我們的體液！
4，藥物：家家有小藥箱，有病自己到藥店買藥，我們知道是藥三分毒這句話，這句話是幾百幾千年前還沒有西藥的時候老祖宗說的，所以說是藥三分毒是針對中藥講的，西藥比中藥還要毒，所以說中藥三分毒，西藥七分毒，特效藥九分毒。只能有病的的時候按照醫生的叮囑偶爾吃，否則也會污染我們的體液。
5，情緒：怒傷肝，納悶也會傷肝，有的人生氣得臉發青，這樣更是有毒素，愛生氣的人肝是不大好的。有人曾經做過實驗：將憤怒的人的血抽出來提煉后注入到小白鼠身上，立刻就會死。所以情緒也會產生毒素污染體液。
6，代謝：身體時時刻刻都在進行著新陳代謝，在代謝的過程中也會產生很多的廢物。
……等等還有一些其他的污染。
現在我們來看看這些污染源能不能降低，首先看看我們的代謝，身體的代謝是不可能停止的，所以我們在這里打上一個叉；情緒是不是也控制不好，有時候一不小心就生氣了；藥物能不能控制，是不是也不能給控制，生病了就得吃藥。食物更是無法控制了，我們總不可能自己養豬養雞種菜吧，就算全部自己來做，那食用油呢？其他的食品呢？水也無法減低，不可能天天喝山泉水；空氣更不能夠降低了，我們不可能住在深山老林或者天天帶著防毒面具吧，所以說降低污染這條路是需要借助外在的一些工具了！
還有一點就是我們自身就有六大排毒通道可以排除污染！它們分別是腸道、泌尿道、呼吸道、皮膚，血管和淋巴管。前四個是外在的排毒通道，它們可以把毒素直接排出體外，后兩個是內在的排毒通道，它們先要把毒素運送到肝臟，經代謝后再交給外在的排毒通道，經由外在通道排出體外。
如果這六大排毒通道非常暢通，生活中進入我們人體的各種毒素，就會通過這六大排毒通道順利的、徹底的排除體外，我們的體液就能保持潔凈，營養的問題是比較好解決的，人體細胞的生存環境就會很好，細胞的功能也會很好，細胞很健康，組織器官和系統就健康，我們人體自然就會健康了！因此我們可以看出：六大通道就是保障我們身體健康的生命通道！所以說六大通道的是否暢通就決定了我們是否健康！
但是，隨著年齡的增長和我們疏于照顧，我們的六大排毒通道的排毒的能力是越來越強還是越來越弱了呢？當然是越來越下降！結果導致了每天的毒素不能完全的排出去。比如今天進來了100個單位的毒素，結果因為六大通道的不完全暢通，只有70個單位被排出去了，你沒有排出去的30個單位的毒素就開始在身體里面堆積，今天積存一點，明天積存一點，日積月累，毒素越來越多的積存在體內，污染了我們的體液，體液越來越臟，細胞的生存環境越來越惡化，超過了細胞的耐受極限，同時體液里的毒素越來越多，吃進去的各種營養也很難被吸收，就像魚缸里的水很臟了，再喂魚食的結果就只能讓水臟的更厲害，魚也死的更快！因此，細胞的活力不斷下降，最后導致細胞病變，隨后就是組織的病變，組織病變了，器官就出現問題了，系統自然就出問題了，人也就生病了。
所以真正的發病原因：是因為我們身體的六大排毒通道不暢通后，排不出的毒素在體內慢慢積存，體液一點點被污染，時間久了，毒素積聚到一定程度，使我們的細胞的生存環境惡化，繼而導致細胞發生病變，細胞生病了，組織也就病變了，器官自然就生病了，人體也就生病了。因此，人體生病的原因就是六大通道不暢通導致毒素的堆積和營養的不夠均衡。
而且，在細胞矯正醫學的領域中，一樣的疾病，但是產生的根本原因是不一樣的，雖然都是因為六大通道導致體液被污染，而有人主要是因為腸道不暢通引起的，有人是因為泌尿道不暢通引起的，有人是因為血管不暢通引起的，因此，解決的方案也不一樣！
知道了發病病因以后，才能從根本上去消除得病因素，而不僅僅是以抑制癥狀的方式去治病，這樣才能真正獲得完整的健康。所以說治病很重要，而消除得病因素更重要！
得了病以后人們就會去醫院，吃藥打針，藥物給我們帶來好處的同時，由藥物而產生的毒素也作為污染源在我們的體內繼續積存，吃個三五天或三五個月可能問題不大，如果吃一兩年，這些毒素在身體里面不斷積存，又會再一次加重體液的污染，而且，藥物的毒性還會加重肝腎的負擔，導致肝腎的解毒與排毒能力的進一步下降，毒素的排出更加受阻。這兩點都會導致細胞的生存環境進一步惡化，更多的細胞會出現病變，病情也會隨之加重或者發生變化，同時，長時間的用藥還會產生其它藥源性的疾病，如此產生惡性循環。曾有醫學專家講到，如果吃個十年八年的藥，縮短三幾年的壽命是很正常的。解剖也發現：長期吃藥的病人去世后骨頭都開始發黑了。同時長期吃藥還會并發許多藥源性疾病，又要吃不同的藥物來抑制這些新的并發癥，所以最后的結果，都是病情越來越重，并發癥越來越多，藥的量越吃越多，藥的種類越吃越多……
所以說，人體得病的兩大因素是身體里面毒素太多和營養不均衡。
那生病以后我們該怎么辦呢？
我首先舉一個例子，大家的思路就會很清晰了，如果一個魚缸中養了十條魚，一段時間以后，有一條魚死掉了，這個時候最重要的事情是不是要把這條死掉的魚撈出來？撈出死魚以后還有沒有更重要的事情呢？是的，還需要把水質弄好，如果不把水質弄好，那接下來還會有第二條第三條魚死掉，這是我們都懂的道理。但是我們得病了我們怎么辦呢？有人把人體比作一個大魚缸，里面養了各種各樣的器官就像是各種魚，其中一個器官生病了，醫生可能將這個器官像撈魚一樣撈出來，更有甚者換一個新的器官進去，病人一出院就是不是就沒事了呢？是不是就像把死魚撈出來以后，不把魚缸里面的水的水質弄好的結果是一樣的呢？還會有接二連三的病出現？所以一旦生病，醫生是把魚撈出來的人，而我們需要做的是成為將魚缸中的水質弄好的人。
清調平和是我們傳統中醫的理論，來源于黃帝內經，運用到生活中簡稱：清調補。我們必須明白這個道理才會知道如何防御應對。
清講的就是清理六大排毒通道，使六大通道都非常暢通，記住是要通暢，而不僅僅是通。
很多人都說病是吃出來的，這也沒有錯。同樣兩個人喜歡吃肉，一個人因為六大通道暢通，那么他得三高的時間就晚一些，或者說不會出現三高。另外一個因為六大通道不暢通，他們吃進去是一樣的，因為代謝機能不一樣，所以后者提前得三高癥，這就說明六大排毒通道的通暢非常重要！不是不通，而是不暢通。那如何來實現體液的潔凈度，怎么樣讓排毒通道暢通呢？我們分別來看看排毒通道。
一：腸道，腸道與人的健康非常密切相關，食物通過食道，胃，小腸，消化吸收，大腸受納廢物排出體外，大腸與人身高等長。大腸里每隔3.5厘米左右就有褶皺，皺褶中間很容易有食物殘留，稱為宿便。有沒有吃過豬大腸？吃過的就知道，是不是很難洗？因為有很多的皺褶，人也一樣。如果在37℃的天，把燒好的飯菜在外面放個8個小時，這會不會變質，會不會腐爛？那么我們人體是37℃，大腸內宿便會不會腐爛，會不會變質？腐爛變質就會產生毒素，腸就會吸收，這樣毒素就直接進入我們的體液環境。有人認為自己沒有便秘，每天有便，在衛生組織曾經有過調查說是平均每個人有6公斤左右的宿便，其實不僅宿便危害健康，還有便秘也同樣危害健康。通常腸道殘留物稱為宿便，兩三天排一次為便秘。醫學發現宿便和便秘會直接產生36種毒素被人體吸收，179種疾病與這些毒素有關，其中22種是惡性的?，F在發現人有320多種疾病，宿便會產生那么多疾病，所以說宿便便秘是萬病之源，所以腸道不暢通會產生大量的毒素被身體吸收污染體液。這就是為什么腸道放在第一位。世界衛生組織對排便是有標準的，好的排便為4A級：
a.香蕉形：有的人排便是三角形，有的是四方形，有的人是一粒一粒的，有的是一大堆的，這些都不正常，應該是象剝了皮的香蕉形，因為大腸是圓形的，如果不是這樣，代表周圍有大量宿便。
b.氣味：微酸的是正常的，有的人味道很重，臭不可聞，就代表了有害菌很多而且可能食物殘渣停留的時間太長而發生腐爛變質產生毒素了被吸收了。
c.顏色：應該是黃色或者黃褐色，如果顏色很深代表因為停留時間過長腐爛變質產生毒素被吸收了。
d.浮在水面上：沉在水底代表殘渣停留時間太長，被吸收了很多水分，時間長就會腐爛變質產生毒素被吸收。
腸道為什么如此重要，放在排毒通道的第一位？就是因為大多數疾病都是因為腸道不暢通引起的?，F在全世界主要有三種方法可解決腸道問題：
第一種是機械法：就是用水灌腸方式清洗，這成本會很高，比較痛苦，在這個過程中同時把有益菌也洗掉了，很容易造成菌群失調。英國已故王妃黛安娜采用的是這種方式。
第二種是藥物法：大多數人都是很喜歡用這種方法，因為成本低，就是利用瀉藥的方法，吃就會拉，不吃就不拉，停了便秘更嚴重，這樣會產生藥物的依懶性，便秘越來越嚴重，藥的毒性又要污染我們的體液?，F在國家叫停了很多種含這些成分的瀉藥和減肥藥。
第三種是膳食法，這是一種最安全和健康的方法。
膳食法也就是用膳食纖維在腸道中遇水膨脹，膨脹后打開腸道皺褶的同時讓腸道蠕動時能夠著力，是一種解決便秘和宿便的好方法。世界上膳食纖維含量最高的一種植物叫西蓮殼，中醫里叫車前籽殼，每單位纖維素含量高達86%其中可溶性纖維占71%，稱為纖維巨人。10克車前籽殼相當8斤菠菜中纖維含量。如果每天吃8斤菠菜不太容易，但吃10克車前籽殼很容易的。西蓮殼遇水膨脹，可以使有褶皺的腸道拉直，并在腸道中形成了一層光滑的保護膜，使腸道中宿便及時排出，同時減少腸道對毒素和致癌物質的吸收。
低聚果糖——現在發達國家幾乎家家戶戶都使用低聚果糖，它不同于我們經常食用的紅糖白糖，能有效提供我們人體需要的糖分但對人體幾乎沒有任何副作用，特別是對孩子的成長發育有很大幫助。人體由億萬個細胞組成，但是腸道中有數兆億的細菌，腸道中的細菌分三類：分別是有益菌，有害菌和中性菌。如果有益菌多，腸道就會很干凈，不容易產生和吸收毒素，如果有害菌多，腸道就被污染。
低聚果糖正在由國家公共營養中心推廣到家庭中，但價格高于普通紅糖白糖所以還要經過一段時間的適應。它是腸道內有益菌的食物，人體不吸收，但是有益菌遇到低聚果糖以后會大量的繁殖，改善腸道的生態環境，使得食物在腸道內被分解成營養的比例增加，20克低聚果糖能夠繁殖相當于20支香蕉繁殖的雙歧桿菌，所以腸道內的有益菌的多少和健康有直接的關系。
二：泌尿道
泌尿道主要包括腎、膀胱、尿道等，男人和女人的泌尿道有很大的區別，腎像是一個過濾網，人體大部分的毒素通過泌尿道排出體外，這過濾網就像窗紗，經常不洗，慢慢會很臟影響過濾的效果，毒素就不容易過濾掉隨尿液排出體外，就會在身體里面循環，就會污染體液。我們的膀胱就像一個小尿盆，以前有些家庭會使用小尿盆的，如果小尿盆長時間不洗，長期累積的污垢會鈣化，膀胱也一樣，當膀胱形成鈣化層，膀胱收縮能力變差，產生尿頻，尿急，尿不盡等等。大量毒素都要在泌尿系統通過，所以也產生各種炎癥，導致各種疾?。耗惺壳傲邢傺?，女士婦科，腎炎，腎結石，盆腔炎等等?，F代女性得子宮肌瘤的特別多，大量毒素通過泌尿通道產生炎癥造成疾病并年輕化。據報到山東一個5歲女孩子得了子宮肌瘤，是因為我們的環境污染和食物污染越來越嚴重了。
用什么方法解決？
還是從日常生活中去尋找方法，植物界的精華是最好的。
花粉——要破壁，脫敏，含鋅量比較高對特別對前列腺有幫助。
蘆薈——天然抗生素，殺菌，消炎。
沙棘——含有甘露醇，它是天然脫水劑，幫助腎臟水的代謝，增加腎臟對水的過濾功能。
黃精——黃精有健腎提氣的作用，對腎氣的提升有很好的作用。滋腎潤肺，補脾益氣，強筋骨。
枸杞——可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老。
巴戟天——健腎強精，補腎氣。
三：皮膚
講到皮膚，體內有一部分毒素是通過皮膚排毒的，以前皮膚一直出汗，現代人出汗機會不多了，特別是夏天，出門空調，上班空調，幾乎很少在常溫下工作。皮膚排毒能力下降，造成各種皮膚?。簼裾睿Ｆぐ_，干裂，長痘，皮炎等等。
蘆薈、沙棘——有促進細胞新陳代謝功能，促進汗腺通暢，也有祛斑，美白，潤膚作用。
螺旋藻——促進體表細胞的修復，抗氧化，消除自由基等。
四：呼吸道
呼吸道由鼻、咽喉、氣管和肺等組成，負責吸進氧氣和排出二氧化碳等廢氣，氣管支氣管有很多纖毛，纖毛上有大量粘液，粘液中有巨噬細胞，當空氣吸進的臟東西被粘液黏住，然后被巨噬細胞吞噬。晚上三點到五點是肺經當令的時間，纖毛不斷擺動，通過接力方式，使臟物逐步通過擺動到喉嚨口，早上起床的時候喉嚨口有東西，稍微一咳就出來，那是前一天吸進來的臟東西排出來了。纖毛也是由細胞組成的，但是隨著年齡的增加，體液越來越臟，細胞越來越弱，纖毛細胞擺動的力度也會下降，經過晚上3點到5點，臟物擺不到喉嚨口，有可能擺動到一半的位置就停了，所以就感覺喉嚨有異物，就會咳嗽，但是因為纖毛細胞弱化，咳嗽時纖毛的力度就很弱，擺動不起來，這時便使勁的咳嗽想咳出來。但是如果不斷的咳就可能會傷到呼吸道，這時要吃藥，化痰止咳藥啊什么的，藥一下去就不咳了，那痰到哪里去了呢？是不是到肺里去了？并且吃藥藥又可能產生了毒素，污染了體液。所以最終還是需要清潔體液，這樣才有可能讓各種細胞越來越健康，越來越有活力。
自然界中有哪些東西對呼吸道有好處呢？
蘆薈——增加巨噬細胞再生粘膜組織，預防呼吸道疾病，對過敏性鼻炎，哮喘有很好的作用。
蜂皇漿-——治療慢性咽喉炎有特效。
沙棘、螺旋藻可以增加巨噬細胞數量。
羅漢果——清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音等功效。
五：血管
血管是輸送營養和排除廢物的通道，同時也平衡體溫，有很多人冬天手腳冰涼，那是血液不暢通或者壓力不夠。如果體液干凈，血液也干凈。但隨著年齡增長，我們吃的喝的都有毒素而且排不出去，就導致血液越來越臟，雜質也越來越多，血會越來越黏稠。一杯豆奶倒出來時，杯子就會有掛壁。血管也是一樣的，當血在流動時，附在血管壁上雜質越來越多，這樣管腔就會變小，管壁變厚→血管彈性就降低→血管壓力上升→血壓上升→壓力上升→心臟負擔加重→心腦血管疾病。當血管堵塞﹤70%時，不會有生命危險，只是會有一些癥狀出現：如手腳麻木，頭痛頭暈等等。我們說癥狀就是疾病的前兆，不要不重視不管它，要不總有一天會發展成為疾病的，當堵塞達到70%時，那是隨時都有可能出危險的事，很多人的中風，心腦梗死等大多屬于這種情況。
當血管堵住﹥75%時，就容易產生阻塞，規定是要做支架的，支架就是用象一把小傘的支架撐開血管，讓血暢通一點。我們說治病很重要的，消除得病因素更重要，裝了支架是不是所有問題都解決了呢？不是的。它只是讓血管撐開了一點，血液里的雜質，血管壁上的毒素有沒有解決？沒有！那如何解決得病因素呢？如何解決血液臟的問題呢？
目前也是有三種方法：
1，藥物法
擴張血管的藥物，是能夠解決眼前的問題，血壓可以恢復到正常，可是藥的毒素又到了體液，它只是可以暫時的控制癥狀，一般高血壓去世大多都是并發癥死的，長時間的使用藥物有可能縮短壽命的。
2，洗血
通過機械過濾血，有許多人洗出來一瓶油脂，但是是千萬個人都用一個機器洗，聽起來都不夠安全。并且它只能洗血液里面的雜質不能洗血管壁上的附著物。
3，不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸能夠使血液中的雜質乳化變成小的顆粒，有利于在血管中流動帶走，通過肝臟分解以后通過腎臟等器官排出體外，從而徹底解決問題。簡單的說就是不管你吃多么貴的花生油、大豆油，都會慢慢形成血管內脂肪的沉積，因為它們主要成分就是飽和脂肪酸。
生活中動植物中有含不飽和脂肪酸最多的就是山茶籽。山茶籽油含有超過90%的不飽和脂肪酸，被譽為東方的橄欖油，非常適合東方人食用?，F在市場上所有的食用油中，山茶籽油排第一，葡萄籽油排第二，橄欖油排第三。
大蒜油——世界上20000多個工作室都在研究大蒜，大蒜味道不是很好聞，但去掉就會失去大蒜的功效。它有抗血脂，降血壓，抗動脈硬化，抑制血栓形成的作用。
銀杏葉——銀杏葉的提取物可以抑制血小板聚集，降低膽固醇，降血脂。里面含有的槲皮素有擴張血管和防止血管痙攣的作用。改善微循環，改善記憶和腦功能不全的疾病。
人參——補氣，通過高科技手段提取的珍貴人參皂苷對心肌細胞有極好的保護作用，同時還有雙向的調節作用。對血管有軟化和保護作用，對血壓也有雙向調節的作用。
六：淋巴管
人體內各個地方都有淋巴結，淋巴也是排毒通道。
體液中的有害物質首先由淋巴液中的巨噬細胞吞噬，經過淋巴結中轉運送到血液血管中，經血液帶動在肝臟分解，最后大部分從泌尿道排出體外，小部分從皮膚排出體外。所以肝臟的解毒能力是非常重要的！
所以要排毒就需要明白整個排毒的過程和流程。就像家里搞衛生，關上門窗，下水道又不通，在家使勁的打掃有用嗎？一定沒有用的。所以肝腎一定要順暢，如果肝腎不暢將加重體內污染。毒素累積過多會在淋巴結腫大發炎。同時運動對淋巴排毒很有幫助。
一般人去看望病人都是送補品，但其實更重要的是排毒?，F代人90%以上生病都是毒素太多，毒素太多還會導致營養吸收障礙。例如養魚，如果水很臟了，你還使勁喂食，這樣水會越來越臟，所以補營養之前排毒工作先做好。如果六大排毒通道很暢通，補充均衡營養，人體就會很健康。
人體必需的七大營養素你知道多少？
脂肪、蛋白質、碳水化合物這三種營養素都知道，但是它們起什么作用都不懂。因為不懂才亂吃嘛！亂吃自然就有病嘛！
這三種是給人體提供能量的。
礦物質、維生素這兩種是轉化能量。
纖維素、水是排出廢物的。
細胞有了高質量的潔凈度和充分均衡的營養，細胞就會越來越健康，細胞健康了，那組織就健康，器官就健康，系統健康人體就自然會健康的。
所以人為什么會生病，主要就是人體的細胞生病了。細胞為什么會生病？主要是因為細胞的生存環境（體液）有問題了，是體液的潔凈度和營養有問題了。所以可以說得病的兩大因素就是毒素積累和營養不均。
但是排毒主要是要落實到通過哪個通道排，如果泌尿道不暢通而拼命的清理腸道，那一定沒有什么效果的。當六大通道都暢通了，那體液的潔凈度也就很好了，在體液干凈的基礎上再補充好七大營養，當六大通道暢通就保證體液干凈了，當七大營養補充了，體液的營養就均衡了，那細胞就自然會健康了，細胞健康，組織器官和系統就自然健康了，那八大系統就自然調理好健康了。所以說六大通道通暢和七大營養是原因，八大系統自然調理好就是結果。所以清就是清六大通道，補就是補七大營養，調就是調八大系統。
四、不同的人群如何得到健康
健康的人現在5%，預防鞏固健康。
灰色狀態75%，調理+預防維護健康。
疾病狀態20%，治療+調理+預防挽救健康。
完全健康的人，體液干凈，營養均衡，細胞活得好，六大通道暢通。但是在到處被污染的時代，需要經常打掃，隨時保持清潔。
灰色狀態也就是亞健康的人，這些人體液已經很臟，累積了很多毒素，身體上有了很多的癥狀，我們知道癥狀就是疾病的前兆，就像感冒之前會有鼻塞喉嚨癢等癥狀，當我們關注這些癥狀而去解決癥狀的時候，感冒就不會來了，但是當我們無所謂癥狀的時候，癥狀就會越來越厲害然后發展成為疾病。癥狀這個癥字拆開來就是正在形成疾病的意思，所以我們要在癥狀開始的時候去解決它，這樣花的錢也很少，忍受的痛苦也小。而如果只是在生病之后解決，還不一定能夠解決根本問題，因為并沒有解決身體體液中的毒素和營養問題。
對于灰色狀態的人，說明體液已經比較臟了，很多人都是三五十年沒有好好清理了，就像一個房間幾十年沒有好好打掃一樣，首先需要一次大掃除的，而這時只用一杯水是沒有辦法把這個房間打掃干凈的。同樣的道理，身體體液里幾十年的毒素也需要根據身體狀況進行3-6個月的大掃除，好好的清理體液的毒素，而且在大清理的時候需要把幾個不暢通的通道一起清理，如果一個一個清理，會因為人體的代償功能，導致其他不暢通的通道毒素轉而由暢通的那個排出而不一定排體液中的毒素。因為細胞的小周期是3～6個月，細胞大周期是2.5年～3年,從頭到腳女士七年,男士八年人的身體可以換一遍。
疾病狀態的人，要先治療，但是要記住治病很重要，消除病因更重要。治病以后就要開始解決得病因素也就是解決毒素和營養的問題了，否則是不會健康的。所以治病以后就需要看看到底是哪些管道不暢通導致積累了大量毒素而引起疾病了。這樣才可以使身體逐步恢復健康。
最后大家了解一下國際上公認的1800定律。也就是花1元的預防保健可省下8元治療和100元的挽救。類推如果今天花1000元的預防，可以省下8000元的治療，更省去十萬元的搶救費用。
很多人認為每天保持吃藥，可以控制病情，那是用藥來維持生命，如果解決了得病因素而以后不用吃藥，可能多活幾年，所以經常吃藥也可能不知不覺就縮短了壽命。很多人把80%的錢都用在最后的3個月搶救上，到那時即使活著，也沒有生活質量。
據統計，在北京上海這樣的一線城市98%的人是在醫院過世的，并且是渾身插滿管子離開人世的，平均每人花費近20萬人民幣。多的花了三五十萬，少的也花了三五萬。所以今天我們一定要有正確的認知，具備了正確的知識才會做出正確的選擇，這樣才能夠獲得真正的完整的健康。
人體要完整的健康，六大通道需要完全暢通，需要補充均衡的營養，八大系統自然就調整好了。只有這樣才能夠把健康掌握在自己手中。
