這周的讀書會由專業的正面管教講師彩霞老師帶領。

感受的顏色和形狀。彩霞老師讓我們閉上眼睛，感受自己心情的顏色和形狀，然后盲抽一張卡牌。閉上眼睛，我感受到自己心情是一個樹葉的形狀，似乎有點像刀片的一片樹葉，顏色由淺黃逐漸轉白。用一個詞形容自己的心情，那就是有一點窩心。打開抽到的卡牌，卡牌上是一個正方體，里面的底層那一面是黑色的，似乎和我的心情有一點相似。

溫度計。由一個學員扮演孩子，假設地面有一個溫度計，彩霞老師分別用不同的話，說給這個孩子聽，扮演孩子的學員根據自己聽到這些話的感受，往溫度計的溫暖的方向走，或者向溫度計低溫的方向走。其中有一句話讓我印象特別深刻，大意是這樣的：我知道你剛才那樣對媽媽不是你的真實想法，你只是想表達你的生氣和憤怒，我們都平靜一下，等一下再談好嗎？我的感受是，這讓我覺得深深地被理解，被看見，孩子這個不合適的行為并不代表孩子不愛你，而是他不會用嘴表達，就用錯誤的情緒和行為表達而已。

體驗鼓勵。每個人分享自己曾經或者現在從某個人哪里獲得的鼓勵的話或者行為。大家分享的有：你長得真好看；我看這個學生“中”；你只讀一遍就會了；你未來會很棒；你想做什么都會做得到；你做事嚴謹有計劃；有你真好；同學給我送禮物；；老師向我求助……

想想我曾經到現在得到的鼓勵，印象里父母的鼓勵似乎沒有，只記得父親相對來說脾氣比較溫和。印象深的有這么幾次，初中的班主任老師有一次把我叫到講臺上，問我某個概念在書本的哪一頁，我覺得作為老師能這樣向自己的學生求助，讓我感覺莫大的感動和安慰，也給了我很大的信心；每次開家長會，老爸被一眾羨慕的家長包圍，老爸就會面帶笑容，說：我啥也沒管過，然后給我買一個燒餅作為獎勵；有一次去烏鎮旅游，那里有一個香火很旺的寺廟，大家都進去抽簽，抽了簽然后讓廟里的師傅解簽，記得廟里的師傅對我說：你一點不比別人差……再就是老公給我的鼓勵，記得在大學談戀愛的時候，當時的老公對我說：你是一塊璞玉……我好像自始至終沒有得到過媽媽的鼓勵，并且似乎到現在四十好幾了，還有想得到媽媽的夸獎的傾向。

當我分享這些感受的時候，彩霞老師指導說：我可以把那些我想聽到的鼓勵的話，每天說給自己聽，滿足自己的需要，要告訴自己的內在小孩，你已經長大了，媽媽夸獎不夸獎，媽媽覺得好不好，那是媽媽的事兒，只要我覺得好就行。彩霞老師說，由此也可見，父母的鼓勵與他人的鼓勵，是不同的，雖然外在有老師的認同，卻仍然給不到孩子強大的內在的力量。我的感受確實是這樣的，父母的鼓勵對孩子是不一樣的，是最最重要的，能給孩子強大的信心和能量。所以，當下做了父母的我們，一定多給孩子說鼓勵的話，而不是打擊和否定孩子。慶幸還有老師和朋友的鼓勵和認同，讓我還能有一點點的信心。

慶幸學習之后，會刻意給孩子說鼓勵的話，我經常給二寶說，媽媽有你真好！謝謝你幫忙拿東西，有你真好！其實，當我給孩子說這些話的時候，我也感覺很幸福。