熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。啊，我呸，這些話都誰說的？他/她現在怕不是又笨、又老、又丑還一身病了吧？
若不是還需要上班，大概就是要打死我，今天我也不會起床。
可我還是太窮了，舍不得一天的工資，所以用無比強大堅強的精神力支撐著自己的肉體起了床，我的精神還在床上睡眠。簡單洗漱，連早飯都沒來得及吃。
從冰箱里匆匆拿出一個蘋果塞進背包，鎖了家門就沖向地鐵站。相較于平時，今天出門已經晚了十分鐘了。
困困困，腦門還有點疼。
感覺呼吸都費勁。
完成上午部分的工作，精神狀態到還差不多，除了感覺累，想睡覺，記不住東西。
啃了帶來公司的蘋果，貌似還是餓。
以上種種，都拜熬夜所賜。
昨天又熬夜了，發完資料已經是凌晨2：45分。
最近這段時間，睡眠嚴重不足。春節期間在老家，晚上跟家人打麻將到23：30左右才休息，早上又不能像孩子那樣賴床，結果整個春節就沒有睡好覺。
前天回京，晚上九點多到家，吃點晚飯，收拾好行李，在洗個澡，已經是凌晨12點左右。
昨天謝先生跟朋友聚餐，他們聊的熱火朝天，我在旁邊吃著大肉串，喝著魚湯，聽他們回憶十年前干的那些中二事。晚上回到家，又整理資料啥的。
自己熬的夜，都是自己造的孽。
偏偏現在睡眠質量也不好，一句話概括就是：越困越睡不著覺。
躺著就感覺頭疼的厲害，數羊也不管用。
真是讓人頭疼。
都知道，熬夜的危害有很多，如讓人變笨（我就覺得自己的記憶力越來越差，很多知識都記不住了），皮膚變差（眼角的皺紋，臉頰的斑點，影響我每日好心情的罪魁禍首），傷肝（身體無法快速排毒，影響健康狀況），嚴重的還會導致癌癥發生... ...只是一想就讓人不寒而栗了。
我還要好好的生活下去，健康的生活下去，不可以繼續熬夜了。
看來，每日運動健身又要安排上了，多吃水果蔬菜等健康食品，養成良好的生活習慣。
少熬夜或者不熬夜，遠離手機？可是真的太困難了！！！
我就是一個矛盾的綜合體，很多事明知不可為可也做了。苦果也只能自己慢慢消化掉了。
一步步來吧！
