文/美食說
隨著經濟發展，樓價的飆升，讓這些年輕人對工作更加的努力，同時這些壓力帶來的身體疾病也隨之產生，家住某縣城的李某和妻子自從結婚一起來一直沒有買房，而兩個人在大人的催促下，始終不見老婆肚子有所變大。
而去醫院檢查后，兩個人的身體也是沒問題的，醫生建議小兩口對于生孩子這件事情不能急，同時要加強身體的鍛煉和營養，由于生活上的壓力加上生孩子的重任讓小李喘不過氣來。
而每次和老婆進行房事的時候總是心有余而力不足，這下可把妻子急壞了，這樣下去怎么得了，于是就咨詢了當地的一名營養師，而她也告訴妻子有一道菜可以讓男子補腎同時女人吃了也能養顏，這樣你的丈夫也不會覺得你對他的房事不滿。
于是妻子就遵照營養師的建議，對于房事的事情決口不提，為了避免給自己的丈夫帶去傷害，就從菜市場買了這道俗話說男人吃了大補，女人吃了養顏的山藥。
山藥平補肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，是氣陰不足、下焦不足之要藥，對腎虛夢遺、滑精、早泄、陽痿有較好的療效。對于中老年人由于腎虛引起的性功能下降有較好的療效。
作為高營養食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。山藥對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。
于是乎她就做了這道山藥排骨湯，選取排骨500g,山藥400g，以生姜1片,鹽適量,蔥花適量作為輔料，步驟很簡單：1.山藥去皮切塊，泡在鹽水中備用。2.湯鍋內燒開水，下排骨飛水備用。3.將所有材料加足量的清水轉入鍋內，大火燒開轉小火煲40分鐘。4.出鍋前加食鹽調味，撒入蔥花即可。
之后每天小李能吃到老婆用山藥做的各種美食，漸漸的身體也有了改觀，如今他的兒子已經2歲了，如果你身邊的朋友身體不好或者面容憔悴的，何不用山藥來為他們做一道美食，來改善下生活呢。
