? ? ? ? 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！
? ? ? ? 時光飛逝，2019年已經(jīng)過去6個月，下半年即將到來，但是對我來說這幾個月是我的習(xí)慣培養(yǎng)和思維顛覆的幾個月，一次次的刷新我的認(rèn)知，讓自己感覺每一天都很充實且美好。時時刻刻活在當(dāng)下，感恩生命中的每一次遇見。
? ? ? ? 我將用易效能的八大關(guān)注反思模型來反思自己的一個月得失。
1、健康
? ? ? ? 每日堅持早睡早起，早起時間不超過6:30，睡眠上保持4個睡眠周期，適度午休，讓自己能有充足的精力面對每一天。
? ? ? ? 30天全勤堅持自己做早餐打卡，根據(jù)營養(yǎng)健康的食物進行3333+的飲食習(xí)慣，雖然目前只有早餐進行，午餐晚餐還沒有執(zhí)行，需要加強，爛開始，好開展，好結(jié)果。
? ? ? ? 每日早上起床堅持沖澡，讓自己清醒更加有更充足的精力。
? ? ? ? 每周三、五、七進行晨跑，6月總跑步天數(shù)13天，跑步總時長9小時20分鐘，總距離74公里。
2、家庭與親密關(guān)系
? ? ? ? 家庭：因為家里裝修讓我有了更多的機會于父親進行溝通，體會到了父親的辛苦和對整個家庭的愛。同時母親在妹妹也學(xué)會了微信視頻聊天（家里小妹教的），之前和父母溝通總是打電話，現(xiàn)在在某個下班后就能接到母親的視頻，讓我感覺和家人的關(guān)系更進一步，時常和母親一聊就是一個小時，無所不聊，慢慢的學(xué)會了像朋友一樣和家人相處；家里還有一個可愛的13歲妹妹也時常會找我談天說地（就是不愛看書），這個需要找時間去和她聊聊。
? ? ? ? 親密關(guān)系：之前一直不喜歡和女朋友說自己想法和夢想，因為擔(dān)心被否認(rèn)，總是一個人在思考。現(xiàn)在凡是遇事都會一起商量溝通，因為我和她的經(jīng)歷以及思維模式的不一樣，讓我的聽到她不一樣的想法，非常感謝她一直支持我，讓我能有機會去學(xué)習(xí)和知道更多，讓我明白溝通和聆聽在親密關(guān)系的重要性。
3、事業(yè)
? ? ? ? 不斷尋找三圈交集的路上。
4、財富
? ? ? ? 投資：在之前一直沒想過要如何規(guī)劃自己的財物資產(chǎn)，目前有在做的是基金定投，雖然不能得到很多但至少爛開始，讓自己體會到投資的重要性。不管是投資自己還是投資基金或股票一定是有風(fēng)險的，大家在投資的時候一定要擦亮自己的雙眼，前段時間P2P很火的時候我就投資2000元，原以為半年后可以拿到本金和利息，但是沒想到平臺突然一夜之間被查，資金已被凍結(jié)，目前已有相關(guān)部門介入，期待能拿回本金。
? ? ? ? 養(yǎng)鵝池：因為家庭裝修所需花費比較大且自己對財務(wù)的沒有規(guī)劃購買了很多電子產(chǎn)品，現(xiàn)在往回看更讓我體會到了規(guī)劃的重要性。已規(guī)劃出自己最低的養(yǎng)鵝池并長期進行下去，絕不殺鵝取卵。
? ? ? ? 財務(wù)反思：記錄每一筆支出，每月月底進行反思自己的支出是否合理，做到購買的東西都是自己想要且必須要的。
? ? ? ? 財務(wù)預(yù)算：因為有了每一筆支出的記錄，每月月底會進行次月的財務(wù)支出預(yù)算，讓自己更清楚財務(wù)狀況。
5、社交
? ? ? ? 分享：分越分享收獲越大，最好的學(xué)習(xí)就是教會他人。輸出自己的第一篇簡書，增加自己的影響圈。
? ? ? ? 弱連接的建立：建立了4個弱連接，相互了解和相互學(xué)習(xí)，共同進步。
? ? ? ? 南寧市效能俱樂部微信群建立：目前已找到南寧市8位希望提升效能的小伙伴，在群內(nèi)有不同職業(yè)不同年齡的伙伴，我們一起分享收獲，一起討論問題，一起進步。感恩每一次的遇見。今年希望能把成員增加到30人。
6、休閑
? ? ? ? 看電影：本月看電影7部，片名：砰然心跳、碟影重重、碟影重重1、碟影重重2、碟影重重3、碟影重重4、碟影重重5，原計劃每月看4部電影，但是應(yīng)諜影重重太過經(jīng)常，索性利用空閑時間一口氣看完了。
? ? ? ? 養(yǎng)花卉：從家鄉(xiāng)帶來的花種如今已經(jīng)開花，韭菜也已經(jīng)移植成功。準(zhǔn)備學(xué)習(xí)種植花卉的知識，打造美麗的陽臺。
7、學(xué)習(xí)
? ? ? ? 閱讀：原計劃閱讀2本，但是最后只完成1本《所謂情商高就是會說話》。現(xiàn)正在閱讀的第二本書《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》，此書涉及的面非常廣，很有邏輯性，再一次感受到樊登老師的魅力。（月初一直在閱讀故事類書籍，導(dǎo)致沒能完成第二本書的閱讀，同時也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己不習(xí)慣故事類書籍。）
? ? ? ? 樊登讀書APP聽書：原計劃4本，完成6本《原生家庭》、《高效休息法》、《一念之差》、《逆商》、《生活的哲學(xué)》、《自卑與超越》，雖然超額完成，但是沒去做筆記導(dǎo)致無法吸收，要改進學(xué)會記筆記，沒有記錄就沒有發(fā)生。
? ? ? ? 易效能九段：不急于求成，一步步腳踏實地。雖然學(xué)習(xí)的節(jié)奏慢，但更加的牢固同時也有時間去做課后練習(xí)，將知識轉(zhuǎn)變成為自己的。在此體會到：知識只有內(nèi)化后才能發(fā)揮作用。
8、效能提升
? ? ? ? 物歸原位：將自己的家里的物品都安置一個家，且每次使用后夠歸位大大節(jié)省了找東西的時間。
? ? ? ? 秒搜系統(tǒng)：爛開始的將印象筆記和電腦內(nèi)的文件按照秒搜的原則進行整理，將常用的東西進行電子化和目錄化，大大提升了效率（文字名的秒搜格式還未完善）。
? ? ? ? 事件發(fā)生：首先遵守2分鐘原則；其次遇事就進行記錄且做到統(tǒng)一記事本；日歷的重要事件設(shè)定鬧鐘提醒。
? ? ? ? 聯(lián)系人：聯(lián)系人進行整理和分類。
? ? ? ? 住處整理：每周固定周日進行一次斷舍離的大掃除（周末完成標(biāo)簽）。
? ? ? ? 番茄鐘：在早起時間和固定場景使用番茄工作法，學(xué)會享受專注當(dāng)下的感覺。
? ? ? ? 晨間日記：每日堅持寫晨間日記，反思自己的得失和計劃未來。
【反思】
1、閱讀還需加強，每月至少閱讀2本書并做到筆記輸出。
2、培養(yǎng)更多的好習(xí)慣，將習(xí)慣成為像洗臉?biāo)⒀滥菢幼詣踊?/p>
3、學(xué)習(xí)花卉種植，打造美麗陽臺。
4、2019年年底參加半馬，需增加自己的跑量，學(xué)會正確的跑步方式。
5、報名的一階線下課越來越近，需利用項目系統(tǒng)進化規(guī)劃整個行程。
6、好習(xí)慣加強：早睡早起、起床沖澡、自己做早餐、每周三次跑步。
7、2019夢想版修正，想了好多天一直沒去執(zhí)行，這個壞習(xí)慣需要改正。
8、學(xué)會分享并服務(wù)更多的人；服務(wù)的人越多效能越大。
9、學(xué)會贊美身邊的每一個人。
感恩每一次遇見，加油，努力活出自己想要的樣子。
