文/香丁
組建家庭，尤其是有了孩子后，有些習(xí)慣讓我的生活越來越像一團麻，亂七八糟地橫在那里，時不時冒出來膈應(yīng)我。
痛定思痛，我意識到要想改變，就得從自身入手。養(yǎng)成新的習(xí)慣并且堅持，生活才會逐漸靠近預(yù)想中的樣子。
1.定期扔?xùn)|西
我是一個喜歡收集的人，大到衣服、包包，鞋，小到書、購物袋、裝飾品、孩子的畫、手工……統(tǒng)統(tǒng)收集起來。
我收集這些東西不是因為愛好，而是從小節(jié)儉成了習(xí)慣。有些東西舍不得扔，覺得扔了可惜，認為總有一天能派上用場；有些具有紀念意義的物品，更是保存了十幾年。
這個習(xí)慣有好有壞，好處是十幾年前的物品可以重溫歷史；壞處是很多不用的東西堆在犄角旮旯，嚴重影響居家心情和生活品質(zhì)。
受夠了翻箱倒柜地找東西，我終于狠下心來扔?xùn)|西。
先從衣柜入手，三四年沒有上身的衣服統(tǒng)統(tǒng)打包，能送人的送人，不能送的扔掉。鞋柜里不能穿的舊鞋子全部扔掉，騰出空間 。
書柜里大堆的資料書、紙質(zhì)包裝盒擠滿了柜子。挨個翻看，沒用的全都裝好，放在垃圾桶旁邊，方便收廢紙的人。
這一扔還扔上了癮，過期藥、購物小票、包裝袋……都丟進了垃圾箱。之前從來沒有意識到，這些東西充斥在房間的各個角落，就像垃圾一樣，擠占了我的生活空間。扔掉這些東西，讓我如釋重負。
知乎上有個問題問做哪些事情可以提升生活品質(zhì)？最神的答案是定期扔?xùn)|西。我深以為然，曾經(jīng)我舍不得、認為有用的東西，反而成了生活的負累。扔掉它們之后，生活輕松了許多！
2.整理收納
小時候物質(zhì)資源匱乏，一年也沒有幾件衣服、鞋，所以沒有分類整理的概念。如今衣服塞滿柜子，每到換季卻沒有可穿的。
兒子學(xué)會走路以后，他的玩具扔得到處都是，前腳收完后腳就亂了，這樣的日子像打仗一樣。雖然扔了一部分東西，可是剩下的還是一片雜亂。
不勝其煩的我開始學(xué)著分類整理、收納。我買了幾個收納盒，把內(nèi)衣、襪子從袋子里解放出來，放進盒里，找不到它們的情況再也沒有出現(xiàn)過。
老公拿衣服總是弄亂疊好的其它衣服，這個難題我聽了一節(jié)整理課迎刃而解。不是我偷懶不想疊衣服，而是重復(fù)這樣的事既浪費時間又無法解決根本問題。我按照孔令楠老師的方法，把所有半袖重新疊放，果然更加方便美觀。
嘗到甜頭，我如法炮制，和兒子一起給他的玩具分類安家。所有的樂高放在一起；拼圖拼完裝袋放回包裝盒；積木用完擺放整齊……
堅持了幾次之后，兒子整理得越來越好。他不但分類，而且每種都擺放得整整齊齊，亮瞎了我的眼。不敢相信，破壞小子怎么秒變整理王!
人們對閱兵方陣贊不絕口，因為整齊劃一、行云流水、美不勝收!
其實，規(guī)律、整齊、簡潔就是美!
3.控制欲望，不買不需要的東西
自認為是一個節(jié)儉的人，可是整理東西后我發(fā)現(xiàn)并不是這樣。
有些衣服買回家沒穿幾次就壓箱底；有些壓根沒穿過；有些鞋子只穿了一季再也提不起興趣；有些化妝品只等著過期；孩子的衣服、玩具一不小心就買多了……
我是怎么走上敗家之路的？細思一下，還不是雞湯喝多了找不著北。什么女人，一定要對自己好一點；愛孩子，就要給他最好的。
這些話沒問題，但是一定要有度、有底線。不然花錢買了一堆不需要的東西，還得費力整理。
其實，這么多年，我喜歡的衣服類型基本固定了，每次嘗試新的風(fēng)格都以失敗告終。那些衣服就像后宮佳麗，待在衣柜暗無天日，漸漸生出不滿之意，待我打開衣柜時，這不滿鉆進我的腦袋開始攪擾，讓我心煩意亂。
當(dāng)我一點一點清理了這些不滿，好心情又回來了。我開始有意識地控制欲望，對于不需要的東西，再物美價廉也不入手。
心理學(xué)有一個針對兒童的棉花糖實驗，研究兒童延遲滿足的能力。我認為成人控制欲望，可以參考這個實驗學(xué)習(xí)延遲滿足的能力。有些東西，過一段時間，就沒有強烈的欲望了。
4.早睡早起
不得不說生完孩子后，我變得嗜睡了。老公幾次給我提建議，都讓我理直氣壯地恁了回去。
我知道童話大王鄭淵潔幾十年如一日地早起寫作，我也知道早起的種種好處，可我就是起不來。
突然有一天，我開始早起。訂好鬧鈴五點半爬起來，躡手躡腳走出臥室。早晨的窗外還是黑夜，練嗓子的人不時吼上幾嗓子。我坐在沙發(fā)上開始碼字，大腦不再混沌如漿糊。
早起了一段時間，我發(fā)現(xiàn)嗜睡的解藥只能自己熬制，別人說再多也無濟于事。我早起是因為我想心無旁騖地寫字，只有早起的時間完全屬于我自己，可以讓我不受打擾地構(gòu)思、下筆。
每天叫我起床的不是鬧鈴，而是心里想著喜歡的事。因為喜歡，所以大腦的潛意識會幫助我起來。
睡到自然醒的日子里，時間總是過得特別快，什么也沒干已經(jīng)是下午了，一晃天就黑了。早起感覺每天的時間不再是24小時，像是多了幾小時，讓我可以完成更多事情。
愛上了早起我慢慢開始早睡，早睡了才能早起。古人日出而作、日落而息，早已參透了這個道理。
早起的人有不同的動力，你的動力是什么？找到它就能堅持下去。
5.戒掉手機癮
手機極大地方便了我們的生活，衣、食、住、行、游、購、娛全部可以通過它實現(xiàn)。但是很多人也不可避免地成為手機的奴隸，吃飯時刷一刷，等紅燈時刷一刷，蹲馬桶時刷一刷，晚上回家更要大刷特刷。
有一段時間，我也成為低頭族一員。見縫插針地刷手機成了常態(tài)?？缮钍亲约旱?，不是刷不完的朋友圈、微博、游戲、視頻、QQ……
別人晚睡是在拼命努力，我晚睡竟然是刷手機成癮而耗費生命。細思極恐，想要早睡非得戒掉手機癮。
我取關(guān)了一些公眾號，不再關(guān)注朋友圈，定期清空大量群聊信息。一段時間后，終于不再無聊地刷手機，少看點手機也不會錯過幾個億。其實，大道至簡，人們最不缺的就是道理，最缺的就是行動。
沒有做不到，只有愿不愿意。你愿意放下手機和爸爸媽媽聊會天嗎？你愿意把刷手機的時間分給愛人和孩子一些嗎？這個答案只有自己知道。
這幾個習(xí)慣我還在不斷摸索中，但是堅持的結(jié)果讓我的生活越來越明亮、美好!你愿意試一試嗎？
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