每日必讀：7條人生原則
1.早睡早起：22:30前為早睡,5:30前為早起
2.冥想靜坐：每日不拘何時,冥想或靜坐片刻
3.謹言慎行：話說多不如少,行動前先多想想
4.真誠反思：真實的解剖自己言行有無疏漏
5.關注長期：不要用短跑的方式去進行長跑
6.心存希望：相信復利效應，不斷積累勢能
7.積極主動：與世界有更多鏈接,讓故事發生
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態度和生活方式的自由——不能被剝奪。
一、人生目標7自問
1,我此生最重要的一件事是什么？
選擇最重要-見自己
2,未來7年最重要的一件事是什么？
寫作，對生命秩序的創生行為
3,未來3年最重要的一件事是什么？
寫作，通過語言文字符號，反映客觀事物，表達思想情感，傳遞知識信息
4,今年最重要的一件事是什么？
寫作，刻意練習，用最美的文字記錄成長的腳印
5,本月最重要的一件事是什么？
寫作，記錄自己的生活，提高觀察能力和表達能力
6,本周最重要的一件事是什么？
聽完《漫步人生》音頻并做筆記
7,今日最重要的一件事是什么？
聽2節漫步人生音頻，做筆記
二、昨日解剖7反思
1,昨日我為今年最重要的事做了什么？有哪些收獲？
晨間反思，晚上針對每個時間項目進行分析
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果沒有原因是什么？
1節音頻已吃完并做筆記
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行為與7條不符？如何改進？
第五點，關注長期。為了社群能夠盡快走上正軌，不斷強調規則，導致昨晚在不反思社群發的信息太多，有點急切的心態。
培養大家只字不差的閱讀能力本就是一個漫長過程，更重要的要改變這種習慣思維更難。
每個人都清楚的了解反思的意義和目的是什么？針對新人制定一套標準操作說明書是否可以解決？在目前的基礎上有沒有更好的辦法？
4,昨日工作上有哪些收獲與感悟，哪些地方需要避免？
收獲與感悟:專業的人做專業的事。昨天早上不小心點了微信升級，結果沒有升級成功導致使用不了。信息部同事不在辦公室我以為自己能夠處理好，結果浪費了30min也沒弄好。后來找信息部同事處理，原來是沒有權限的問題。
5,昨天為自己的健康做出了哪些行動？
補氣操，按摩頭部，推腹，中午午睡
6,昨日我從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么？（外部知識+自身靈感+重大新聞）
《漫步人生》造成晚睡的失控事件都有什么共同特點呢？可以從5個方面來分析：
1、時間失控
如：晚上寫作1小時，靈感不可控，需要預估3倍的時間。
2、環境失控
如：晚上接待工作上重要的人來家里吃飯，又重要又不便告訴人家時間比較晚。
3、數量失控
如：晚上讓孩子看動畫1小時，如果正看在精彩部分讓她去睡覺麻煩就大了。
4、欲望失控
如：晚上追劇、逛淘寶、玩游戲通關、刷微信朋友圈、社交聊天。
5、情緒失控
如：晚上看了一本心潮澎湃的書，書看完了，激動的心情依然在。
記錄一周自己晚間所有要做的清單，進行分析，結合自己的情況進行改善
7,昨天誰讓我充滿感激/發生什么事讓我感恩，如何用行動去感謝？
感恩007戰友的支持和鼓勵，用心服務好不反思就出局社群，幫助更多人成長。
