明天七天國(guó)慶長(zhǎng)假就結(jié)束了，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這七天玩也玩的沒(méi)有那么開(kāi)心，到處都是人擠人，這七天放松也并不放松，每次告訴自己要睡個(gè)大懶覺(jué)，好像在生物鐘的作用下起床也沒(méi)那么晚。
其實(shí)環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)周?chē)@樣的，真的不止你自己，大多數(shù)人都這樣的，但是在大多數(shù)里，還有那么一兩個(gè)人是跟大家不同的，比如聚餐時(shí)從不大快朵頤，健身固定，起床時(shí)間固定，學(xué)習(xí)時(shí)間固定，也從不盲目附和其他人。
聽(tīng)起來(lái)很不可思議對(duì)吧，可是我周?chē)@樣的人真的不只一個(gè)，他們好像真的要求很高，當(dāng)然不只有健身的伙伴，有很多是boss級(jí)別的人物，不是說(shuō)他一定會(huì)去健身，而是他們超級(jí)會(huì)運(yùn)用自己的碎片時(shí)間，達(dá)成自己階段性的目標(biāo)。
比如我的boss 他是一位過(guò)了不惑之年的成熟男性，日常無(wú)論工作日還是假日只要沒(méi)有其他事情九點(diǎn)必到辦公室，瀏覽當(dāng)天所有行程，每個(gè)月會(huì)寫(xiě)月度總結(jié)，每季度會(huì)有各種總結(jié)報(bào)表，每年會(huì)專門(mén)抽一天總結(jié)當(dāng)年的重點(diǎn)成就和發(fā)展目標(biāo)實(shí)現(xiàn)多少未達(dá)成的各項(xiàng)原因，而且這些都是雷打不動(dòng)的事。
當(dāng)然還有一些跟你我一樣的普通人也有著他們自己的自律，健身黨會(huì)對(duì)自己攝入的熱量有自律，對(duì)自己健身時(shí)間有自律，對(duì)某些能力有目標(biāo)的人對(duì)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間自律，熱愛(ài)某些方面的人對(duì)自己喜愛(ài)的事情會(huì)有自律。
自律不是每天一定會(huì)在什么時(shí)間干什么事的一個(gè)單一性行為，它代表了你對(duì)自己的未來(lái)有清晰認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，并且堅(jiān)持不懈的在執(zhí)行著。
它看起來(lái)很難，原因是有很多人有一種心理就是我自己做不到，我也不想光我一個(gè)人墮落，我就全力抹殺那些自律的人，并且盡量忽略一些自我要求高的好處，這是人性本身帶有的一種嫉妒，合理控制它們，可以激勵(lì)你成長(zhǎng)，但是任由它發(fā)展，最后只會(huì)傷到自己和其他人。
很多時(shí)候我們都我沒(méi)時(shí)間給自己找借口，我沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)，沒(méi)時(shí)間健身，沒(méi)時(shí)間思考未來(lái)，我一天工作八個(gè)小時(shí)，回家好累的就想休息，其實(shí)沒(méi)時(shí)間只是你覺(jué)得自律不重要的一個(gè)借口而已。
我跟大多數(shù)的你們一樣，我嘗試過(guò)不自律的滋味，也覺(jué)得那樣的自己很自由很舒服，可是同樣放縱帶來(lái)的后果比你想象的更大，我體脂直奔接近40，體重漲到了197斤，當(dāng)醫(yī)生告訴我你必須要減肥，因?yàn)槟阋呀?jīng)患上了中度脂肪肝的時(shí)候，我暗暗告訴自己這是個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)，我用了五個(gè)月時(shí)間減了30斤，無(wú)論周末工作日都八點(diǎn)之前起床，利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)，學(xué)習(xí)營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)，經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)吉他，最近開(kāi)始寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，回頭半年之前，我沉醉在醉生夢(mèng)死的時(shí)光里，現(xiàn)在我享受自律帶給我的“難”，這種苦中作樂(lè)的滋味，只有你看到你的改變，你才懂，讓我們一起自律吧。
我是大琦一個(gè)傲嬌但不偏激的獅子座
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