1、樂于分享，好為人師是掌握知識、技能的最好的辦法。
你沒看錯，不是動手實踐而是將你掌握的知識教授給別人。通過這種方式，90%的知識能夠真正掌握。（此處的好為人師大家盡量從字面上理解吧）
所以很多大神或者小神在想方設(shè)法的分享、不停的走穴踩場，說白了就是不斷地通過分享打磨自己的知識、能力，最終打造自己的個人品牌，塑造一個“此人是XXX能力專家”的認(rèn)知。沒有比這種方法更能提升個人能力了。
分享的對象很多，你的同學(xué)、你的男女朋友、你的兄弟姐妹，實在不行你可以找最堅實的支持者：你的父母！他們一定會津津有味全神貫注的聽你講解你的知識。換句話說，如果你所講授的內(nèi)容，能夠讓他們都理解并吸收，那基本可以確認(rèn)，你已經(jīng)真正掌握了。
2、分割包圍，集中精力打殲滅戰(zhàn)
大神可能能達(dá)到更長時間，但普通人可能性價比不搞了。不要6個小時，甚至不要想一個小時做什么，想想下個25分鐘解決什么問題呢。
要時刻記住，我們不是學(xué)霸，學(xué)霸的境界是我輩永遠(yuǎn)無法企及的。所以，學(xué)渣們可以從小處著手，比如馬上有一個大考，你因為不知如何下手復(fù)習(xí)而處于無比焦慮的狀態(tài)。那么好吧，不要管下面6小時要完成什么。將復(fù)習(xí)內(nèi)容分解為較小的任務(wù)切片，每個切片厚度為25分鐘，切片空隙為5分鐘。好吧，下一步就開始第一個25分鐘吧。
25分鐘內(nèi)全神貫注的看你的課本或者習(xí)題，不要有任何走神。25分鐘后休息5分鐘。只要第一個25分鐘完成，你會發(fā)現(xiàn)，剩下的復(fù)習(xí)就不會顯得那么遙不可及了。記得復(fù)習(xí)、寫論文這類復(fù)雜長期的工作，無需太多焦慮，踏實的邁出第一個25分鐘才是關(guān)鍵。
25分鐘工作、5分鐘休息實際上是番茄工作法的核心理念，想成為時間管理專家，請參考《番茄工作法》
3、考試前散步20分鐘能夠明顯改善你的記憶
體育鍛煉能夠促進(jìn)腦力和記憶力，下圖顯示的就是運動20分鐘后腦部的圖像掃描。所以期末考試前還是去教室附近做下小幅度的鍛煉，以不影響考試、微微出汗為宜。
4、階段性獎勵
每完成一段時間的學(xué)習(xí)，給自己一些小小的獎勵。番茄工作法是5分鐘的休息時間，你甚至可以給自己一顆瑞士糖。不斷地強化，會有意想不到的結(jié)果。
5、考前嚼一嚼新奇味道的口香糖，能夠有效提升記憶力。
英國一所大學(xué)研究表明,咀嚼口香糖有助記憶。對比實驗發(fā)現(xiàn),嚼口香糖者在記憶力測試中勝過不嚼口香糖者。研究人員認(rèn)為,嚼口香糖時不斷地咀嚼動作加快了心臟的運動,增加心臟向頭部供應(yīng)的血液量,從而促進(jìn)大腦活動,提高人的思維能力。同時,咀嚼促使人分泌唾液,而大腦中負(fù)責(zé)分泌唾液的區(qū)域與記憶和學(xué)習(xí)有密切關(guān)系。
