一份完整的文章=1分鐘靈感+5分鐘構(gòu)思+5分鐘提綱+5分鐘素材+…+3分鐘素材+半小時(shí)高效寫作+5分鐘排版+5分鐘配圖+1分鐘推送+1分鐘回復(fù)評(píng)論…

碎片化寫作的3個(gè)關(guān)鍵習(xí)慣

1.一有靈感馬上記錄，否則很容易忘記

2.要馬上抽時(shí)間把靈感變成提綱

幾個(gè)段落大意串聯(lián)起來支持一個(gè)中心思想就構(gòu)成了一篇文章。

3. 平時(shí)有意識(shí)地積累各種寫作框架

碎片化寫作，就要善于利用生活中的碎片時(shí)間積累靈感。

碎片化寫作最重要的一點(diǎn)是養(yǎng)成習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣并非只能用在寫作這件事情上。工作匯報(bào)、工作總結(jié)、項(xiàng)目策劃，甚至做一個(gè)口頭的表達(dá)，一個(gè)自我介紹都可以用碎片時(shí)間完成。

碎片時(shí)間的寫作價(jià)值

1～3分鐘：記錄一個(gè)寫作靈感、搜一個(gè)寫作素材或配圖、編一個(gè)文章中的金句、想一個(gè)好標(biāo)題

3～5分鐘：和相關(guān)同事對(duì)話，搜索需要的資料、快速構(gòu)思一篇文章的大綱、完成一篇少圖文章的排版

5～10分鐘：完成某一段話的寫作、完成一篇多圖文章的排版

10～15分鐘：完成一篇600字左右文章的寫作

15～30分鐘：完成一篇難度不大的1000～1500字文章的寫作

30～60分鐘：完成一篇1500～2000字文章的寫作

可以問一下自己你的1分鐘在寫作上可以干什么？3分鐘可以干什么？5分鐘，10分鐘可以干什么？

與其養(yǎng)成依賴大塊時(shí)間才能集中注意力工作的習(xí)慣，還不如提前訓(xùn)練職場上真正需要的碎片時(shí)間利用能力。

放棄用天、半天這樣模糊的字眼去安排時(shí)間，主動(dòng)把自己的時(shí)間設(shè)定在1分鐘、10分鐘、半小時(shí)這樣的固定單元，

快速集中注意力，進(jìn)入寫作的心流狀態(tài)的5個(gè)關(guān)鍵

1. 你必須先從內(nèi)心接納，這件事你非做不可

這是對(duì)自己的一種承諾，如果擔(dān)心承諾不能完成，請(qǐng)找一個(gè)人來監(jiān)督你。如果一個(gè)人監(jiān)督你還不夠，那就找一個(gè)團(tuán)隊(duì)監(jiān)督你。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)監(jiān)督還不夠，就主動(dòng)交出一筆押金，完不成就給大家發(fā)紅包。

2.要把任務(wù)難度設(shè)置為“跳一跳夠得著”的難度

每個(gè)人要合理設(shè)置自己每個(gè)階段的寫作目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)階段去爬坡，不能因?yàn)閯e人寫作進(jìn)度比你快，你就要攀比，這樣反而會(huì)失去在心流狀態(tài)下寫作的樂趣。

3. 給完成任務(wù)的自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)

獎(jiǎng)勵(lì)什么不重要，關(guān)鍵是自己要喜歡這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這等于為自己進(jìn)入心流狀態(tài)創(chuàng)造了一個(gè)動(dòng)機(jī)。

4. 準(zhǔn)備進(jìn)入心流狀態(tài)之前給自己一個(gè)暗示信號(hào)

如果你希望在工作中有更多心流狀態(tài)，可以在周末多拿出時(shí)間進(jìn)入心流狀態(tài)，做自己喜歡的事情，如園藝、烹飪、跳舞等，但是最好為這些你容易進(jìn)入心流狀態(tài)的事情都加上一個(gè)開始時(shí)的暗示信號(hào)。

然后把這個(gè)暗示信號(hào)覆蓋到你寫作前的某個(gè)環(huán)節(jié)，這樣你寫作時(shí)也更容易進(jìn)入心流狀態(tài)。

5.你需要一個(gè)不被干擾的環(huán)境，而不是要求自己心無旁騖

如果我們要抽出比較大塊的時(shí)間開始寫作，屏蔽環(huán)境的干擾還是很重要的。