100天斷舍離身心正能量活動（嘴上馬拉松趣味項目~歡迎正能量企業和產品贊助，冠名）
主題：簡易斷舍離，身心共健康
價值：培養三大好習慣：“食適可，勿過則”（七分飽和知足常樂法）、“朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時”（晚吃少，睡眠好，早上容易起早，精神好，時間多了）、“工夫到，滯塞通”（毅志力和堅持精進，用專注的力量創造生命的豐盛是很重要的工夫，是讓優秀成為一種習慣，從優秀邁向A+的必然之路）
行動：每晚晚飯只吃159或加水果，保持7分飽；有能力，不覺晚上餓的，可以不吃晚飯，或只吃水果，小于5分飽；
其他頓保持7~8分飽。
早起提前20分鐘，可從提前5分鐘開始，逐漸過渡；
早上讀“能量朗誦，并語音或文字打卡”；每周有1次心得體驗分享。
持續100天（18天，30天，59天，90天，也可以，主要是互相鼓勵，為自我超越和領導力奠基）。
注：遇臨時某晚有特殊情況，不能只吃159，則記錄下來，但也只吃7分飽；第二天補一天全天只吃159，或加水果7分飽即可。
正向信念~正向的堅持，必有幸福的豐盛！只有堅持！
承諾人：周安柱
2017年9月6日
支持準微店長和viP伙伴提升正能量和領導力！（可以邀請有堅持力、正向、體驗過換食的愛好學習者一起入此群）
若有同行伙伴，一起做到者，我愿替向我申請的伙伴給老人捐贈100元暖心午餐。
堅持90天以上，并按時分享、打卡的伙伴，選出前十名，每人獎勵3盒159！
陪伴書籍：《斷舍離》、《致良知》、《4點起床》、《大學》、《弟子規》《道德經》等，我會和有緣人擇機分享。
100天投資費用，大約1200元；代替100多頓飯，相當于每頓飯12元，卻建立了三項養身心的好習慣。
活動報名費199元，參加完50天以上人員，贈送價值299元禮物，并以當事人名義，向慈善機構捐贈100元，弘揚孝悌善舉。
學習、共修價值大于N萬元（看堅持度）
