感恩天地萬物滋養生命，感恩空氣，水，食物滋養身體健康，感恩歷代宗親傳承血脈，感恩父母養育之恩，感恩兄弟姐妹互幫互助的友愛之心。
感恩公婆盡心盡力幫助我們照顧好孩子，讓我和先生毫無后顧之憂工作，讓家人獲得更好的生活。
感恩孩子的存在讓我們領悟責任和愛護，讓我們有勇氣去挑戰和改變自己。感恩孩子的親膩和呢喃，讓我們生活美滿。感恩孩子的存在讓我們清晰的對照，發現自己要改變的問題。
感恩所有的老師辛勤工作，教導我們正知正量，幫助我成長，理解世界運作原理，感恩智慧分享者，網絡知識傳播者，讓我隨時隨地樂享新知識。
感恩老板提供工作機會，感恩老板信任讓我帶新同事，讓新同事做我助手，讓我更加快速高效工作。讓我越發精進的學習電商平臺知識，還有金錢寶寶流向我，讓我生活更加美好。
感恩學校的組織者，讓所有的孩子有書可讀，感恩老師辛勤備課，認真批改作業，孜孜不倦樂此不疲對女兒的教導。
感恩交通公交，地鐵，的士帶給我出行方便，感恩網路，讓我生活更便捷。
感恩傅老師大愛心法班，讓我有機會踐行通過自己的管控飲食獲得健康的體魄，感恩胡姐跟我一起踐行紅薯餐，感恩胡姐清洗紅薯并煮好，感恩老板的媽媽給我們炒好咸菜，讓我們午餐豐盛。希望我們倆都可如愿以償，又美又健康。希望胡姐順利懷孕。
感恩先生支持我的夢想，我會更加精進的學習，為目標努力。感恩好姐妹關注我的通行證一事，下次回去第一時間處理好。承諾了多年的閨蜜游，今年一定要執行。感恩姐姐的電話關愛，感恩可愛的侄子跟我通話，感恩弟妹對弟弟的照顧。感恩女兒堅持閱讀，感恩兒子可愛好動并會索要自己想要的東東，感恩婆婆幫忙煮好紅薯早餐，讓我可以有足夠的時間可以慢慢品味早餐，感恩女兒一起吃紅薯，早餐時間的交流讓我們都很快樂。
感恩種子法則讓我分析實際問題，思維筆的空性，快速恢復內心深處的寧靜，看到事物的本源，不生氣，不惱怒。感恩一切的發生和相遇。所有的一切都是源自于我。感恩再次運行利他思維，要成就自己先成就別人。
