圖片發自簡書App
食材：牛肉里脊絞餡250克、七孔蓮藕700克；淀粉、面粉各20克；料酒、香油、胡椒粉、鹽少許。
做法：1、在牛肉餡中放調料，攪到上勁；蓮藕切成3mm厚的薄片，將調好的牛肉餡放到2片中夾好備用。2、將淀粉、面粉各20克攪成糊狀，面糊中放鹽、胡椒粉。3、將夾好肉的蓮藕均勻的沾上面糊，放入4成熱的油鍋炸至一面金黃再換另一面，好吃又好看的牛肉蓮藕和就做好了。
圖片發自簡書App
清熱潤肺低熱量的炸耦合
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
推薦閱讀更多精彩內容
- Problem Suppose you have N integers from 1 to N. We defin...
