? 我開心嗎？我大部分的時候是不開心的，究竟是什么原因使我過得不開心？在我覺得不開心的時候，我感到沮喪，失落，對生活失去意義，每天如行尸走肉般的活著，對未來感到迷茫無措。?
? 在聽了老師的課，對我有很大的觸動。我對自己為什么不開心的原因做了以下的分析：
? 一：感覺每天的生活都很枯燥簡單乏味，看到別人整天高高興興的出去玩。
有時候看到別人喝酒啊打牌呀，出去旅游啊，挺好玩的，自己呢也不知道跟誰出去，又沒一個朋友的，整天就宅在家里，所以呢也覺得生活沒有樂趣。
? 二：感覺自己為這個家的付出并沒有得到 認可，自己每天早出晚歸的辛苦工作，去被老公認為是我想出去鬼混的借口，累得腰酸背痛，他認為是活該的，誰叫你去干呢？可自己也是想為這個家的生活好點在付出，卻沒有得到認可，所以自己就不開心。
? 三：自己在處理家庭的關系中很失敗，在夫妻的關系中老是覺得老公對我不好，對我很冷淡，沒有關心，我也沒有感覺到他的愛，因此呢我對他也沒怎么關心。有時想對他好，但一想到他對我的態度就生氣。所以呢我們倆的關系才落到今天這種地步。
? 在親子的關系中也沒有處理好， 在兒子讀書的時候，因為忙于掙錢（因為老公沒有給生活費，自己去做點小生意，掙點生活費）而忽略了孩子的教育，使孩子沉迷網絡。這也是我這一輩子很難解開的心結和困惑。
? 四：有時候自己很想去學點東西，想提高自己的一種生存的本領，可因為家庭，孩子，生活，沒有能夠實現，這心里面一直很苦惱，很遺憾。每每想到這個事情自己情緒很低落。
? 五：看到自己現在的生活狀態，心中很是郁悶。想提高生活質量，又不知道該如何下手？就這樣每天循環這種生活，真的。不開心。
? 六：因為自己有時候，有心或無心的一些話，對老公的傷害，真的，不是出于自己的本意， 無意的傷害而感到深深的內疚。
? 七： 如果在孩子上學的時候，自己能夠多抽出時間，去了解他的內心，他的學習，也許，孩子就不會是今天這種結果。
? 八：有些時候一想到老公，對這個家的不管不顧，心里就很怨恨他。心里想，如果老公對我好點，對這個家對孩子好點，我沒那么辛苦我就有更多的時間去陪孩子，去關心他，這個家，現在也不會是這個樣子了，所以呢我把這一切的結果，都怪罪在老公身上。
? ? 經過上面的分析，我對自己不開心強度打分，至少應該是7一8分，有時會到9一10分，總之我很不開心。
? 頻度呢，有時一想到自己的現狀，家庭的關系，經常想到這些就會不開心，就會很壓抑沮喪。
? 我覺得我這輩子都沒怎么開心過。學習學習不好，工作又沒工作，老公又對我不好，孩子現在也沒工作。總之沒一樣開心的。
分析了那么多種不開心的理由， 想想自己走過的四十多年的人生，感覺很失敗。
? 雖然我的人生很失敗，但是，現在我感覺很幸運，因為，我，遇到了紫雨老師，也知道了自己的問題所在，我相信，在老師的指引下，我會活的越來越好的。
