咖啡冥想

那我先介紹一下咖啡冥想的由來：

當麥克格西老師在寺院里拿到格西的頭銜后，他的老師讓他回紐約驗證他學的東西，讓他去做鉆石生意，并在一年掙到100萬美金。格西老師很苦惱，因為他一直在寺院學習，口袋里只有50美金，怎么掙那么多錢呢。

他就問了一位老和尚，如果他正確的種財富種子，什么時候會有收獲，老和尚回答，下輩子。格西老師說，師傅，下輩子，這個時間太長了，我是美國人，我們不相信有下輩子，我們要快，我不想要下輩子，我想要馬上就實現，那應該怎么做呢？

老和尚說，那你就，要知道四個步驟，也就是我們熟知的星巴克四步驟。

第一步，明確知道你想要的本質是什么，用簡單的一句話概括

第二步，做計劃，幫助有同樣需求的人。那么我們應該在哪些人身上種下種子呢？老師說過，土壤很重要，要在最困難，最需要，幫助過你的人，幫助很多人的人身上種才能有最大的回報，一定要選擇肥沃的土壤。做計劃這一步非常重要，當我們很詳細做計劃的時候，即使只有十分鐘，按照每一秒能種下65顆種子，那么600秒，我們能種下將近4萬顆種子，這份力量也是很強大的。

第三步，實際的行動，老師的建議是，每個星期一次，每次一個小時，去幫助你的業力伙伴。

第四步，也是最最重要的一步，格西老師說，在金剛體系里，你什么都不記得都沒關系，但一定要記得咖啡冥想。

在沒有學習金剛體系之前，我們以前入睡應該是這樣的情況：工作一天之后，晚上入睡之前，一定會有很多思緒，而這些思緒往往大多數時候并不是快樂的，而是緊張，擔憂，焦慮，負面的，這就在我們意識中種下了負面的種子，負面種子在我們入睡后，在潛意識里瘋狂的暴增，一個種子變成二個，二個變成四個，不斷的翻倍再翻倍，這又生出了非常非常多的壞種子，這對我們是完全沒有益處的，而且白天醒來，我們的狀態也不會很好。

所以，在入睡之前的這段時間是非常非常重要的，當我們在入睡前的這段時間，要帶著愉快的心情去回想，當天，上個星期，上個月，甚至五年，十年，二十年前做的好事，幫助過他人的事情，都可以重新拿來做冥想。我們曾經做過的好事是永遠不會過期的。當我們帶著這樣的心情入睡，睡夢中，好種子也會不斷的翻倍，它的力量相當強大。

我們可以很細致地去想前面幾個步驟的整個過程，回想每一個細節，越詳細，越身臨其境越好。比如，你今天在騰訊公益項目捐款，你捐款的事會印到你的意識中，但烙下的銘印不太強。當你捐完，這件事就從你的意識里消失了，銘印不太清晰。所以當你回到家，睡覺前，躺在床上，你可以這樣坐著（發圖片），想一下，今天我打開手機，特地關注了騰訊公益平臺，你的意識就會去想這個事情，你想，我幫助了一位急需幫助的人，他是因為某某原因急需錢財，我為了讓他早日擁有幸福的生活盡了一份力，這樣可以不斷延長好種子播種的時間，讓印象，經驗更加清晰、逼真。然后內心非常喜悅地去想，我做了件好事，我幫助了一位確實需要幫助的人，我給予他金錢的支持。這就是在給你的種子澆水施肥，這些要素都是善種子成長非常肥碩的養分。

這四個步驟是一個非常好的體系。有人問格西老師：“你怎么做到每年公司利潤翻一翻。”他回答說，這些利潤并非源自外在的世界，而是意識田里布施的種子開花結果，因此追求外在布施的廣大，只是其中的一部分，而培養一個慷慨大肚的心量，歡喜布施的心態，才是財富的真正源泉。當然，咖啡冥想，是最重要的一步。

在我們每晚臨睡前，在一個安靜不被打擾的空間，找個舒服的坐姿，可以倒上一杯你喜歡的咖啡或茶（也可以不需要），然后回想你這一天中或你過去的曾經做過的好事情，帶著愉悅的心情細細的品味那些美好事情的每一幕，回憶越仔細越好！整個冥想的過程大概10~15分鐘，你可以依據自己的喜好，再延長時間也可以，只需要足夠多的冥想材料就可以了！最后，把你這個快樂的冥想回向給你的“夢想”或“愿望”！

因為，冥想的一個最最重要的目的就是通過專注的意識，把意識固定在具有強大業力的對象上，然后通過冥想，我們能夠在很短的時間內種下極其強大的種子。這些種子在為了發芽結果，然后就會改變我們的生命

實際上，冥想與咖啡沒有必然的關聯，只是讓人容易聯想到這個冥想是很輕松愉悅的！

你可能會有所懷疑，這是什么邏輯和理論？為什么要在臨睡前做這樣奇怪的事情可以對愿望成真有所幫助？其實，我們周遭的世界都是由我們的行為、語言、意識，經由我們的心記錄下來然后投射出去而來的！因此，每天晚上臨睡前，我們頭腦意識會準備進入潛意識狀態。如果我們想的都是一些好事情、開心的事情、我們幫助他人的事情，就會在我們入睡時繼續在潛意識當中不斷的種下美好的種子，并且人在睡眠當中種子成長的更快更多，每一彈指間種下65顆種子，在睡眠當中的6~8個小時，無時無刻都在種下種子，并且種子持續的成長，就像種子得到灌溉、得到陽光照射、得到施肥！由此，種子更快開花結果，愿望也就成真了！