#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～01~薔薇
20170927（42/73）09班
【幸福兩朵玫瑰】
昨日摘2朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
2、覺察
【幸福實修100天目標】
1、資格感練習
2、提高自我感悟力、覺察力
3、微信學習群打卡
獎勵：帶孩子十一游
【幸福金句】#幸福實修#：D73
#幸福實修#心的重建
【覺察日記】
在我決定重建心理防御機制的時候，我拿到了《心的重建》這本書，其實買了一段時間了，沒想過看，昨天就突然拿起它，真得覺得現在看書都可以用心鏈接了！
今天分享其中的一部分：
傷痛與心靈及靈魂有關。為你的失去而傷痛，允許自己去感受它、經歷它。在生命這場大電影中，你是中場插進來的，也會在中場離開，你所愛的人跟你一樣。但愛是永恒不滅的，靈魂也是永恒不滅的。
在傷痛面前，你可以選擇去經歷它，也可以選擇逃避它。而我們可以通過學習，讓它成為我們力量的一部分。
