? ?去年跟著讀過第一次，也沒做任何筆記，忘的差不多了。
這次通過團隊共同學習，本來很忙的一周，硬是昨晚擠出時間做了這幾個筆記。遺憾這不是自己腦中整理的。以后還是要記出表達出自己心中的東西才行。
? ? ? ? 大腦前額皮質～多巴胺～這兩詞終于記住了～
? ? ? ? ?要做，不要做，想做！現在我能分清楚了。
? ? ? ? ?兩個自己的拉大鋸，天使與魔鬼的聲音，哈哈，減肥的時候常兩人打仗。
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書中最后還是說了，要和自己和解！自控太弱和太強！都不好～又見“平衡”真諦！！
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