三月Ⅰ書華七班lucien
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???【時間賬】
用排除法算一下，一年內可以剩下多少時間來提升自己？
每天睡8h，一年要睡2928h，吃飯、上廁所、洗漱等生活必需時間每天花5h，一年需1830h，閑聊、娛樂、通勤、發呆等碎片時間每天4h，一年就有1464h，每天陪父母、孩子、伴侶花2h，一年有732h。
如此還剩下1830h可以用來深度工作、學習，而在這當中，還須用大量時間做重復性工作，假如這些工作在這段時間的占比為60%，那就剩下732h來提升自己，然而有些知識學了不久就忘了，很可能我們不會超值發揮它的價值。
在訓練營這30天里，粗淺地計算了一下，每天平均投入4h在讀書寫文章上，而在此之前，基本不能耐下性子看完一本書。此時的最大收獲就是，能讀懂書了，投資自己的時間又多了。
????【期待VS結果】
期待：鞏固讀者與知識分享者的身份，每天吸收一些新觀念、新思想，常常實踐書中的方法論，并將其整合到知識體系中。
結果：現在大腦對學到的知識朦朧，未及時練習鞏固，遺忘了不少內容，只將少量知識內化成能力，總體上與預期有不少落差。
?????【情景再現】
讀書：期間會不自知地發呆、溜號，效率有時極低。讀書環境與讀書時姿勢（趴著、躺著、用手支著頭）對內容理解有較大影響。有時莫名的心亂煩躁也會有“應付”寫過文章就算了的想法，忽略讀書目的而草草對待一本本杰作，只是“水過地皮濕”。
打卡：平時寫文章毫無章法，就是讀了書，然后“抓耳撓腮”地找知識的關聯點，接著就直接想題目，想結論和論據，也不講究明確寫作目的和列大綱。寫文章很趕的話，也不講究復查邏輯銜接，錯字與標點。
問題：學了知識拋諸腦后，放縱懶惰的大腦來逃避認知磨合。在中后期忘記了參營初心，每天就機械地讀書節打卡文，之后就再沒回顧過。
計劃：
why：明確簡潔的目的，定期回顧初心。for whom：意識到讀書更多的是為了影響他人，改變自己只是基礎。what：讀書不止是為了讀懂知識，更要讀出生產力（內化為能力）。when：當思維活躍、環境干擾力度小時，以深呼吸、聽首輕音樂為啟動儀式，以與智者交流的心態捧起書來讀。
?????【總結規律】
讀書與寫作分享也是有“套路”的。
對剛踏上讀書路上的“小天才”來說，啟動儀式外加簡單行動起步，并以接受獎勵的心態對待書中那些新觀念，記錄下轉折、遞進，奇聞軼事和帶來心靈沖擊與強調問題嚴重性的段落，利用“蔡加尼克”效應，在讀到高潮前結束本次閱讀，將書與期待感關聯在一起。
對在路上的成長大咖，簡單的啟動儀式“熱身”后，懷著利他之心來讀書，并以勇于面對挑戰的成長型思維不斷突破閱讀舒適區，構建理解力池子，通過建立問責伙伴來堅持每天輸出感悟心得。
對于寫作。先確定文章的目的是什么？大致描述出讀者畫像，并據此調整文章內容的側重點。再找素材，列框架。準備階段是自下而上地梳理文章脈絡。寫作階段是自上而下地填充框架所需內容，并注意字母主題的相關性，子主題之間的邏輯關系。
??????【分析收益】
每本書都是讓人更了解自己的教材。
對學習力，先接納固定思維，教育ta成長。對閱讀力，理解了如何選好書，做好讀書筆記，將知識內化為能力。對習慣力，四大原理的復利效果，陪你養成好習慣。對幸福力，覺知生活與工作中的點滴收獲，讓情感更新鮮，自己更幸福。對關系力，幻滅期必然會來臨，意識到維護關系是自己一個人的事，不斷內省，進而獲得啟示。
對領導力，交代任務五步法破除“知識詛咒”，二級反饋塑造行為等等。對創業力，選擇好方法和腳踏兩只船比不惜一切全力一搏更易成功。對溝通力，溝通前準備內容，預設危機場景，溝通中用好表達方式與吸引力法則。對財富力，只重當下的短視的“窮人思維”會將我們圈進貧窮牢籠中。對影響力，掌握七大要訣，獲得“特權瞬間”。
????【結語】
花錢能買來知識，但買不來能力。知道知識只是自我提升路上的起點，是否內化成能力是提升路上的岔路口，多數人又走回了起點，然而仍有少數人堅定地走向終點——影響他人。
訓練營中的這十本書是樊老師精心挑選的，每本都值得再三回味。訓練營培養了我定時閱讀，定期分享的習慣，我認識到了閱讀不再“遙不可及”，寫作分享也有跡可循。
閱讀也是一種修煉，它教我們學會享受孤獨，享受寧靜，享受思維碰撞的每一瞬間。愿我們以這段經歷為始，研讀每一本邂逅相遇的書，真正做到讀出生產力!
