無數次的對自己說：“絕對不能再這樣下去了，不能溫水煮青蛙，我要早起、鍛煉、改變人生。”結果一周以后你，賴床偷懶游戲，把“變革”完全忘記了。
變革公式
不滿意感（dissatisfaction） * 愿景（vision） * 下一步行動（first step） > 阻力（resistance）
只有集齊不滿、愿景和下一步行動這“三顆龍珠”，才有可能突破阻力。
失敗索引
1.缺乏愿景
很多人干過類似的事兒，晚上信誓旦旦的說明天不能睡懶覺，早起。鬧鐘都訂好了。結果第二天迷迷糊糊的關掉鬧鐘，繼續睡。因為你只知道“應該早起”，卻沒想清楚早起的真正價值和收益，你當然起不來。
很多人生活在穩定的環境里，他們覺得自己過得不好，也知道怎么做會更好，也提不起精神開始行動。因為他們缺乏真正能打動自己的愿景。
如果你真的要通過變革完成一個目標，一定要盡可能的把最終目標放大，而且足夠的激動人心。
給予目標賦予多重意義。
2.缺乏行動
愿景不清晰必然會導致行動步驟不清晰。
3.缺乏不滿意感
知道了很多的道理，依然過不好一生。道理會讓你看到愿景，甚至知道行動。但是，你沒有痛徹心扉地在某個方面吃過苦頭，也許你真的不會痛改前非。
