? ? ? ? 美國(guó)波士頓基礎(chǔ)教育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)在美國(guó)波士頓全市范圍內(nèi)由多個(gè)獨(dú)立組織聯(lián)合行動(dòng)的基礎(chǔ)教育運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)旨在通過(guò)一系列協(xié)同努力，為各種環(huán)境成長(zhǎng)起來(lái)的孩子都能提供一個(gè)相對(duì)較好的人生起點(diǎn)，避免因?yàn)榻?jīng)濟(jì)形態(tài)、不同種族或族群的差異造成孩子之間太大的差距。
? ? ? ? 此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基于以下研究成果：即人類(lèi)大腦發(fā)育80%是在生命中的前三年完成的。在嬰兒大腦早期發(fā)育的過(guò)程中，他們會(huì)在與其他人的互動(dòng)過(guò)程中汲取大量的信息，這種早期的學(xué)習(xí)則為他們未來(lái)學(xué)習(xí)能力的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以充分的互動(dòng)是助力兒童大腦早期發(fā)育的基礎(chǔ)。
? ? ? ? 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的所有活動(dòng)都依據(jù)以上基礎(chǔ)并圍繞著五個(gè)簡(jiǎn)單有趣卻又非常有效的互動(dòng)方法展開(kāi)，通過(guò)指導(dǎo)看護(hù)人使用這五個(gè)方法與0到3歲孩子進(jìn)行有效互動(dòng)，從而使孩子大腦在早期即能得到充分發(fā)育并且能夠感受到最大程度的快樂(lè)。每個(gè)家庭使用這五個(gè)方法都能給每個(gè)孩子提供一個(gè)超棒的人生起點(diǎn)，助力孩子在感覺(jué)快樂(lè)的同時(shí)獲得人生成功。
? ? ? ? 這項(xiàng)活動(dòng)由波士頓五家機(jī)構(gòu)聯(lián)合推行，這五家機(jī)構(gòu)包括哈佛大學(xué)教育學(xué)研究生院、美國(guó)黑人慈善基金會(huì)、波士頓醫(yī)學(xué)中心兒童部、波士頓市長(zhǎng)教育內(nèi)閣、以及波士頓公共電視臺(tái)，這五家機(jī)構(gòu)使命各自不同但卻為了共同的目標(biāo)努力，從不同方面指導(dǎo)各個(gè)階層的家庭使用這五個(gè)方法為孩子提供良好的早期教育。
? ? ? ? 今天，我們就進(jìn)行這個(gè)系列介紹的第一篇，即助力兒童0到3歲大腦發(fā)育的第一個(gè)最基礎(chǔ)也是最重要的方法：給予孩子最大的愛(ài)和最少的壓力。
? ? 一、0至12個(gè)月的嬰兒
? ? ? ? 對(duì)于處在這個(gè)階段的嬰兒來(lái)說(shuō)，他們的生存依賴(lài)于充滿(mǎn)愛(ài)、安全感和可預(yù)測(cè)性的周?chē)澜纭．?dāng)你回應(yīng)他們的需求時(shí)，你就教會(huì)了他們可以信賴(lài)你。這是親子關(guān)系的基礎(chǔ)。隨著時(shí)間的積累，對(duì)嬰兒表達(dá)你的愛(ài)以及及時(shí)回應(yīng)他們的需求能夠幫助他們學(xué)習(xí)管理自己的行為和感覺(jué)。
? ? ? ? 嬰兒很容易被你的情緒所影響，不管是好情緒還是壞情緒。所以，對(duì)于你來(lái)說(shuō)找到控制自己情緒的方法不但能夠幫你與焦慮和協(xié)共處，同時(shí)也會(huì)讓你的孩子因此而受益。
? ? ? ? 那么具體該怎么做呢？
? ? 1、經(jīng)常擁抱他
? ? ? ? 對(duì)于這個(gè)年齡段的小嬰兒來(lái)說(shuō)，你的擁抱、親吻、偎依，永遠(yuǎn)也不嫌多。不用擔(dān)心你無(wú)時(shí)無(wú)刻的愛(ài)會(huì)寵壞他們，你完全沒(méi)有必要節(jié)制表達(dá)你對(duì)他的愛(ài) 。
? ? 2、及時(shí)回應(yīng)他
? ? ? 你的小嬰兒依賴(lài)于你去滿(mǎn)足他們所有的需要。你需要仔細(xì)觀察并且傾聽(tīng)他們以此來(lái)捕捉他們釋放的各種信號(hào)，這樣才能知道他此刻感覺(jué)如何以及他需要什么。比如，他如果哭了或者輕聲啜泣就有可能代表他餓了或者有點(diǎn)熱了。
? ? ? 不用擔(dān)心，隨著時(shí)間的積累，你一定能學(xué)會(huì)準(zhǔn)確解讀他釋放出的每一個(gè)信息代表什么意思。對(duì)于你留意到的信號(hào)及時(shí)回應(yīng)即可。這會(huì)幫助他理解你在照顧他在意他，同時(shí)也會(huì)教會(huì)他簡(jiǎn)單的因果關(guān)系。
? ? 3、適時(shí)安撫他
? ? ? 當(dāng)感覺(jué)到不安時(shí)，你的寶貝很難自己平靜下來(lái)。他需要你去幫忙以控制他的情緒，所以當(dāng)他煩躁不安或者哭泣時(shí)一定要及時(shí)的安撫他。慢慢地，他們會(huì)自己學(xué)會(huì)怎么安撫自己，比如吮吸大拇指什么的。
? ? ? ? 有些寶貝會(huì)哭得比其他孩子稍微多一些，如果你的寶貝經(jīng)常哭或者很難安撫，可以咨詢(xún)一下醫(yī)生，以排除身體疾病的可能。
? ? 4、經(jīng)常與他玩耍
? ? ? 這個(gè)階段的小嬰兒特別喜歡看人的臉，尤其是與自己親近的父母的臉。緊緊的抱著他，微笑，做鬼臉，并且用有趣的聲音與他說(shuō)話(huà)。大約從6到8周開(kāi)始，他們就開(kāi)始以同樣的微笑回應(yīng)你了。這意味著他很高興，并且已經(jīng)學(xué)會(huì)了進(jìn)行基本的交流。你還可以就他發(fā)出的聲音以及他的面部表情與他進(jìn)行一些“談話(huà)交流”。如果你的寶貝看起來(lái)有點(diǎn)累了就休息一會(huì)兒，比如你看到他把目光從你臉上移開(kāi)了，就可能代表他有點(diǎn)疲勞了。
? ? 5、管理你的壓力和焦慮
? ? ? 有壓力是正常的，但過(guò)多的壓力就對(duì)于嬰兒的大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)并不是一件好事。對(duì)于一個(gè)嬰兒來(lái)說(shuō)，過(guò)大的噪音、大人看起來(lái)有點(diǎn)心煩或者生氣，或者大人沒(méi)有及時(shí)回應(yīng)他們的需求時(shí)、都會(huì)引起他的焦慮，不要以為這么小的嬰兒什么都不懂，他們對(duì)于父母的情緒有著近乎神奇的感知力。所以如果你的生活有些壓力，采取一些措施緩解壓力非常重要。你可以試著和朋友、家人、或者心理醫(yī)生聊聊天，這些都有可能有助于你緩解壓力。
? ? 二、1至3歲幼兒
? ? 對(duì)于這個(gè)階段的幼兒來(lái)說(shuō)，他們與小嬰兒一樣，他們的發(fā)展也依賴(lài)于充滿(mǎn)愛(ài)，安全感以及具備可預(yù)測(cè)性的周?chē)h(huán)境。在人際關(guān)系中感覺(jué)安全能讓他們?cè)谔剿魇澜纭W(xué)習(xí)新技能、以及面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)時(shí)感覺(jué)更加自信。另外，盡可能采取有效的辦法控制你的壓力和焦慮對(duì)于你和你的孩子來(lái)說(shuō)都非常重要，即使你不能完全做到控制焦慮，至少也要嘗試與焦慮和平共處。
那么對(duì)于1至3歲幼兒，我們又該怎么做呢？
1、及時(shí)回應(yīng)他
? ? ? 對(duì)于這個(gè)階段的孩子來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)會(huì)有語(yǔ)言或行為表達(dá)自己的感受，此時(shí)作為家長(zhǎng)應(yīng)該做的就是觀察孩子的語(yǔ)言、行為、感受，不管當(dāng)他感覺(jué)煩躁或是高興，都要及時(shí)的給予回應(yīng)。
2、經(jīng)常擁抱他
? ? ? 經(jīng)常性的擁抱同樣能讓這個(gè)階段的孩子感覺(jué)安全并且有愛(ài)。一定要記得男孩子與女孩子同樣需要大人的擁抱。
3、適時(shí)鼓勵(lì)他
? ? ? 這個(gè)階段的孩子會(huì)從掌握新技能里獲取很大的滿(mǎn)足感以及自信。所以注意幫助你的孩子嘗試新的東西，當(dāng)他表現(xiàn)出對(duì)某些事物感興趣時(shí)，大人要適時(shí)的引導(dǎo)，并且鼓勵(lì)他更進(jìn)一步。當(dāng)他進(jìn)行嘗試時(shí)，鼓勵(lì)他并且支持他。當(dāng)然，當(dāng)他進(jìn)行任何嘗試時(shí)，你都要確保他的安全。
4、經(jīng)常與他討論心理感受
? ? ? 你需要教會(huì)你的寶貝表達(dá)他們的感受，這會(huì)幫助他理解并表達(dá)情緒。你可以說(shuō)，你摔倒了所以你害怕了，摔倒好可怕啊，但是現(xiàn)在你沒(méi)事了。
5、建立他的家庭參與感
? ? ? 經(jīng)常給他找里家里的零碎雜活兒來(lái)干，比較你在做飯的時(shí)候可能讓他幫你攪拌一些東西等等，這會(huì)讓他感覺(jué)自己對(duì)別人是有幫助的，并且在這個(gè)過(guò)程中你也給他提供了學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)。
? 6、形成穩(wěn)定的生活規(guī)律
? ? ? 最好在相對(duì)固定的時(shí)間用相對(duì)固定的方式進(jìn)行吃飯、洗澡、閱讀、睡覺(jué)這些活動(dòng)，因?yàn)榻⑦@樣的生活規(guī)律會(huì)讓他們明白干完這件事之后接下來(lái)是什么事，這樣會(huì)讓他們更容易進(jìn)行切換。另外，建立固定的規(guī)則對(duì)他們來(lái)說(shuō)也很重要，比如吃飯的時(shí)候不可以看電視等等。
7、管理你的壓力和焦慮
? ? ? 同樣的，對(duì)于這個(gè)階段的孩子來(lái)說(shuō)，你同樣的要注意控制自己的情緒，采取措施適時(shí)緩解情緒，因?yàn)椴还苣阍趺囱陲棧⒆佣紩?huì)很容易的感受到你的情緒。
? ? ? 以上就是波士頓基礎(chǔ)教育運(yùn)動(dòng)在愛(ài)與管理壓力方面給年輕父母?jìng)兊慕ㄗh。
? ? ? 下篇文章，我們將介紹5個(gè)基礎(chǔ)技能中的第二個(gè)技能——經(jīng)常與寶貝聊天、唱歌并且用手指著你正與他談?wù)摰膶?duì)象。
參考信息來(lái)源：http://boston.thebasics.org/
