昨晚意志力最強的時刻，選擇了孟浪，聊了好多。
看了幾部劇，好奇心被調動了，一直看了下去，自控力在一個舒適區比不過好奇心，也可以稱為懶懶。
今天的狀態呢？
昨天累計5個半小時了，今天要開始嗎？無賴一樣，控制住表達欲，節省意志力在聊天中的自責，淺淺的自責，不要輕易開頭聊天。越聊越膨脹，孟浪不為之過。過分的傾吐，就黃河決堤了。
突然發現個辦法，可以計算在手機上花費的時間，就是截圖，看電池使用明細，看開始到截止時間的對比。起碼這樣可以看到在手機上花費時間的統計。有個可能，電腦上也會花費無用的時間，但是 如果是聊天，起碼也能幫助來更適應雙拼輸入法。購物的話，可能會更bt，例如花幾天的時間來看手機的充電測評，然后去挑充電器。控制購物欲，控制的方法也是少用手機，大多購物都是在看zaker之后的讀物后購買，遠離手機，這是根源。
這一周來說，可喜可賀，客觀的說也就學習了不到6個小時，但是拾起了dataquest，還算順利，英文的教材，第二次讀還是有更新的體會，細節的體會也更多，用詞的精確也有感受。
提醒自己，此次的意志力又又提升，周期大概過去了多久？從iphone8 發布，到現在，50天。物欲。但現在的感覺還是偏愛se更多。 重點是，趁這次的一波意志力，把習慣保持更久一點，建立比保持要難的多。性格，本性克制。
控制旺盛的表達欲。戒躁。
