周末是最難堅持日更的時間，無論文字，還是健身計劃，還有打拳，目前只能是撐著沉重的眼皮敲字，只要還記得，就不想中斷了日更。
孩子參加完花游訓練回來，耷拉著腦袋說，今天的教練好兇啊，一個動作沒做好，罰全組隊員雙手向上踩水十分鐘。····
雖然不是專業隊的訓練，但教練依然認真負責，做不到位的動作必須重復做好了才行。
在物質如此豐富的今天，為了一個目標咬著牙前行的人越來越少了。每前進一步都困難重重，后退一步便是溫柔之鄉。《我家那閨女》里的傅園慧說起她在澳洲的訓練，練到在大哭，練到與教練爭執，練到離隊出走，行走在冷風冷雨的澳洲街頭，恨不得死在他鄉。最后終于醒悟轉變，接受了魔鬼的訓練，終于在奧運會突破了自己。
青春期開始，警惕那些還在一味哄你夸你的老師，轉身致敬罵你老師，他們才是你生命中的一道光，只是目前你還看不到。
