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一直有個拖延的壞習慣
本應當下完成的任務
要到萬不得已的時候才去做
原本今天該做的事情
總想著明天干也不遲
所以日積月累，問題越攢越多
對自己的期望和要求也隨之越重
而且在這段未完成的日子里
心里總有惦念和不安
總覺得每一天都是對前一天的糾纏
連今天過得也不能坦蕩
都說今日事今日畢
但總想著還有那么多的明天
待到明天到來了
又成為了那個昨天
有一種效應叫蔡格尼克效應
就是未完成事項或遺憾事件
會不斷被頭腦回憶刺激
導致消極情緒的上升
所以最好的解決辦法就是
去完成那些未完成事項
不要耽擱不要再留遺憾
也許明天會有很多
但能活在的只有今天
還是應該
昨日事昨日結
今日事今日畢
明日事明晨始
